ruzmarin

Ruzmarin za kosu: 5 neverovatnih koristi i načina za upotrebu

Da li ste znali da, osim što smanjuje proizvodnju ulja u koži glave, ruzmarin eliminiše perut i pomaže kosi da raste?

Dobrobiti ruzmarina za kosu su bezbrojne. Ruzmarin se od davnina koristi kao prirodni proizvod za negu i lepotu.

Ova lekovita biljka sadrži puno esencijalnih ulja. Osim toga, u njemu se nalaze antioksidanti koji su dobri i za kosu i za kožu.

Kada je u pitanju zdravlje kose, ruzmarin sprečava opadanje i revitalizuje kosu. Zbog toga je idealan za lečenje problema od kojih kosa postaje beživotna.

Iako je ruzmarin sastojak mnogih kozmetičkih proizvoda, koristite ga u prirodnom obliku kako biste maksimalno iskoristili njegova svojstva.

U nastavku teksta, pročitajte zašto je ruzmarin toliko dobar za kosu i kako se koristi.

  1. Pospešuje rast kose

ruzmarin za kosu

Jedno od glavnih svojstava ruzmarina je upravo podsticanje rasta i sprečavanje opadanja kose. Prvo, ruzmarin sadrži visoku koncentraciju vitamina B i C, kao i druge esencijalne hranljive materije. A upravo je taj koktel vitamina i nutrijenata odgovoran za volumen kose, koji dobijate kada ga koža glave upije.

  • Ruzmarin poboljšava cirkulaciju u kapilarima na skalpu i tako bolje neguje svaku folikulu kose.
  • Plus, eliminiše toksine koji se akumuliraju u koži glave, i smanjuju slabljenje vlasi kose.
  • Redovnim nanošenjem ruzmarina, kosa postaje bujnija i svilenkasta.

  1. Ruzmarin za potamnjivanje kose

Iako naravno, nije dovoljno jak kao farba za kosu, ekstrakt ruzmarina se koristi za potamnjivanje kose i uklanjanje sedih dlaka kose. Ruzmarin sadrži puno kofeinske i ruzmarinske kiseline, koje su prirodne farbe. To umanjuje vidljivost sedih dlaka.

  • Direktno nanošenje stimuliše rad melanocita, ćelija koje su odgovorne za pigmentaciju kose.
  • Osim toga, antioksidanti sprečavaju negativan uticaj slobodnih radikala, čestica koje ubrzavaju starenje kose.

  1. Bori se protiv peruti

ruzmarin protiv peruti

Disbalans pH nivoa u kosi. Koji se javlja zbog rasta nekih gljivica, jedan je od razloga zbog kojih se pojavljuje perut. U simptome spadaju svrab kože glave i pojava belih pahuljica na kosi, koje se samo raznose po kosi ako se perut ne leči.

Zahvaljujući antigljivičnim svojstvima, ekstrakt ruzmarina deluje kao prirodno rešenje za ovaj problem.

  • Sastojci ruzmarina lako prodiru u koren kose i uklanjaju perut.
  • Antiupalna svojstva ruzmarina umiruju iritaciju, kontrolišu svrab i crvenilo.

  1. Eliminiše višak ulja

Promena u aktivnosti lojnih žlezda kose izaziva velik problem kada se višak sebuma zadržava u kosi. Ruzmarin smanjuje proizvodnju ulja, pa kosa ostaje sveža i hidrirana.

  • Ovako se uklanja masni talog sa kože glave, te kiseonik može da prodire u skalp.
  • Takođe se na ovaj način čisti koren kose, koja onda postaje čista i sjajna.

  1. Prirodan regenerator

ruzmarin za kosu iskustva

Hranljve materije iz ruzmarina su od velike pomoći ukoliko zapostavljate zdravlje kose, tretirate je raznim hemikalijama i aparatima za stilizovanje. Baš kao i kupovni regenerator, ekstrakt ruzmarina obnavlja vlasi kose, koje posle pranja izgledaju hidrirano i svilenkasto.

  • Nanošenje ruzmarina na kosu sprečava pucanje i sušenje.
  • Ruzmarin se može koristiti sa drugim sastojcima za još bolje rezultate.

Kako se pravi losion od ruzmarina za kosu?

ruzmarin za kosu upotreba

Postoji puno recepata koji pokazuju kako da iskoristite ruzmarin za kosu na najbolji način. Pred vama se nalazi jednostavno rešenje, losion koji se lako može uklopiti u vaš režim lepote.

Sastojci:

  • 2 šolje vode (500 mililitara)
  • 3 supene kašike ruzmarina (45 grama)

Priprema:

  • Sipajte vodu u lončić i prokuvajte.
  • Kada proključa, dodajte ruzmarin, smanjite vatru i ostavite tako 5 minuta.
  • Sklonite lončić sa ringle, preklopite ga tanjirom i sačekajte da se prohladi pre nego što ga počnete koristiti.

Kako se nanosi

  • Procedite tečnost, pa je sipajte u sprej bočicu i poprskajte po skalpu i kosi.
  • Da bi vam bilo lakše, razdvojte kosu u pramenove.

Da li ste već koristili ruzmarin za kosu ? Sada pošto znate koliko je dobar, možete ga koristiti umesto skupih kupovnih proizvoda i zaista unaprediti izgled i zdravlje svoje kose.

Parenje lica kamilicom i zelenim čajem – stručni saveti dermatologa i preporuke

Parenje lica – stručni saveti i preporuke – dermatolog Dr.Suzana Đorđević

Parenje lica je vrlo korisno i dobro, bilo da to radite u kozmetičkom salonu ili kod kuće. Ali, nema potrebe da trošite novac na skupe tretmane u spa centrima, kada čišćenje lica parom možete da uradite i sami!

Da sauna za lice se vrlo jednostavno pravi!

ciscenje lica parom

Opuštajuće parenje lica je toliko dobro za kožu, a ne košta vas gotovo ništa. Parenje poboljšava ciruklaciju, dubinski čisti pore i olakšava vađenje mitesera. Za dodatne efekte, ubacite lekovito bilje u vrelu vodu. Ono će ispustiti aromatična ulja puna hranljivih materija, te će ih koža direktno upiti.Najbolje je parenje lica kamilicom, nanom i zelenim čajem.

parenje lica protiv akni

U ovom članku saznajte kako napariti lice kod kuće, koliko dugo pariti lice i šta raditi posle parenja lica.Sve pomenute stvari su veoma bitne.Ovi tretmani za dubinsko čišćenje lica kod kuće bi trebalo prvilno da se izvode bez obzira da li je cilj uklanjanje mitisera ili čišćenje pora ili nešto treće.

Ostanite sa nama i saznajte sve trikove i bitne sitnice:

Kako napariti lice ?

Pre nego što počnete čišćenje lica parom preduzmite sledeće korake:

Očistite lice blagim tonikom i umijte se mlakom vodom. Uklonite sve ostatke šminke i prljavštine, znoj ili višak ulja koji je zalepljen na koži.

dubinsko ciscenje lica

Jako je važno da koža prilikom parenja bude čista, pošto će se pore raširiti, pa ne bi bilo dobro da nečistoće uđu u njih i naprave više štete nego koristi (izazivanjem infekcije, na primer). Pre nego što nastavite, utapkajte lice mekim peškirom.

