Čaj za nesanicu

[icegram campaigns=”14081″]

Nesanica je čest pratilac raznih telesnih i duševnih poremećaja. Da bi se u snu obnovila utrošena životna energija, smatra se da je odraslom čoveku potrebno od 6-8 sati spavanja tokom noći.

Čajevi za nesanicu

Dve supene kašike šišarica od hmelja preliti sa 2 dl ključale vode, poklopiti i posle sat vremena procediti, medom zasladiti i piti.

Uzeti po 40 g hmelja, 30 g valerijane i 15 g matičnjaka. Smešu preliti sa 1/2 l ključale vode. Procediti, pa piti ovaj čaj za nesanicu pred spavanje.

Pomešati po 40 g hmelja, 30 g odoljena (valerijana), 15 g matičnjaka i 15 g nane. Jednu supenu kašiku ove mešavine preliti sa 2 dl vrele vode i ostaviti poklopljeno 2 sata. Procediti, zasladiti medom i piti pred spavanje po jednu šolju čaja .

Pomešati po 5 kašika isitinjenih šišarki hmelja, lista matičnjaka, lista i cveta bosiljka i lista nane. Jednu supenu kašiku smeše preliti sa 2 dl proključale vode. Ohlađeno procediti i popiti svu količinu.Ovaj čaj za nesanicu se priprema i pije tri puta dnevno pre jela.

Pomešati po 5 kašika isitnjenih listova i cveta matičnjaka i isitnjene ljuske crnog luka. Jednu supenu kašiku mešavine preliti da 2 dl proključale vode. Kada se ohladi, procediti i popiti svu količinu.I ovaj čaj za nesanicu se priprema i pije tri puta dnevno p»e jela.

Pomešati po 2 supene kašike lipovog cveta i divljeg bosiljka, 3 supene kašike stolisnika i 1 supenu kašiku lista od divljeg šimšira. Jednu supenu kašiku mešavine preliti sa 3 dl ključale vode i ostaviti da odstoji 10-15 minuta Procediti, zasladiti medom i piti tri puta dnevno pre jela, i šoljicu pre spavanja.

Jednu supenu kašiku usitnjenog kopra preliti sa 2 dl ključale vode
i piti toplao čaj pre spavanja.

Pomešati po 20 g nane, matičnjaka, trave i ive, nevena i odoljena. Tri supene kašike mešavine preliti sa 1/2 l vrele vode, ostaviti pokriveno 2 sata, procediti i piti ujutru i uveče po jednu šolju ovog čaja za nesanicu.

2 g latica poljskog maka, 10 g salate i pregršt cvetića gloga prokuvati u 1 l vode. Piti po dve šolje ovog čaja protiv nesanice pre spavanja.

Napraviti smešu od po 50 g odoljena i hmelja. Tri supene kašike smeše preliti sa 4 dl ključale vode, posle 2 sata procediti, medom zasladiti i popiti po jednu šolju ujutru i uveče pre spavanja.

Na isti način mogu se pripremiti i upotrebiti sledeći čajevi za nesanicu:
– 50 g odoljena i po 10 g matičnjaka, komonike, vreska, lazarkinje i majčine dušice i
– po 30 g odoljena, korena lokvanja i matičnjaka i 10 g mirodije (se-mena), dobro isitniti.

Po 10 g dobro istucanog praha plodova mirodije i anisa kuvati 5 minuta u 3 dl belog vina. Piti pre spavanja.

Po 3 supene kašike isitnjenog lista celera i cveta lavande preliti sa 1/2 l proključalog belog vina. Tokom dana piti po čašu pre jela.

U 1/2 l vode kuvati 100 g kore jabuke 5-7 minuta Tečnost piti uveče sat pre spavanja.

Na mašini za mlevenja mesa samleti 1-2 glavice crvenog luka. Dobijeni sok popiti sa malo mlake vode ili mleka zaslađenog kašikom meda pre spavanja.

Iscediti sok od dva limuna, zasladiti medom i popiti pre spavanja.

U 1 l zdravog, prirodnog vina staviti 100 g maka. 10 dana treba da odstoji. Svaki dan jednom bocu protresti. Piti po 1-2 čašice pre spavanja.