etericno ulje
,

Eterična ulja

Šta je Vaša prva asocijacija kada čujete za eterična ulja? Verovatno je prva misao zapravo aromatičan i zanosan miris ovih ulja. Što i zaista jeste istinita tvrdnja. Ali malo ko zapravo zna kako ova eterična ulja deluju na nas, na…
drvce-pamuka-soljica

Pamuk – svi benefiti ove čudotvorne biljke

Pamuk poznajemo kao najprijatniji prirodni materijal od koga se izrađuje garderoba. Njegova svojstva i mogućnosti koje pruža čine ga prirodnim materijalom bez premca na tržištu.  Ipak, pamuk treba upoznati i kao biljku, objasniti proces…
sipanje-mleka-u-espreso

Kako odabrati kućni aparat za kafu?

Da li i za vas nema boljeg početka dana od tople šoljice omiljene kafe u tišini svog doma? Na neki način, ispijanje kafe predstavlja ritual kojim se pripremamo za izazove koji nas čekaju u toku dana. Većina ljubitelja kafe više uživa…
cajevi za zdravlje
, ,

Najbolji čajevi za zdravlje

Većina osoba je pre ili kasnije popila po koju šolju čaja bilo da su to nana, kamilica, brusnica, šumsko voće, zeleni čaj... Većina nas zapravo samo zna da je čaj dobro popiti kada je hladno vreme ili kada se prehladimo. A zapravo čajevi…
jogurt-i-zitarice

Koliko su mleko i mlečni proizvodi značajni za zdravlje

Mleko i mlečni proizvodi su oduvek zauzimali posebno mesto u svakodnevnoj ishrani. Mleko, koje je osnova svih mlečnih proizvoda, ujedno je prva hrana koju konzumiramo kada se rodimo, a sadrži esencijalne nutrijente za rast i razvoj svakog…
beba-grize-oci

Kada je pravo vreme da dete počne da pije čaj?

Čaj je napitak koji se konzumira još od postojanja prvih civilizacija, smatra se da istorija čaja i njegove konzumacije počinje u Kini pre 5000 godina, a da u Evropi tradicija ispijanja čaja počinje između 13. i 14. veka, najverovatnije…
dorucak-voce-jogurt-kasa-kafa-mleko

Izbalansiranom ishranom do zdravijeg organizma

Ishrana je važan segment zdravlja, a izreka “ono si što jedeš” umnogome objašnjava njen značaj za opšte stanje čoveka. Između ostalog, neadekvatna ishrana razlog je pada imuniteta i nastanka različitih bolesti.  Izbalansirana…
muskarac-ruke-palacinke
,

Kako da na prirodan način poboljšate varenje?

Retki su oni koji se barem povremeno ne susreću sa problemima prilikom varenja. Takođe, broj ljudi sa veoma učestalim poteškoćama u radu digestivnog trakta iz dana u dan se povećava usled različitih faktora. Istražili smo umesto vas…
devojka-plava-kosa

Saveti za prirodnu negu kod žena

U koju god drogeriju ili apoteku da uđete, bićete svedok istog - rafova prepunih najrazličitijih proizvoda za negu tela, lica, kose, stopala i drugih delova tela. U moru svih tih artikala nesumnjivu prednost dobijaju oni koji su na prirodnoj…
povrce-riba-orasasti-plodovi

Namirnice koje će vam pomoći da smršate

Višak kilograma predstavlja veliko opterećenje i izaziva stres, a sa sobom nosi rizik od pojavljivanja različitih bolesti. Osećaj nezadovoljstva se povećava ukoliko ste već probali nekoliko dijeta, a nijedna nije urodila plodom.  Odmah…

Policistični jajnici: simptomi i lečenje prirodnim putem

Kao da živeti sa njima već nije dovoljno komplikovano, još teže im je saznati uzrok. Pritom, žene koje na lekarsku kontrolu dolaze zbog ista 4 slova, mogle bi imati sasvim različite muke. O tome koliko su policistični jajnici kompleksan…
krpelj

Lajmska bolest

Mnogi su čuli za ovo oboljenje i znaju da nastaje nakon uboda zaraženog krpelja. Upravo zato se savetuje nakon boravka u prirodi pregled kože, kako bi eventualno bilo utvrđeno prisustvo krpelja i pristupljeno njegovom vađenju. Imajte…

Nadutost stomaka: Najčešći uzroci i lečenje nadutosti stomaka

Da li i vi često patite od nadutosti stomaka? Naduven stomak može izazvati zaista neprijatan osećaj. U nekim slučajevima ovaj problem može dovesti i do slabosti. Kada vam je stomak naduven, osećate se sitim, iako uopšte niste jeli…

Med i zdravlje: Kalorije i nutritivna vrednost meda

Redovno dobijamo savete da smanjimo unos slatkih namirnica, ali postoji nešto posebno u vezi sa medom. Med je jedinstven proizvod rojeva pčela koji pokrivaju prečnik od jedanaest kilometara za vreme skupljanja nektara. Sve što zahteva…

Prirodni lekovi protiv prehlade i gripa

Kada dođu hladniji dani povećava rizik od prehlade i gripa - začepljen nos, bolno grlo i glavobolja, najčešći su simptomi. Ova oboljenja se manifestuju, na sličan način, pa grip i prehladu mnogi smatraju za isti problem, što je pogrešno. Iako…
korona virus posledice

Korona virus i njegove eventualne posledice

Korona virus, čini se, ostavlja trajne posledice, tvrde naučnici. Kako korona virus uglavnom pogađa donji disajni trakt, većina zaraženih oseća suvi kašalj, teško disanje i uopšteno ima simptome upale pluća. Sada naučnici iz Hong…

Neven krema (mast) za lice i akne

Neven (Calendula officinalis) je česta biljka u vrtovima, baštama i parkovima. Svoje žarko-svetleće cvetove, po lepom vremenu, od ranih jutarnjih, pa do večernjih časova, okreće prema suncu. Zbog ove osobine neven se nekada smatrao pretkazateljem…

Trava iva lekovitost – čaj od ive

Trava iva biljka (lat. Teucrium montanum) poznata je kao vrlo lekovita biljka. Biljka iva je višegodišnja zeljasta biljka koja pripada familiji usnatica (Lamiaceae). Biljke iz roda Teucrium, gde spada i trava iva, mogu se naći širom sveta,…