Savet:

Ako imate dugu kosu, vežite je.

koliko želite da na brzinu završite sve, ne morate uopšte presipati vodu, slobodno iskoristite lončić u kom se zagrevala.

Oprez:

Nemojte presuti vrelu vodu u plastičnu činiju, jer će se molekuli plastike zbog visoke temperature odvojiti, i koža će ih upiti. Pazite da se ne opečete! Ako ostavljate vodu u posudi u kojoj je proključala, sklonite je sa vatre pre nego što je budete koristili.

Stavite posudu sa vrelom vodom na podmetač.

Ukoliko želite, dodajte esencijalna ulja ili lekovito bilje. Sada je pravo vreme za to, pa upotpunite svoj spa užitak tako što ćete:

Dodati šaku sušenog ili svežeg lekovitog bilja.

Za masnu kožu: menta ili lavanda

Za umirivanje osetljive kože: neven ili kamilica

Za suvu kožu: menta

Za čišćenje pora parom kod svih tipova kože: parče korena sladića

Za opuštanje: šaka organskih latica ruže ili cvetova narandže. Oni lepo mirišu i opuštaju nadražene nerve.

Dodavanje bilo kog esencijalnog ulja može pretvoriti obično parenje lica u pravi spa doživljaj, pa ćete imati 3-u-1 tretman.

Esencijalna ulja ili lekovito bilje dodaju se nakon ključanja vode, jer u suprotnom, ulja mogu ispariti

Ako nemate specijalna ulja ili biljke, provajte sa običmim, biljnim čajem! Ubacite koju kesicu čaja u ključalu vodu. Kamilica, menta i zeleni čaj su odlični za parenje lica.

parenje lica kamilicom

Naparite lice. Naslonite se iznad činije i približite lice vreloj vodi tako da osetite paru na licu, ali nemojte biti suviše blizu, da ne možete da dišete ili da imate osećaj da vas koža peče. Napravite šator za parenje lica tako što ćete staviti velik peškir preko glave, tako da pada sa obe strane lica i ne dozvoljava pari da pobegne.

Saveti:

Parenje lica traje oko 10 minuta, pa bi trebalo da sednete dok ovo radite, a možete ga pariti i samo pet minuta. U svakom slučaju, ne treba da se parite duže od 10 minuta. Ako imate osetljivu kožu ili akne, obavezno skratite vreme parenja. Ukoliko imate akne ili neke druge kožne probleme, duže parenje može pogoršati stanje.

Umotajte lice u peškir. Nakon parenja, nečistoće postaju mekše i lakše se uklanjaju, pa je ovo idealno vreme da ih uklonite. Upotrebite hladnu krpu, pa ćete usput i zatvoriti pore, ili stavite glinenu masku na lice. Kada je namažete, sačekajte 10-15 minuta. Operite je toplom vodom i utapkajte lice peškirom. Savet: ukoliko nemate masku od gline, možete iskoristiti neki od prirodnih pilinga. Oprez: nemojte koristiti jak piling nakon parenja lica, pogotovo ako imate akne. Pošto će vam lice biti malo natečeno i pore otvorene, jako trljanje može izazvati infekciju.

Šta se radi nakon parenja lica?

Tonirajte lice. Sada, možete iskoristiti tonik za lice i dobro očistiti pore. Nanesite ga nežnim potezima uz pomoć pamučne vate.

Namažite kremu za lice. Para i toplina mogu izazvati sušenje kože, pa bi je trebalo namazati hidrantom kremom nakon tretmana. Važno: ako ćete se šminkati posle parenja lica, sačekajte prvo da koža potpuno upije hidratantnu kremu.

Zašto je čišćenje lica parom dobro za kožu?

Obično se koža neguje na ovaj način: čišćenje, piling, toniranje, hidratacija, nanošenje kreme za sunčanje i jednom nedeljno se stavlja maska za lice. Ali, postoji još mnogo isprobanih načina za poboljšanje zdravlja kože, što se sve ređe radi, zbog toga što imamo sve manje slobodnog vremena. Tu spada i parenje lica. To je jedan od najjednostavnijih i najboljih načina za očuvanje zdravlja kože i njeno dubinsko čišćenje. Bilo da to radite u kozmetičkom salonu ili kod kuće, parenje lica je dobro za kožu i lepotu.

Parite lice čajem od kamilice

Dodavanje kamilice u vodu za parenje lica, opustiće vaše mišiće i umiriti kožu. Kamilica će obaviti i dezinfekciju, što je posebno važno ako imate neke probleme sa kožom. Miris kamilice umiruje um i nerve, pa je ovaj tretman idealan za kraj napornog dana ili pred važan sastanak!

Kako se izvodi parenje lica kamilicom

Sastojci:

  • 1,5 litra vode
  • 2 kesice čaja od kamilice ili ¼ šolje sušenih cvetova kamilice

Uputstvo:

  • Prvo, uklonite sve tragove šminke, vežite kosu i ako želite, stavite kapu za tuširanje.
  • Prokuvajte vodu na šporetu.
  • Sklonite lonac sa ringle- dodajte kesice ili cvetove kamilice i polako promešajte.
  • Prebacite lonac na sto ili neko drugo mesto na kom možete sedeti udobno 5-10 minuta.
  • Zatvorite oči i stanite iznad pare.
  • Ako želite, prebacite peškir preko glave kako biste ‘zarobili’ paru.
  • Duboko dišite i dozvolite mirisu kamilice da vas opusti.
  • Parite kožu najduže 10 minuta.
  • Umočite prste u hladnu vodu i poprskajte lice, ili poprskajte lice ružinom vodicom ili vodom koja sadrži esencijalno ulje lavande.
  • Utapkajte lice, bez trljanja peškirom. Ako želite, namažite hidrantnu kremu.

Recept za parenje lica zelenim čajem

Nakon parenja lica zelenim čajem, koža će postati sjajna, biće ujednačena, glatka, meka i podmlađena! Pred vama je recept za umirujući tretman parenja lica zelenim čajem.

Trebaće vam:

  • 4-5 šolja ključale, sveže vode
  • velika činija ili posuda, a ako imate možete koristiti aparat za parenje lica, koji sam zagreva vodu i ispušta paru direktno na lice
  • 2-3 kašikice sušenog zelenog čaja ili 2-3 kesice ovog čaja
  • velik peškir
  • tajmer za kuhinju (ili neka druga vrsta tajmera)
  • ako želite, stavite kutiju sa maramicama da vam bude pri ruci

Kada ste spremni za parenje lica…

Stavite činiju na stabilan sto ili radnu kuhinjsku površinu, tako da možete da sedite bezbedno i udobno, i da se opustite tokom parenja lica. Sipajte vrelu vodu, pa dodajte zeleni čaj u rinfuzi ili kesicama. Pokrijte činiju i sačekajte par minuta da se napravi čaj.

