Najbolji čaj za prehladu

Kada počne sezona gripa i prehlada, lako je kupiti na slobodno razne lekove i praškove koji obećavaju instant-olakšanje, ali jeste li znali koliko vrsta lekova se zapravo pravi od hemijskih komponenti koje biljni čajevi prirodno sadrže? Sledeći put kad se prehladite, probajte neki od ovih ukusnih i zdravih čajeva protiv prehlade za brži i prirodan oporavak.

Žalfija

Ova česta biljka se koristi za pravljenje odrećenih lekova i trenutno se vrše naučna ispitivanja uve biljke da li se može koristiti i kao tretman za neke teške bolesti poput karcinoma i Alchajmerove bolesti. Iako je potrebno još kliničkih istraživanja kad su u pitanju ove bolesti, poznato je da se čaj od žalfije vekovima koristi kao moćan lek za prehladu, bronhitis i kašalj. Žalfija sadrži kamfor i podstiče znojenje, izbacivanje šlajma i ima „skupljajuća“ svojstva.Čaj od žalfije je odličan za prhladu jer izaziva preznojavanje i poboljšava disanje tako što stimuliše izbacivanje šlajma i generalno ubrzava oporavak.

Više>>> Čaj od žalfije

ulje od zalfije

Čaj od kamilice za prehladu

Često korišćen u tradicionalnoj medicini, čaj od kamilice je dugo bio omiljeni čaj među travarima i postaje sve popularniji u modernoj medicini kad su u pitanju lakše, česte bolesti. Benefiti čaja od kamilice su ogromne, a ovu biljku je dosta popularizovao Žurnal poljoprivredne i nutricionističke biohemije kao lek za prehladu i menstrualne grčeve. Jedno manje istraživanje je pokazalo da su ispitanici koji su pili čaj od kamilice imali mnogo viši nivo hipurinske kiseline, koji je povezan sa antibakterijskom kativnošću. Istraživači smatraju da podizanje nivua hipurinske kiseline u organizmu pijenjem čaja od kamilice pomaže u borbi protiv infekcija i prehlada. Divnog, blagog ukusa, čaj od kamilice možete učiniti ukusnijim dodavanjem malo limuna kako bi ste istovremeno dodali i vitamin C, koji je odličan za borbu protiv prehlade.

Povezano>>> Čaj od kamilice

Hibiskus

Čaj od hibiskusa se dosta koristi u kineskoj, tajlandskoj i indijskoj kulturi jer je poznat po svojim mnogobrojnim blagotvornim svojstvima. Jedno od mnogih lekovitih svojstava ovog ukusnog čaja boje dragulja je to što je odličan tretman protiv prehlade. Iako nema dovoljno naučnih dokaza da potkrepe ovu tvrdnju, čaj od hibiskusa za prehladu se koristi hiljadama godina; postoje dokazi da su ga koristili još egipatski faraoni i druge carske porodice. Bogat vitaminom C, antioksidansima i flavonoidima, čaj od hibiskusa vam može dosta pomoći da se brže oporavite od prehlade. Dodajte malo organskog meda i cimeta u čaj, jer i jedno i drugo imaju antibakterijska i antiupalna svojstva.

Saznajte više>>> Hibiskus čaj

Šafran

Čaj odd šafrana se često koristi protiv prehlada, jakog kašlja, astme i izbacivanja šlajma. Posebno je dobar za prehlade kod kojih se iskašljava mnogo šlajma. Ipak, kada se šafran koristi u medicinskim količinama, najbolje je biti oprezan, jer neki ljudi mogu imati alergijsku reakciju na šafran ili se mogu javiti nuspojave poput nesvestice, anksioznosti, povraćanja i glavobolja. Uglavnom se šafran ne koristi u velikim količinama duže od 6 nedelja, velike doze mogu uzrokovati trovanje, a količine preko 12 grama (12-20) mogu čak uzrokovati i smrt.

Ehinacea

Većina ljudi je bar čula za čuda koja čini čaj od ehinacee kad je u pitanju borba proti obične prehlade. Ne samo da je čaj od ehinacee jedan od najboljih čajeva koje možete svakodnevno piti tokom cele goine, već ova zadivljujuća biljka neverovatno ojačava vaš imuni sistem tako što stimuliše proizvodnju belih krvnih zrnaca. Takođe direktno uništava mikrobe kada se koristi za ispiranje grla. ehinacea je veoma jaka biljka i pokazalo se da ubija viruse gripa u erpruvetama kada je klinički ispitivana. Ako ste prehlađeni, trebalo bi da pijete čaj od ehinacee i jedete beli luk, jer je jedno naučno istraživanje pokazalo da je beli luk vrlo efikasan kad je u pitanju uništavanje i sprečavanje daljeg razmnožavanja virusa koji izazivaju prehladu i grip.

Slično>>> Ehinacea

Drugi čajevi za prehladu:

  • Čaj od zove
  • Čaj od astralagusa
  • Čaj od korena sladića
  • Čaj od matičnjaka
  • Čaj od koprive

Sa ovoliko divnih biljnih čajeva koji su vam na dohvat ruke, borba protiv prehlade će svakako biti mnogo ukusnija.

 

loading...

Loading...
[Total: 0    Average: 0/5]