aloe

Aloe Vera je jedna od najpoznatijih biljaka u celom svetu, široko korišćena zbog svojih bezbrojnih zdravstvenih benefita.Ovaj članak će Vam dati više informacija o zdravstvenim koristima i propratnim efektima koji su povezani sa Aloe Verom.

Zdravstvene prednosti od Aloe Vera su dobro poznate još od drevnih vremena. Pa ipak, u to vreme uglavnom je korišćena za tretiranje rana i posekotina. Takođe, pomaže u prevenciji konstipacije (zatvora), za povećanje imunog sistema i drugo.

Sa druge strane, postoji nekoliko propratinih efekata povezanih sa tim.Danas, Aloe Vera je raspoloživa u formi sokova, pudera i slično i lako se dolazi do nje na tržištu.

KORISTI OD ALOE VERE

Sadrži laksativna svojstva i otuda široko je korišćena kao prirodni i brzo-delujući laksativ.

Takođe se veruje u pomoćna svojstva u poboljšanju imunog sistema.

Pomaže u reduciranju simptoma želudačne kiseline.

Ljudi takođe imaju korist od Aloe Vere za gubitak težine.

Iako je tačan efekat od nje nepoznat, smatra se vrlo efikasnom.Takođe se smatra najboljim prirodnim sokom za detoksikaciju.

Pomaže funkciju debelog creva i korisna je za varenje organizma.

Aloe Vera ima anti-upalna svojstva koja pomažu u prevenciji upala, iritacije kože, opekotina, rana i slično.

PROPRATNI EFEKTI

Neumerena upotreba može dovesti do stomačnih grčeva, dijareje, dehidratacije i disbalansa elektrolita.Pomaže u snižavanju šećera u krvi što može oštetiti ljude koji pate od niskog šećera u krvi.Ponekad, može izazvati alergijske reakcije kao što je osip kože ili iritacija kod ljudi.

Trudnice i dojilje se strogo savetuju da ne koriste sokove od aloe vera budući da to vodi ka dijareji. Takođe je ustanovljeno da Aloe Vera, kada se uzima sa drugim lekovima, može da ima nekolicinu nuspojava kao što su pomenute gore.

Iako ona pomaže u čišćenju debelog creva i prilikom zatvora, Aloe Vera nije preporučena za bolesti kao što su iritirajući crevni sindrom, kolitis, crevna opstrukcija, hemoroidi, čir na želucu.

Pored ovih benefita i nus pojava, postoji nekoliko drugih faktora koji bi trebalo da se razmatraju pre uzimanja ovog proizvoda.Prvo, nije preporučeno za decu,trudne žene i ljude koji pate od hroničnih bolesti. Stari ljudi bi trebalo da se konsultuju sa doktorom pre konzumiranja ovog suplementa.

Drugo, najčešći propratni efekti nastaju zbog predoziranja ili neispravne doze soka od Aloe Vere. Štaviše, preporučuje se konsultacija sa lekarom pre uzimanja ovog prirodnog proizvoda.Trebalo bi uzimati organski sok u preporučenim količinama za preporučeni vremenski period. U većini slučajeva, Aloe Vera je preporučljiva za kratak period i retko se koristi za dugoročnu upotrebu.

Na kraju, kao zaključak, svako bi trebalo da zapamti da postoji jednak broj i benefita i nuspojava povezanih sa ovom biljkom, mudro je da se ista koristi samo uz savet i recept lekara.Pazite se!Izvori (1) (2) (3) (4)