Dok se čaj još uvek puši (ne sme biti vreo da vam ne bi ispekao nežnu kožu lica), namestite tajmer na 5-10 minuta (ako vam je koža osetljiva ili upaljena, preporučuje se kraće vreme parenja).

Stavite peškir preko glave tako da pravi šator oko činije, da bi para išla samo na vaše lice. Ako vam je para previše vruća, dajte čaju još koji minut da se prohladi.

Dobrobiti parenja lica

Jače znojenje

Topla para tera lice da se znoji, što pročišćava kožu. Prema naučnim podacima, znoj čini 99% vode. Kada se znojimo, izbacujemo višak vode, prljavštine, odumrle ćelije kože i druge nečistoće koje mogu biti zarobljene u porama na površini kože. Ukoliko se ne očiste na ovaj način, mogu izazvati razne probleme.

Važno: pore na koži nemaju mišiće oko sebe, pa se one zapravo ne ‘otvaraju’ i ‘zatvaraju’. Ali parenje lica zaista podstiče znojenje, što pomaže u čišćenju i otpušivanju pora.

Olakšava vađenje mitesera

Naša koža prirodno proizvodi sebum koji vlaži, štiti i podmazuje dlake i kožu. Ali kada sebum ostane zarobljen u folikuli, mogu se javiti akne, bubuljice i miteseri. Nakon parenja lica, miteseri ‘omekšaju’ pa se vade lakše i uz manje bola. A kada se oni izvade, sebum može ponovo da obavlja svoju ulogu.

Poboljšanje cirkulacije

Kada parite lice, izlažete ga višoj temperaturi. Prirodan odgovor organizma na ovo je termoregulacija, u okviru koje se krvni sudovi šire kako bi propustili više krvi u ovaj deo kože, da bi ona mogla da izbaci toplotu. Osim što se tad znojimo, krv koja je prostrujala licem, donosi i više kiseonika u svaku ćeliju pa je zbog toga lice nakon parenja rumeno, puno boje i sjaja.

Deluje protiv starenja

Nove ćelije kože su jedre i čvrste. Vremenom, ove ćelije se ‘penju’ do gornjih slojeva kože i dok stignu do površine, očvrsnu i odumru. Zato gornji sloj ćelija kože čine odumrle ćelije. Dok ste mladi, ćelije se menjaju u proseku na svakih 28 dana. Kako starimo, odumrle ćelije ne opadaju tako brzo, pa koža izgleda starije i upalo. Parenje lica ubrzava ovu razmenu ćelija. Zato koža nakon parenja izgleda tako sveže i mlado. Zato što i jeste takva.

Uklanja višak šminke

Ako svakog dana nosite šminku, morate redovno pariti lice. Šminka ostaje zarobljena u porama, uprkos svakodnevnom čišćenju i bez obzira na vrstu tonika koju koristite. Zato je neophodno da redovno parite lice, kako biste očistili pore i izbacili iz njih tragove šminke.

Koža postaje receptivnija

Kada parite lice, pore se šire i čiste. Očišćene pore sada mogu bolje da upijaju sve proizvode za lepotu koje koristite, od maske do seruma za lice. Dermatolozi kažu da sveže očišćene pore bolje upijaju kreme za kožu koje sadrže aktivne sastojke poput retinola, ili neke druge kreme koje vam je možda prepisao lekar.

Savet:

Nemojte pariti lice duže od 10 minuta i očistite lice posle parenja nežnim tonikom, kako biste uklonili sve što je izašlo na površinu kože.

Da li parenje lica može biti štetno?

Parenje lica nije preporučljivo osobama koje imaju rozaceu, jer toplota može izazvati širenje krvnih sudova i tako doprineti crvenilu.

Osobe koje imaju suvu kožu ili ekceme ne treba da pare lice pošto ono uklanja sva prirodna ulja sa kože.
Izbegavajte parenje lica ako imae osetljivu kožu.

soda bikarbona za masnu kosu

Soda bikarbona za kosu: Ovaj beli prah sprečava opadanje, podstiče rast i eliminiše perut

Koliko puta ste bacali pare na skupe preparate za kosu na čijim etiketama se navodi da čine čuda? Od ubrzanog rasta do prestanka opadanja i nestanka peruti? Zaboravite na skupe šampone jer se rešenje nalazi ni manje ni više nego u vašoj kuhinji. Jedini šampon koji vam treba i koji otklanja sve probleme je soda bikarbona. U narednim redovima ćemo vam ukratko objasniti kako sodu bikarbonu možete koristiti za negu svoje kose.

Soda bikarbona za rast kose

Soda bikarbona je zaista dragocen preprarat koji pomaže da kosa brže poraste.

soda bikarbona za kosu bez peruti

Prve rezultate ćete primetiti samo nakon nekoliko tretmana, a ono što vam je pre svega potrebno je prirodni šampon od sode bikarbone koji se pravi na sledeći način:

Uzmite pola šolje sode bikarbone i šolju i po vode. Sastojke sipajte u bocu sa raspršivačem, promućkajte i zatim naprskajte kosu od temena do vrhova kose. Nakon što ste je pokvasili, masirajte teme glave pet minuta a nakon toga isperite kosu toplom vodom. Sledeće što treba da uradite je da pomešate dve šoljice vode sa jednom šoljom jabukovog sirćeta. Ukoliko ne želite da vam kosa miriše na sirće, dodajte i nekoliko kapi nekog eteričnog ulja. Nakon što ste pomešali sastojke, isperite kosu ovom tečnošću a zatim je ponovo isperite hladnom vodom koja će uticati na cirkulaciju kože glave i na mekoću i hidriranost kose.

Kako biste što pre postigli prve rezultate, poželjno je da kosu na ovakav način perete dva puta nedeljno. Uz redovno skraćivanje krajeva kose rezultati će biti brži nego što ste i mislili, brzo ćete primetiti da vam kosa mnogo brže raste nego ranije.

Slično  Maske sa sodom za kosu i lice

Soda bikarbona protiv opadanja kose

Ovo sredstvo je veoma moćno za sprečavanje opadanja kose. Tokom života naša kosa trpi mnoge hemikalije koje nanosimo u vidu gelova, pena za kosu, voska, šampona. Usled ovih hemikalija, vlas gubi svoju svežinu i odumire zbog čega dolazi do opadanja kose. Na svu sreću postoji rešenje i za ovaj problem, i to u sodi bikarboni. Kako biste sprečili opadanje kose primenjujte šampon koji smo opisali u pasusu iznad, dovoljno će biti da ga koristite jednom nedeljno za početak, prvi rezultati u vidu mekoće, svežine i manjeg mašćenja će se vrlo brzo primetiti.

