
Kako preurediti vrt u mjesto za uživanje?
S dolaskom toplog vremena, sve se aktivnosti sele na otvoreno. Svjež zrak, priroda i sunce svaki sport ili zabavu čine boljom, a isto vrijedi i za odmaranje. Uživanje u šalici biljnog čaja još je ljepše ako ste okruženi zelenilom i sjedite…

Kako se bira farba za kosu?
Sigurno ste imali priliku da čujete razne savete i kriterijume po kojima se vrši odabir adekvatne farbe za kosu. U moru informacija koje su dostupne treba napraviti selekciju o tome šta je korisno i važno, a šta ne.
Prvo je bitno napomenuti…

10 najboljih poklona za ljubitelje čaja
Čaj je vekovima omiljen napitak, sa bogatom istorijom i kulturnim značajem u mnogim delovima sveta.
Za ljubitelje čaja, ne postoji ništa kao što je topla šolja čaja za početak dana ili opuštanje nakon dugog dana. Ako tražite savršen…

Koje sve probleme može da izazove odsustvo oralne higijene?
Zdravlje tela je jedan od najvažnijih aspekata kvalitetnog života. Pored pravilne ishrane, fizičke aktivnosti i sna, za dobrobit celog organizma neophodno je i zdravlje usta i zuba. Naime, usta i zubi su izloženi stalnom kontaktu sa hranom,…

Najbolja kozmetika za bebe i zašto je toliko važna?
Ako ste roditelj novorođenčeta ili malog deteta, možda se pitate koji je najbolji način da negujete nežnu kožu vaše bebe.
Želite da budete sigurni da su proizvodi bezbedni i efikasni, ali takođe želite da dobro mirišu i izgledaju…

Šta su polipi?
Polipi su male izrasline na vašim sluzokožama.
Mogu se naći na mestima kao što su nos, usta, jednjak, materica....
Polipi su obično bezopasni i ne izazivaju mnogo problema.
Umesto toga, oni mogu poslužiti kao indikator za ozbiljnije…

Čajevi za mršavljenje TOP 5 najboljih
Šta su čajevi za mršavljenje?
Čajevi za mršavljenje su čajevi koji se posebno prave sa ciljem da pomognu u gubljenju težine. Ovi čajevi su obično napravljeni od biljnih sastojaka i mogu da sadrže različite dodatke, poput začina…

Čaj ne mora samo da se pije: evo kako da iskoristite čaj na razne načine!
Čaj je piće koje se pije vekovima širom sveta, i postoji bezbroj različitih ukusa, mirisa, ali i zadataka koje ti čajevi imaju u našem telu. Čajevi su od davnina poznati po svojoj lekovitosti, ali osim što možete da pijete čaj, postoji…

Da li je ultrazvuk dojke bezbolan?
Kao i uvek kada su u pitanju različiti pregledi, sa kojima se neko susreće možda prvi put, sasvim prirodno i očekivano javlja se pitanje da li se radi o pregledu koji je bezbolan, odnosno koji se ne može okarakterisati kao neprijatan i…

Čajevi koji mogu zameniti jutarnju kafu
Nema boljeg početka dana od uživanja u šoljici sveže skuvane kafe. Ipak, mnogi pokušavaju da izbegavaju kafu iz različitih razloga, pa se umesto toga okreću čaju kako bi započeli dan.
Kada smanjimo dnevni unos kafe, vrlo brzo možemo…

Da li je moguće smršati bez dijete?
Problem suvišnih kilograma je nešto sa čim se bori veliki deo populacije. Ubrzan način života, nezdravi obroci, kao i premalo kretanja, dovode do povećanog broja kilograma. Razne dijete zaista mogu biti efikasne, ali ukoliko se nakon njih…

Koliko je nega crevne flore važna za celokupno zdravlje?
Da li ste znali da se u ljudskom telu nalazi 40 triliona bakterija, od kojih većina nastanjuje crevnu floru, poznatu i kao mikrobiom creva?
Kada pomislimo na bakterije, obično nam je prava asocijacija nešto neprijatno što u ljudskom telu…

Koliko kalorija troši plivanje
Koliko kalorija troši plivanje znaju najbolje oni koji imaju sreću da žive u blizini mora ili zatvorenih bazena. Plivanje je dokazano najzdravija fizička aktivnost. A evo i zašto.
Ako želite da izgubite višak kilograma, pored regulisanja…

San je važniji nego što mislite
Jedan od najvažnijih segmenata dobrog života je san, čak važniji nego što mnogi misle. Bez pravilnog i kvalitetnog sna nema ni dobrog funkcionisanja organizma. Zdravlje je bolje zahvaljujući dobrom snu, a samim tim i individualni osećaj…

Trening kod kuće – efikasne vežbe u kućnim uslovima
Šta mislite da je glavni razlog nepraktikovanja redovnih treninga i aktivnosti kod mnogih u današnje vreme?
Odgovor na ovo pitanje jeste motivacija, ali zašto je to tako?
Iako ljudi često imaju želju da treniraju i kada sam trening…

Spirulina – prirodni način za jačanje imuniteta
Jačanje imuniteta je veoma važno, posebno ukoliko ste skloni čestim virusnim i bakterijskim infekcijama, ili pak osećate stalni umor.
U današnje vreme lekari sve češće preporučuju unos suplemenata tokom cele godine kako bi se ojačao…

Desetak biljaka koje podstiču stvaranje kolagena
Imate više od 25 godina? Vreme je da se ozbiljnije posvetite nezi kože, jer već sada nivo kolagena značajno opada.
Opadanje nivoa kolagena dovodi do bržeg starenja i narušavanja kvaliteta kože. Da li smo vas sada zainteresovali za…

Prirodni afrodizijaci za žene – Damijana, Mufra puama, Peruanska maka
Aktivni sastojci biljaka korišćeni su u fitoterapiji i čuveni još od antičkog doba, a u sinergijskoj upotrebi mogu da se koriste kao prirodni afrodizijaci za žene. U raznim proizvodima mogu se naći različite kombinacije biljaka, a mi…