Soda bikarbona za giht – upotreba i doziranje

Sigurno je svima dobro poznato da je soda bikarbona alkalizujući agens. Soda bikarbona je prirodan lek za giht. Mnogi ljudi koji imaju giht tvrde da im je soda bikarbona pomogla. Soda bikarbona povećava pH vrednost u organizmu i u velikoj meri olakšava bolove izazvane gihtom. Kod nekih ljudi se olakšanje oseća bukvalno odmah. Kod nekih drugih, bolovi nestaju u roku od jednog do sedam dana.

Neki ljudi tvrde da su im nakon upotrebe sode bikarbone protiv gihta nestali i tofi (izbočine koje nastaju zbog gihta), mada to nije uvek slučaj.

Soda bikarbona za giht doziranje

Soda bikarbona je jeftin lek koji se lako koristi. Uzmite pola ravne kašičice sode bikarbone i razmutite je u dve litre vode. Neka se soda bikarbona sasvim rastopi u vodi. Pijte po četiri čaše ovog rastvora dnevno, a obavezno jednu pred spavanje, jer neki stručnjaci tvrde da nam noću, kada odmaramo, pH vrednost organizma opada, tj. postaje kiselija – dakle, ima logike to što se napadi gihta najčešće javljaju noću.

Neki ljudi tvrde da im je protiv gihta pomogla i četvrtina kašičice sode bikarbona na dan. Pokušajte da prilagodite sebi dozu – možete početi i sa malo više, ali obavezno smanjujte.Iako je soda bikarbona protiv gihta efikasna ona sadrži mnogo natrijuma, koji u većim količinama može štetiti organizmu.

Upozorenje: soda bikarbona ne funkcioniše u svim slučajevima i nije preporučljivo da je koristite bez dozvole lekara, jer može imati i mnoga neželjena dejstva – visok pritisak, glavobolje, gubitak apetita, mučninu, povraćanje, bolove u stomaku i još mnogo toga. Pošto soda bikarbona sadrži mnogo natrijuma, dok je uzimate, masimalno izbacite so iz ishrane. Giht povećava i krvni pritisak, a isto se događa i kada u organizam unosimo mnogo natrijuma. Zato obavezno redovno merite pritisak što redovnije kada uzimate sodu bikarbonu protiv gihta.

Ljudi koji imaju problema sa srcem, jetrom, bubrezima i slepim crevom ne bi trebalo da uzimaju sodu bikarbonu za giht, osim ako im lekar to izričito dozvoli. Soda bikarbona je kontraindikovana sa nekim lekovima. Ako duže vreme uzimate sodu bikarbonu, može se javiti stanje alkaloze, zato obavezno pričajte sa svojim lekarom pre nego što počnete da je uzimate. Nemojte nikada uzimati sodu bikarbonu za giht nakon jela – najbolje je da je uzimate na prazan stomak.

Zbog čega je soda bikarbona efikasna protiv gihta ?

Ser Alfred Garod je bio Britanac, koji je sredinom 19. veka otkrio da višak mokraćne kiseline u krvi izaziva giht i na kraju je postao i lični lekar kraljice Viktorije. On je napisao knjigu Priroda i lečenje gihta i reumatskog gihta. U toj knjizi je objasnio da „veruje u alkalizaciju krvi“, ili, kako bismo mi danas rekli, u povećavanje pH vrednosti krvi. Evo i jednog citata iz te knjige:

Bilo kakvo smanjivanje alkalne vrednosti krvi smanjuje njenu moć da razblaži mokraćnu kiselinu i tako se podstiče nakupljanje, posebno u tkivima, gde je reakcija prirodno manje bazna nego u krvi.

I još jedan citat:

Uzroci jakog napada gihta su ono što izaziva manje alkalno stanje krvi, ili povećavaju stvaranje mokraćne kiseline, ili privremeno smanjuju moć bubrega da je izbaci.

Soda bikarbona alkalizuje krv (tako što uništava jone hidrogena). Bez kristalizacije, krv može da zadrži više mokraćne kiseline. To znači da bez kristalizacije u većini slučajeva (jer soda bikarbona ne pomaže baš uvek) ne dolazi do nakupljanja mokraćne kiseline i nakupljeni kristali počinju da se razlažu.

Ako tokom napada gihta pijete sodu bikarbonu razmućenu u vodi, krv postaje više bazne pH vrednosti – krv je uvek blago alkalna – i ne može doći do kristalizacije. Alkalna pH vrednost krvi dovodi do boljeg razlaganja mokraćne kiseline, a isti efekat se postiže i pijenjem dovoljno vode.

Mada je ser Alfred koristio sodu bikarbonu kao lek za giht imao je bolje alkalizujuće agense od sode bikarbone, a oni su danas u velikoj meri zaboravljeni.

Saznajte više>>> Giht lečenje, ishrana, prirodni lekovi

Uzmite u obzir sve navedene mere opreza i posavetujte se sa lekarom pre no što počnete da koristite sodu bikarbonu protiv gihta.

Soda bikarbona će povećati pH vrednosti i drugih telesnih tečnosti (npr. sinovijalne tečnosti u zglobovima). Najbolje je da pokušate da i sami ishranom uravnotežite pH vrednost organizma tako što ćete smanjiti ili sasvim izbaciti iz ishrane namirnice kisele pH vrednosti i jesti više hrane koja izaziva baznu reakciju u organizmu.

Sudeći prema rezultatima jedne internet-ankete, 85% pacijenata je reklo da im je soda bikarbona mnogo pomogla kod gihta, dok 15% ispitanika nije osetilo nikakvo poboljšanje. Lekari nevoljno odobravaju (ako uopšte i odobre) korišćenje sode bikarbone protiv gihta. Dakle, soda bikarbona ipak nije lek za giht u 100% slučajeva.

>>> Čaj za giht

Pokušajte da koristite bazne kapi za vodu, kako biste alkalizovali vodu i tako unosili više alkalnih namirnica u organizam. Potražite ove kapi i kada ih koristite, sipajte po par kapi ovog alkalnog koncentrata u čašu vode. Najbolje je da pijete po pet čaša alkalizovane vode na dan. U svim dijetama protiv gihta se savetuje najmanje osam čaša vode dnevno – ako pijete alkalnu vodu, možete piti i manje vode.

Alkalnu vodu možete napraviti i uz jonizatore vode. Jonizovana voda sadrži više kiseonika u formi OH-, a ne O₂. Oni koji je piju tvrde da je mnogo ukusnija od obične vode. Jonizovana voda je bazne pH vrednosti, a sam jonizator prilagođava pH vrednost vode.

Ni jonizatori vode ni bazne kapi nemaju nikakvih neželjenih dejstava.