Saznajte više  Jabukovo sirće i soda bikarbona kao lek za kosu

Soda bikarbona za perut

Jedan od najvećih problema kada je reč o kosi je perut, koju i kada određenim preprataima otklonite ona se uvek vrati. Pored toga što ne izgleda lepo, zna da bude veoma uporna i teška za uklanjanje. Šta koristiti protiv peruti? Sodu bikarbonu i to na sledeći način: Uzmite jednu kašiku sode bikarbone i stavite je na vlažnu kosu, na kožu glave. Nema potrebe da je držite više o jednog minuta, nakon toga je isperite vodom. Pored sode, u kombinaciji možete koristiti i limun – pomešajte sok od jednog limuna i kašičicu sode bikarbone. Soda bikarbona i limun su za kosu veoma korisni, ovu smesu možete držati najviše tri minuta na glavi a nkon toga je isperite vodom. Bitno je naglasiti da ovaj lek protiv peruti smete primenjivati samo jednom nedeljno.

Povezano  Ovaj šampo mi je spasio kosu!

Soda bikarbona protiv masne kose

Pored toga što je dobra protiv masne kose, soda bikarbona može i da iskoreni neprijatni miris koji često prati pojačano mašćenje. Takođe, poznato je alkalno dejstvo sode bikarbone koja ublažava kiselost, s tim u vezi redovnim korišćenjem postići ćete balansiran nivo Ph kože temena koji je veoma bitan. Ovaj priorodni lek protiv peruti i masne kose se sprema na sledeći način, recept je veoma jednostavan: Pomešajte sodu bikarbonu u odnosu 1 prema 3, jedan deo sode pomešajte sa tri šolje sode bikarbone. Ovu tečnost nanesite na vlažnu kosu, sačekajte 5 minuta a onda je standardno isperite. Za što bolje rezultate ovo treba primenjivati jednom ili dva puta mesečno, ne više.

Skidanje boje za kosu sodom bikarbonom

Nekada su mnoge žene neuspelu farbu pokušavale da skinu hidrogenom, koji je veoma gresivno sredstvo koji dodatno oštećuje već farbanu kosu. Na svu sreću, postoji mnogo finiji a aposlutno prirodni preparat koji je veoma koristan a to je upravo soda bikarbona.

Sve što vam je potrebno za skidanje boje za kosu je soda bikarbona i jabukovo sirće. Postupak je sličan kao kod pravljenja šampona za brži rast kose, koriste se isti sastojci: 2 kašike sode bikarbone, 1.5. šolja vode, jedna kašika jabukovog sirćeta i nekoliko kapi eteričnog ulja.

Sodu bikarbonu pomešajte sa vodom i nanesite je na vlažnu kosu. Nakon 10 minuta, isperite kosu vodom a zatim nanesite sirće koje ste razblažili u vodi i pomešali ga sa kapima eteričnog ulja. Vrlo je bitno da nakon nanošenja sirćeta kosu ne ispirate. Ukoliko vas brine miris kose, dodajte malo više kapi eteričnih ulja. Ovaj postupak možete primenjivati 3 do 4 uzastopna dana, najveća dragocenost ovih sastojaka je blago isušivanje kose što će ujedno uticati i na skidanje farbe, pogotovu posle nekoliko primenjivanja.

Druga, malo jača kombinacija za skidanje boje je limun u kombinaciji sa sodom bikarbonom. Potrebno je pomešati dve kašike soka od limuna i dve kašike sode bikarbone. Smesu nanesite duž obojenih pramenova i ostavite da deluje 15 do 20 minuta. Nakon isteklog vremena operite kosu šamponom. Ova metoda je nešto jača jer limun je poznat i kao prirodni izbeljivač a kao i kod prve metode, i ovu možete primenjivati uzastopno 3 do 4 dana.

Pranje kose sodom bikarbonom

Oni koji su probali da operu kosu sodu bikarbonom tvrde da im je nakon ovog tretmana kosa bila mekana kao kod beba. Ovo je samo jedan od razloga zašto preporučujemo pranje kose sodom.

Sve što vam je potrebno jeste soda bikarbona i voda – 4 kašike sode bikarbone i 12 kašika vode. Napravite gustu pastu i nad kadom utrljajte ovu smesu u kosu. Biće vam neobično jer neće biti nikakve pene ali rezultati tek slede. Nakon što ste naneli smesu, sačekajte 1 do 3 minuta a nakon toga isperite kosu i onda nanesite šampon. Primetićete kako će šampon stvoriti penu što je jedan od znakova da vam je kosa već čista. Prve rezultate ćete primetiti odmah nakon sušenja a ono što je takođe bitno, primetićete da će vam kosa posle ovog tretmana ostati mnogo duže čista i da se neće brzo izmastiti.

Ovo apsolutno prirodno pranje kose je mnoge žene i devojke spasilo od standardnih problema – poput mašćenja, peruti i slično. Kada je reč o pranju kose, korisno je pomenuti i to da je soda bikarbona odlična i za tzv “suvo pranje” za koje vam treba samo minut vremena.

Ustali ste ujutru i videli da vam je kosa masna ali nemate vremena da je operete? Rešenje je jednostavno, očešljajte je i na koren kose pospite malo sode bikarbone. Soda će upiti površinsku masnoću a vaša kosa će izgledati mnogo svežije.

Iskustva su pokazala je da je kosa nakon svih tretmana koji se navode u tekstu dosta mekša i blistava.

Ono što je najbitnije, ni u jednom trenutku je ne izlažete nikakvim štetnim hemikalijama a izgledaće kao da ste upravo izašli od frizera. U kombinaciji sa limunom, efekti ovog apsolutno prirodnog preparata su još bolji, o čemu je već bilo reči u prethodnim pasusima. Uz malo truda do sjajne kose! Recept je dakle veoma jednostavan, u kombinaciji sa jabukovim sirćetom ili limunom, ili samo sa običnom vodom, soda bikarbona zasita čini čuda za vašu kosu. Probajte, sigurni smo da se nećete pokajati i da ćete ove tretmane često primenjivati.

opadanje obrva kod zena

Opadanje obrva: uzroci, slike, lečenje i presađivanje obrva

Šta izaziva opadanje obrva? Koji su dobri načini za lečenje ovog problema? Da li je presađivanje obrva rešenje? Saznajte više o opadanju obrva i opcijama za njihov oporavak.

Opadanje obrva koje se javlja s vremena na vreme je potpuno normalno. Obrve, kao i sve druge vlasi sa tela imaju prirodan ciklus, u čijem je poslednjem stadijumu opadanje.

Ovaj proces bi, doduše, trebao da bude jedva primetan i ne bi smeo da ostavi ćelava mesta na obrvama. Ako primetite iznenadan i velik gubitak dlaka sa obrva, ili vaše guste obrve počnu odjednom da se stanjuju, možda imate razloga za brigu.

Iako su nama obrve važne samo u estetskom smislu, one zapravo imaju ulogu u zaštiti oka od raznih čestica i tečnosti. Iz tog razloga, sprečavanje opadanja obrva je važno, bez obzira na to da li ste muško ili žensko.

opadanje obrva

Opadanje obrva može biti simptom ozbiljnijeg zdravstvenog problema. Zbog toga je odgovor na pitanje „Zašto gubim obrve“ još važniji.

