5 razloga da koristite ulje konoplje

Ulje iz semena konoplje je odličan izvor visoko kvalitetnih nutrijenata i vekovima se koristi u istočnim kulturama kao prirodan lek koji ima više namena. Uprkos tome što je veoma poznato, zbog predrasuda koje povezuju ovo ulje sa kanabisom, na Zapadu se slabo koristi. Dosta ljudi smatra da ima tragova psihoaktivne supstance iz kanabisa, THC-a, ali ga u ulju uopšte nema. Srećom, objavljuje se sve više studija koje ovo potvrđuju, tako da sve više ljudi koristi ulje konoplje i priznaju da ima zaista odlične efekte po zdravlje.

1. Dobro je za srce

Ulje konoplje sadrži odnos 3:1 omega-6 naspram Omega-3 masnih kiselina, što je odnos za koji je potvrđeno da je dobro za zdravlje srca i kardiovaskularnih organa. Ovi sastojci imaju značajnu ulogu u mnogim biološkim procesima i mogu sprečiti brojne degenerativne bolesti.

2. Zdravo je za kožu, kosu i nokte

Ulje konoplje se često koristi za hidriranje kože. Istraživanja su pokazala da ovo ulje drastično umanjuje suvoću kože, svrab i iritaciju. Pored toga, antioksidantna i antiupalna destva štite usporavaju starenje kože i istovremeno je čine mekšom.

3. Odlična je „hrana“ za mozak

Ulje konoplje sadrži esencijalne masne kiseline, uključujući i dokozaheksaenoinsku kiselinu, koja je od velikog značajna za razvoj i zdravlje mozga, kao i očne mrežnjače, posebno u prvoj godini života. Žene koje koriste ulje konoplje u ishrani tokom trudnoće mogu značajno poboljšati razvoj i zaštititi mozak i oči fetusa.

4. Masnoće ne sadrže olovo

Konzumiranje ribljeg ulja može biti odličan način da povećate unos omega-3 masnih kiselina, hranljivog sastojka koji je veoma značajan za razvoj mozga, jačanje imunog sistema i naše raspoloženje. Buduće majke sigurno žele da uključe ove kiseline u ishranu; međutim, riba obično sadrži veliku količinu žive, što može ugroziti neurološke mehanizme i razvoj fetusa. Ulje konoplje je odlična alternativa za suplemente u ishrani koji sadrže omega-3 masne kiseline, a nema opasnosti da se u njoj nalazi živa.

<3>5. Jača imuni sistem

Dokazano je da esencijalne masne kiseline u ulju konoplje potpomažu razvoj zdrave crevne flore i jačaju imuni sistem. Ovo je vrlo značajno tokom zime, kada haraju epidemije prehlade i gripa i ne možete izbeći izlaganje virusu (u školi, na poslu, tokom svakodnevnih kontakata sa ljudima itd.)