Čaj za povišen krvni pritisak

Normalan krvni pritisak iznosi 120/80 mm Hg, odnosno 16/10,7 kPa (sistolni/dijastolni krvni pritisak). Kod starijih osoba smatra se dozvoljenim da sistolni krvni pritisak bude onoliki, koliko imaju godina + 100. dijastolni krvni pritisak je nazvan i srčani, jer je njegovo dugotrajnije povišenje (preko 90 mm Hg, odnosno 13 kPa) ukazuje na hipertenzivnu bolest, kao i moguće oboljenje srca i krvnih sudova i iziskuje lečenje. Povišenje krvnog pritiska može bili prolazno, naglo i trajno. Kod obolelog se javlja vrtoglavica, zujanje u ušima i glavobolja.

Stalno povišen krvni pritisak se obično javlja u starijoj životnoj dobi (od 40 god). Uzroci su mnogobrojni: nepravilna ishrana (masna, začinjena, gurmanska hrana), dugogodišnje konzumiranje alkohola, preteran rad, hronična oboljenja bubrega itd. Pored medikamentozne terapije u cilju održavanja krvnog pritiska u normalnim granicama, podjednako je važno voditi uredan život bez stresa, držati dijete bez soli i piti dosta biljnih čajeva a postoje brojni čajevi od biljnih mešavina za visok krvni pritisak.

Čajevi za visok krvni pritisak

Napraviti mešavinu od dve supene kašike isitnjenog lista i cveta brđanke i glavice isitnjenog crnog luka. Mešavinu preliti sa pola litra proključale vode, ostaviti da se ohladi, procediti i piti čaj 3 puta dnevno pre jela.

Pomešati po 5 supenih kašika isitnjenog lista masline i lavande, cveta brđanke, lista kupine, lista i cveta kičice i lista koprive. Jednu supenu kašiku mešavine preliti sa 2 dl proključale vode. Kada se ohladi procediti i popiti svu količinu odjednom.Ovaj čaj za pritisak se priprema i pije 3 puta dnevno posle jela.

Napraviti mešavinu od po 5 kašika isitnjenih listova breze, masline, nane i po 2 kašike izdrobljenog ploda morača i isitnjene kukuruzne svile. Jednu supenu kašiku mešavine preliti sa 2 dl proključale vode. Kada se ohladi procediti i popiti svu količinu odjednom. Čaj se priprema i pije 3 puta dnevno posle jela.

Pomešati po dve supene kašike kukuruzne svile i stolisnika, jednu supenu kašiku lista šumske jagode i kafenu kašiku đurđevka. Jednu supenu kašiku smeše preliti sa 3 dl ključale vode. Ostaviti 10-15 minuta da odstoji, zatim ocediti i zasladiti pčelinjim medom. Piti toplo 3 puta na dan pre jela ili svaki sat-dva po nekoliko gutljaja. Uzimati 20 dana u mesecu.

Pomešati jednake delove imele, stolisnika, cveta od gloga i kamilice. Priprema se kao pod 1.

Dve supene kašike isitnjenog lista i korena peršuna kuvati 5-10 minuta u 2 dl vode, a zatim pojesti i popiti. Čaj se uzima 3 puta dnevno.

Jednu supenu kašiku glogovog cveta preliti sa 2-3 dl hladne vode i pustiti da provri (ne sme ključati). Ostaviti poklopljeno 10 minuta. Nakon toga ocediti, dodati malo limunovog soka i piti šolju čaja u podne i uveče pre spavanja.

5-10 g imele (suvo lišće i grančice) preliti sa 4 dl vrele vode. Procediti i piti čaj 3-4 puta na dan.

Pomešati po 25 g glogovog cveta, belog luka, preslice i imele. Dve supene kašike ove mešavine preliti sa 3 dl vrele vode. Poklopiti, ostaviti 2 sata, zatim odliti i piti ovaj čaj za visok pritisak pre jela.

Pomešati po 25 g glogovog cveta, kamilice, maslinovog lista i belog luka. Dve supene kašike mešavine preliti sa 3 dl vrele vode. Ostaviti 2 sata poklopljeno. Odliti i piti čaj pre jela.

Svako jutro natašte popiti čašu limunade od jednog limuna. Preko dana umesto vode treba piti limunadu.

Veliku glavicu belog luka kuvati 10 minuta u pola litra vode. Kada se ohladi naliti u flašu i dodati sok od tri limuna. Pije se svako jutro natašte po mala čaša.

Svaki dan pojesti za svaki obrok (3 puta dnevno) po jedan češanj belog luka. Kao prevenciju dovoljno je uzimati jedan češanj dnevno.