Slike opadanja obrva

Sada ćete videti kako opadanje obrva izgleda. Ako vaše obrve podsećaju na ovako nešto, znači da gubite više obrva nego što bi trebalo.

opadanje obrva slike

opadanje obrva slika

Šta uzrokuje opadanje obrva

Nekoliko stvari može izazvati opadanje obrva. Na primer, možda preterujete sa čupanjem obrva kad se sređujete. Ako ne čupate obrve, možda razlog za opadanje leži u sledećem:

Deficijencija

Baš kao što loša ishrana može uzrokovati opadanje kose, manjak proteina, minerala i vitamina može uticati na rast i opadanje obrva.

Lekovi

Obrve, kao i druge dlake sa tela možete izgubiti ako pijete lekove kojima je nuspojava opadanje kose. Primer su lekovi koji se koriste za hemoterapiju kod lečenja raka.

Hormonska kontracepcija, tj. antibebi pilule izazivaju stanjenje obrva kod žena, pogotovo ako imaju genetske predispozicije za opadanje kose. Drugi lekovi koji remete rad hormona takođe mogu izazvati opadanje obrva.

Autoimune bolesti

Neka autoimuna oboljenja mogu uticati na opadanje obrva. Zapravo, opadanje kose je jedan od čestih simptoma autoimunih bolesti. One koje se najčešće vezuju za opadanje kose su:

A) Alopecia Areata

U slučaju Alopecia Areata, telo napada svoje folikule kose i izaziva opadanje kose na raznim delovima tela. Ako imate alopeciju na obrvama, možete ostati bez dela obrva ili celih obrva. Opadanje obrva izazvano alopecijom može biti stalno, ali je u većini slučajeva privremeno.

Delu ljudi će kosa povremeno ponovo opadati i izrastati, dok će drugima opasti samo jednom i više se neće ponavljati.

B) Lupus

Osobe koje pate od ovog autoimunog poremećaja, znaju da je opadanje kose jedan od simptoma, a obrve su jedno od mesta na telu na kojima će to biti primetno.

Kožne bolesti

Neke osobe koje imaju ekcem ili atopični dermatitis, ponekad imaju problema i sa svrabom u obrvama i opadanjem kose. Psorijaza i seboreja takođe mogu izazvati opadanje dlaka sa obrva, ako ove bolesti zahvataju taj deo. I kontaktni dermatitis može izazvati opadanje obrva, ako se nalazi tu.

Izrasline na koži, poput mladeža i pega, čak i ako nisu maliciozne, mogu uzrokovati opadanje dlaka ako se nalaze baš tu gde rastu obrve.

Problemi sa štitnom žlezdom

Hipotiroidizam, stanje u kom štitna žlezda radi slabije nego što bi trebalo, jedan je od uzročnika stanjenja obrva. Hipotiroidizam izaziva puno problema, kao što su suvoća kože, zamor i iznenadno gojenje.

Proređivanje dlaka, uključujući one na obrvama, javlja se u kasnijim fazama hipotiroidizma. Opadanje dlaka sa obrva može biti primetnije nego na drugim delovima tela, jer obrve nisu tako guste kao dlake na drugim delovima tela.

Doduše, ne može se svako stanjivanje obrva svesti na loš rad štitne žlezde, ali, opadanje obrva zbog hipotiroidizma ima vrlo sprecifičnu šemu. Opadanje ili proređivanje obrva je obično na spoljnoj stani, ili na drugoj trećini obrve.

Nastanak ožiljaka

Nesreće i opekotine na licu mogu izazvati pojavu ožiljaka i trajan gubitak dlaka sa obrva.

Godine

Dlake na obrvama, baš kao i na ostatku tela, mogu opadati kako starimo.

Hansenova bolest

Ova zarazna bolest vam je možda poznatija pod nazivom lepra ili guba. Ukoliko utiče na lice i deo oko obrva, onda može izazvati njihovo opadanje.

Tretman protiv opadanja obrva

Postoji nekoliko različitih načina za lečenje opadanja obrva. Postoje neki tretmani koji će čak, zaustaviti dalje opadanje.

Tretman koji deluje protiv proređivanja obrva fokusira se na ponovni rast. Postoji nekoliko različitih oblika za lečenje ovog problema, od mazanja krema do operacije. Jedan od najčešćih tretmana koji se koristi za opadanje obrva je Rogaine.

Može se naći u tečnoj ili kremastoj formi. Neke recenzije sugerišu da je odličan za sprečavanje daljeg opadanje obrva, a uz to pomaže vašim prirodnim dlakama da ponovo izrastu, posle par meseci konzistentne upotrebe.

Za prestanak opadanja obrva, često se koristi i Latisse, jedini lek koji se može dobiti na recept, a služi za rast trepavica. Dobra strana kod Latissa kao načina lečenja protiv opadanja obrva je da potamnjuje kožu ispod obrva, zbog čega one deluju tamnije i samim tim, gušće.

Ukoliko možete, zakažite pregled kod svog lekara, koji će detaljno pogledati obrve. Najbolje rešenje problema odnosi se na njegov koren uzroka, pa bi uvek trebalo tako pristupati. Na primer, nema smisla da počnete da primenjujete tretman za obnovu rasta, ako obrve i dalje opadaju zbog, recimo, ekcema.

Ako vam je lečenje prirodnim putem draže, nakon što ste utvrdili da je opadanje obrva u vašem slučaju samo privremeno, možete isprobati lekove iz tradicionalne medicine.

U nekim nesrećnim okolnostima, kao što su ožiljci ili ozbiljni slučajevi alopecije, opadanje obrva je trajno i u tom slučaju, ni jedan prirodan lek vam neće pomoći. Tada je već vreme za hirurški zahvat, i potpunu obnovu, tj. transplataciju obrva.

Šta je transplatacija obrva ?

Postoji puno opcija za osobe koje trajno izgube obrve. Osim tetoviranja raznim stilovima i korišćenja šminke radi iscrtavanja, postoji i transplatacija, tj. presađivanje vlasi u obrve.

Ako ćemo realno, tetoviranje i crtanje obrva nikad ne daje prirodan izgled, a nije ni trajno rešenje. Ponekad, ako se ne urade dobro, mogu biti prilično zastrašujuće. Pa ako vam je jedina opcija transplatacija obrva, evo šta treba da očekujete.

Procedura obuhvata uzimanje dlaka sa nekog drugog dela tela u kom su folikuli aktivni; obično se uzimaju sa zadnjeg dela glave, i prebacuju se na obrve.

Ukoliko nađete pravog stručnjaka, bićete zadovoljnim rezultatima.I neće vas više brinuti opadanje obrva.

Transplatacija obrva, tj. ceo proces traje par dana kada se pravilno izvodi. Jako je važno da se raspitate o hirurgu koji će raditi transplataciju, jer morate biti zadovoljni novim oblikom obrva koji ćete dobiti. Muške i ženske obrve se prilično razlikuju, pa bi o svemu trebalo razmisliti i dogovoriti se unapred, kako bi ‘implanti’ izgledali što prirodnije.

Rekonstrukcija obrva je najbolji tretman u slučaju alopecije, jer se može uraditi i na malom delu obrve, u slučaju da ne opadnu cele.

sampon od belog luka

Šampon od belog luka protiv opadanja i za brži rast kose

Nema ničeg goreg od toga kada na četki za kosu primetite hrpu dlaka. Užasan je osećaj kada primećujete kako vam se iz dana u dan kosa tanji.

Međutim, postoji dosta efikasnih proizvoda uz pomoć kojih možete rešiti problem opadanja kose i vratiti svojoj kosi pređašnju bujnost i sjaj. Jedna od najboljih prirodnih metoda za sprečavanje opadanja kose je beli luk. Ne samo da je efikasan protiv opadanja kose, već i lako možete sami napraviti šampon od njega.

Postoje brojni šampini sa belim lukom od kojih je možda najpoznatiji Afrodita ali svi oni nisu efikasni protiv opadanja i za rast kose kao domaći.

sampon sa belim lukom

Ovde ćemo govoriti o tome kako možete napraviti šampon od belog luka sami, ali prvo da vidimo kako je sve beli luk dobar za kosu.

Zašto je beli luk dobar za kosu ?

  1. Vraća kosi gustinu

Beli luk ima antibiotska svojstva, što znači da uništava bakterije koje izazivaju opadanje kose. Uz pomoć belog luka možete rešiti opadanje kose i povratiti kosi nekadašnju gustinu. Beli luk vraća gustinu kosi i tako što stimuliše “uspavane” folikule u vlasištu.

  1. Vraća zdravlje kosi i skalpu

Beli luk je sjajan za vraćanja zdravlja kosi koja je izlagana hemikalijama i toploti.Uz pomoć belog luka možete sprečiti isušivanje kose, a verovatno će ukloniti i svrab sa vlasišta. Zdrava koža glave znači i jaku kosu, sa jakim korenima i jakom dlakom.

  1. Sprečava lomljenje kose

Beli luk može sprečiti lomljenje kose tako što jača dlaku. Na taj način se kosa neće toliko tanjiti, a verovatno ćete imati i mnogo manje ispucalih krajeva.

  1. Poboljašva cirkulaciju

Beli luk stimuliše cirkulaciju krvi u koži glave. Na taj način, beli luk izvlači toksine iz korena dlake, a istovremeno hrani koren. Zdrav koren dlake znači i više dlaka i gušću i jaču kosu.

Sad kada znamo zašto je sve beli luk dobar za kosu, da vidimo kako se pravi šampon od belog luka.

Kako napraviti šampon od belog luka ?

Šta vam je potrebno?

  • 10-15 čenova belog luka
  • kašika maslinovog ulja
  • jedna bočica šampona (najbolje organskog)

Vreme pripreme:pet minuta

Postupak

  • oljuštite beli luk i dobro operite svaki čen
  • izblendujte ga u blenderu tako da dobijete pastu
  • ubacite malo vode u pastu i nastavite da meljete beli luk dok pasta ne postane sasvim kremasta
  • ubacite maslinovo ulje
  • mešajte sastojke dok se lepo ne sjedine
  • izmešajte pastu od belog luka sa šamponom
  • držite ovaj šampon u dobro zatvorenoj bočici
  • koristite šampon od belog luka svaki put kada perete kosu

Koliko često treba koristiti ovaj šampon ?

Šampon sa belim lukom protiv opadanja kose koristite dva ili tri puta nedeljno.

Zašto je ovo efikasno ?

Beli luk je na nekoliko načina dobar za kosu i kožu glave. Ako ga budete često koristili u vidu ovakvog šampona, to će sprečiti dalje opadanje kose i podstaći rast nove kose. Maslinovo ulje u ovom šamponu će vašoj kosi dati sjaj i potrebnu vlažnost, a istovremeno će “zamaskirati” miris belog luka.

Neželjena dejstva šampona od belog luka

Da počnemo sa očiglednim – miris belog luka svakako nije najlepši na svetu. Naravno, možete koristiti i šampon nekog jačeg mirisa.

Mada možda nećete loše reagovati na beli luk, neki drugi sastojak šampona vam može praviti problem. Isprobajte nekoliko različitih šampona da vidite koji vam odgovara. Ako imate osetljivu kožu ili ekcem, nemojte koristiti ovaj šampon jer vam to može iritirati kožu glave.

Šampon od belog luka je jedna od najboljih stvari na svetu protiv opadanja kose. Ako duže vreme imate taj problem, pokušajte sa ovom metodom.

maska za bore

Koja je najbolja prirodna maska protiv bora na licu

Kako se boriti prirodno protiv bora?

Bore su uzrokovane tankom, opuštenom kožom. Posebno se pojavljuju na licu, vratu, šakama i vrhovima podlaktica. Bore se javljaju kao deo prirodnog procesa starenja, kada kolagen i elastin u vezivnom tkivu kože postaju slabi i razbijaju se zbog promena u fibroblastima koji proizvode kolagen i elastin.

Prerano ili suvišno boranje kože može biti izazvano faktorima poput previše izlaganja suncu ili teškim uslovima sredine, pušenja, upotrebe određenih lekova, prekomernog stresa, naglog gubitka težine, gubitka vitamina E i genetske predispozicije.

Kako se boriti prirodno protiv bora? Protiv bora prirodnim putem možete na 2 načina: unutrašnjim i spoljašnjim putem. Pre svega, morate da se hranite zdravo i da unosite što više tečnosti, najbolje čiste vode. Takođe je veoma važno da vodite zdrav stil života, što znači nema pušenja, alkohola i stresa, a bitno je i da imate minimum 8 sati sna preko noći.

maska protiv bora

Prirodom protiv bora možete i uz pomoć mnogobrojnih maski za lice protiv bora.

Postoje mnoge maske za lice protiv bora koje će vam pomoći da smanjite bore i sprečite njihovo formiranje.

Koja je najbolja prirodna maska protiv bora na licu i vratu ?

Sastojci:

  • 1 kašičica meda
  • 1 kašika jogurta
  • 1 kašičica soka od limuna
  • prstohvat mlevenog cimeta
  • prstohvat mlevenog oraščića

Priprema:

Pomešajte sve sastojke u činiji ili šolji. Dobro promešajte sa kašikom, i dodajte nekoliko kašika tople vode kako biste dobili ujednačenu koenzistenciju maske. Nanesite masku u debelom sloju na čistu kožu.

Ostavite da ova maska za lice protiv bora odstoji oko 7 do 10 minuta, a zatim je isperite mlakom vodom.

Nanesite kremu na kožu, po želji.

Saznajte>>>  Ulje od smilja za lice bez bora (CENA)

Maska od krastavaca protiv bora

Sastojci:

  • 60 g očišćenog krastavca (bez semena)
  •  5 drobljenih listova nane
  • 1 belance

Priprema:

Dobro promešati krastavac sa nanom u blenderu.

Umutite belance dok ne postane pena i dodajte ga preko paste od krastavca i nane.

Nanesite masku na očišćeno lice i ostavite da deluje 20 minuta.

Isperite lice toplom vodom.

Za najbolje rezultate treba ponoviti jednom nedeljno.

Povezano>>> Kako ukloniti bore na čelu bez odlasaka kod plastičnog hirurga

Limun za lice maska protiv bora

Sok od limuna je bogat limunskom kiselinom koja deluje kao jak eksfolijant i pomaže se otarasite mrtvih ćelija kože. Takođe radi kao dubinsko sredstvo za čišćenje i deluje protiv akni, što će vam pomoći da izbledite fleke, kao i bore, fine linije i druge znake starenja, kao što su tamni krugovi.

Nežno utrljati malo limunovog soka u svoju kožu lica. Ostavite na 5 ili 10 minuta, a zatim isperite lice sa vodom. Uradite to dva do tri puta dnevno.

Alternativno, možete pomešati po jednu kašičicu jogurta, meda i ulja vitamina E i sok od limuna. Nanesite ovu masku na lice i ostavite da deluje 15 do 20 minuta pre ispiranja.

Saznajte više>>>  Bademovo ulje protiv bora i strija

Maska od avokada protiv bora     

Sastojci:

  • ½ malog, zrelog avokada
  • 1 kašika meda

Uputstvo:

Pomešajte sastojke zajedno i primenite masku na vašem licu i vratu. Ako imate kombinovanu kožu, možda ćete želeti da nanesete ovu masku samo na suve oblasti vašeg lica. Možete da ostavite da maska deluje oko 15 minuta, ali slobodno možete da je ostavite i malo duže. Za dublje prodiranje u pore, zagrejte med pre mešanja sa avokadom. Bore na licu i vratu sa ovom maskom će biti dosta uglaženije, nakon redovne upotrebe ove maske.

Druga maska za lice protiv bora sa avokadom:

Pomešajte 1/2 jednog avokada, jednu bananu, 1 kašiku ulja slatkog badema, 1 kašiku meda i 1/4 šolje bademovog mleka. Miksajte u blenderu dok ne postane glatko. Nanesite ovu masku na suvo lice i ostavite da deluje 1 sat. Isperite mlakom vodom i nežno osušite kožu čistim peškirom.

Hidrirana koža je neprijatelj starenja. Masti u avokadu će dodati vlažnost vašoj koži, dok vitamin E pomaže toniranje kože. Med je ovlaživač, što znači da vezuje vlagu za kožu. Takođe može ulepšati izgled vaše kože.

Kvasac za lice protiv bora        

Budući da je bogat vitaminima B kompleksa, kvasac je izuzetno dobar za kožu. Stoga, moguće je peglanje bora sa maskom od kvasca.

Za suvu kožu

Pomešajte 1 kašičicu meda, 1 kašiku brašna i 20 g kvasca sa nekoliko kašika toplog kuvanog mleka. Nanesite masku na lice. Isperite toplom vodom nakon 20 minuta.

Za masnu kožu

Pomešajte 1 kašiku kefira sa 2 kašike jogurta, pa dodajte 20 g svežeg kvasca. Nanesite na čisto lice ovu masku i isperite je nakon 20 minuta sa toplom vodom.

Za normalnu kožu

Pomešajte 30 g kvasca sa 2 kašike toplog mleka, nanesite masku na čisto lice i isperite sa mlakom vodom nakon 15 minuta.

Maska za zatezanje lica

Možda niste znali, ali belance je izuzetno dobro za zatezanje kože. Zato vam navodimo nekoliko maski za lice protiv bora i za zatezanje kože upravo sa belancetom.

Maska za zatezanje lica:

  1. Belance i med maska:

Pomešajte belance sa kašikom meda. Nanesite ovu masku na lice i vrat. Sačekajte 15 minuta. Isprati hladnom vodom. Ova maska tonira i hidrira, kako bi se vaša koža podmladila.

  1. Belance i jogurt maska:

Pomešajte belance sa kašikom jogurta. Dodajte nekoliko granula smeđeg šećera. Nanesite masku u debljem sloju na lice i vrat. Masirajte kožu nežno 10-ak minuta. Dozvolite da maska odstoji još 10 minuta, a zatim je isperite. Ova maska za zatezanje lica je odlična za piling mrtve kože i zatezanje opuštene kože lica. Obogaćuje vašu kožu mladalačkim sjajem.

  1. Belance i ovsene pahuljice maska:

Umutite belance jednog jajeta i dodajte 2 kašike ovsenih pahuljica. Napravite pastu i nanesite je na lice. Sačekajte 20 minuta i doživećete prirodni face-lifting.

  1. Belance i limunov sok maska:

Pomešajte belance sa 2 kašike limunovog soka. Dodajte nekoliko kapi meda. Umutite komponente u glatku smešu i primenite je ravnomerno na lice i vrat. Sačekajte 30 minuta i isperite. Sok od limuna je efikasan u uklanjanju tamnih mrlja, mrtvih ćelija kože i viška sebuma. belance pomaže u zatezanju kože. Med pomaže da se popuni izgubljeni sadržaj vlage.

  1. Belance i jabuka maska:

Jabuka se oljušti i dobro izgnječi. Pomešajte 2 kašičice jabukovog sirćeta sa belancetom. Promešati i naneti ovo na lice. Dok jabukovo sirće vrši piling i umiruje kožu, belance zateže kožu. Nakon 30 minuta, oprati sa mlakom vodom.

Bore oko očiju kako ukloniti prirodno

Postoji nekoliko prirodnih sastojaka koji mogu da pomognu u smanjenju tamnih krugova, nadutosti i bora oko očiju. Ako se pitate kako ukloniti prirodno bore oko očiju, evo jednog saveta:

Postavite tanko sečen krompir na svako zatvoreno oko da odstoji do 15 minuta, a zatim isperite hladnom vodom. Ponovite ovaj postupak ujutru i uveče, pa ćete primetiti veliku razliku za samo nedelju dana.

Protiv bora prirodnim putem možete i sa rendanim krastavcem pomešanim sa jednakim delom meda. Nanesite ovo ispod očiju i pustite da odstoji 15 minuta pre nego što isperete hladnom vodom. To može pomoći u smanjenju nadutosti očiju i dodati vlagu da pomogne protiv finih linija i bora oko očiju.

Prirodna maska protiv bora oko očiju

Uzmite činiju, dodajte 3 kriške avokada, i pomešajte sa 5 kapi bademovog ulja. Izmeljajte sa viljuškom da dobijete kremastu smesu. Ova prirodna maska protiv bora oko očiju se, logično, nanosi oko očiju. Neka odstoji 5 minuta i isperite hladnom vodom.

Druga, možda i najbolja maska protiv bora oko očiju, sastoji se od mešavine soka od ananasa i jabuke. Natopite komad vate u ovu smešu i nanesite na kožu oko očiju, neka odstoji 10-15 minuta.

Vazelin protiv bora

Budući da se smatra okluzivnim ovlaživačem, vazelin daje koži zaštitnu barijeru koja zaključava vlagu. Mešavina parafina, voskova i mineralnih ulja je ono što stvara ono što je u suštini vazelin. Dok vazelin neće izbrisati vaše bore, može pomoći da vaša koža bude hidratisana, smanjujući njihovu vidljivost.

Kako se koristi vazelin protiv bora?

Operite kožu kao što to obično radite, koristeći svoje uobičajeno sredstvo za čišćenje. Na kraju isperite lice hladnom vodom. Osušite kožu lagano sa mekim peškirom da se ukloni višak vode. Nanesite grumen vazelina na vrh vate odmah nakon što se vaša koža osuši. Tapkajte vazelin lagano preko svojih bora. Dodirnite naborano područje lagano prstima tako da vazelin pređe preko kože. Ponovo primenite nakon svakog čišćenja, po potrebi.

Uvek nanosite vazelin na vlažnu kožu, da pomogne u ”zaključavanju” vlage. Imajte na umu da je manje više kada je u pitanju vazelin. Tanak sloj vazelina je sve što vam je potrebno da napravite zaštitnu barijeru za vlažnost kože.

Napomena:

Okluzivni ovlaživači mogu iritirati kožu. Oni takođe imaju tendenciju da blokiraju pore. Ako imate bilo kakvih negativnih efekata sa vazelinom, prekinite upotrebu.

kako se resiti celulita prirodnim putem

Kako se rešiti celulita brzo i zauvek

Šta je celulit ?  

Celulit se definiše kao džepovi masti koji se nalaze neposredno ispod kože. Obično se nalazi celulit na stomaku, celulit na nogama(celulit na butinama, celulit na kolenima, celulit na listovima) i dr. Genetika može igrati ulogu u izgledu celulita, uz dodatak loše ishrane, sporog metabolizma, promena hormona, nedostatka fizičke aktivnosti i dehidracije. Smatra se da lek za celulit ne postoji, ali postoje neke stvari koje možete uraditi da ga dosta smanjite i minimizirate njegove efekte.

Ako vas celulit remeti, postoje stvari koje možete da počnete da radite da poništite njegove efekte. Gubljenje težine samo po sebi neće smanjiti pojavu celulita, ali ukupno smanjenje telesne masti kroz zdravu ishranu i svakodnevno vežbanje hoće.

 Kako se rešiti celulita brzo ?     

Čini se da je san većine žena kako se rešiti celulita brzo. Pitate se, da li je moguće skinuti celulit za 7 dana? Nažalost, moramo vas razočarati i reći da to nikako nije moguće. Međutim, možete preduzeti neke važne korake koji će vam pomoći da smanjite vidljivost celulita.

kako se resiti celulita brzo

Kako se rešiti celulita za kratko vreme?

Korak 1

Sprovedite dijetu da balansirate kalorije i mršavljenje. Višak telesne masnoće uzrokuje da masne ćelije u telu postaju veće. Ovo uzrokuje da masni džepovi na dalje ”vire” kroz tkivo. Gubljenje ovog sloja masti će smanjiti vidljivost celulita, iako ga neće u potpunosti eliminisati.

Korak 2

Radite vežbe dizajnirane da zategnu mišiće. Čučanj i iskorak su vežbe koje ciljaju na mišiće nogu. Menjajući veličinu i oblik vaših mišića, možete sprečiti da masti vire na površini vašeg tela. Ova vežba će sagoreti dodatne kalorije, pomoći pri daljem gubitku težine.

Korak 3

Nastavljamo dalje sa pričom ”da li je moguće skinuti celulit za 7 dana”.

Koristite laserski i radiofrekventni tretman. Ideja je da se podstaknu promene u kolagenim vlaknima da se stvori glatka površina kože.

kako se resiti celulita za kratko vreme

Korak 4

Razmotrite alternativne metode kako bi se smanjio izgled celulita. Snažna masaža, mezoterapija i celulit kreme se često reklamiraju kao pomoć pri smanjenju celulita. Međutim, ovi konkretni tretmani nisu dobro istraženi. Energična masaža bi trebalo da stimuliše protok krvi i ukloni višak tečnosti iz nogu. Mezoterapija izgleda da koristi hormone za poboljšanje napetosti tkiva da izgladi kožu. Kreme mogu napuniti ćelije kože hranljivim materijama i oživeti njihov izgled i oblik.

Dakle, ako se pitate kako se rešiti celulita za kratko vreme – znajte da promene sigurno neće doći preko noći. Morate biti u skladu sa dijetom i vežbama za postizanje znatnih rezultata.

Čaj za celulit

Zeleni čaj je najbolji čaj protiv celulita. To je antioksidant koji sprečava oštećenje tkiva, a takođe i povećava proizvodnju adrenalina. Podstičući proizvodnju adrenalina, kalorije se spaljuju efikasnije i tokom dana, što sprečava skladištenje masti i toksina u organizmu.

Obična voda je još jedno važno piće koje treba svakodnevno da pijete uvećim količinama. Voda ohrabruje telo da eliminiše toksine i sprečava ih da se izgrade u telu. Redovnim ispiranjem toksina, celulit se iscrpljuje i novi celulit se sporo formira.

Kao čaj protiv celulita može da posluži bilo koji čaj koji deluje diuretički, a to su sledeći:

  • čaj od maslačka
  • čaj od kukuruzne svile
  • čaj od koprive
  • čaj od peršuna
  • čaj od peteljki trešanja
  • čaj od lista vinove loze.

Celulit na rukama

Celulit na rukama može biti neprijatan i znak viška telesne masti koje su prikupljene u ovoj oblasti. Iako celulit može izgledati kao posebna vrsta masti, to je redovna telesna masnoća koja se prikuplja ispod kože i ima izgled nalik na pomorandžinu koru.

Celulit na rukama se može znatno smanjiti kroz odgovarajuću ishranu, kardio vežbe i vežbe za mišiće ruku (poput sklekova i vežbi za tricepse).

Celulit na nogama i zadnjici         

Celulit na nogama i zadnjici je uobičajena pojava kod velike većine žena. Protiv celulita na nogama postoje razni preparati, masaže i druge tehnike njegovog smanjivanja i ublažavanja – ali ukloniti celulit sa nogu bez adekvatne ishrane i vežbanja teško da je moguće, barem na duže staze.

Kako ukloniti celulit sa zadnjice?

Pored adekvatne ishrane koja je osnovni preduslov za uklanjanje celulita (a koju ćemo objasniti u delu pod nazivom ”ishrana protiv celulita”), druga veoma bitna stvar za eliminisanje ove neugodne pojave jeste vežbanje. Radite trening snage tri dana nedeljno, uz kardiovaskularne vežbe, koje bi trebalo da budu rađene tri do pet dana u nedelji. Varirajte u vrsti vežbi koje izvodite i radite sklekove, trbušnjake, zgibove, leđne trbušnjake, mrtvo dizanje i druge vežbe koje rade na mišićima čitavog tela, uključujući i mišiće zadnjice. Sve ove vežbe regrutuju više mišićnih grupa, što znači spaljivanje više kalorija u istom vremenskom periodu. Trening snage pozitivno utiče na očuvanju mišićne mase tokom mršavljenja.

Pored ovoga, postoje i brojne kreme protiv celulita na zadnjici, masaže i druge procedure.

Anticelulit gel

Anticelulit gel je jedno od najpopularnijih sredstava za uklanjanje celulita. lako se koristi, u udobnosti svog doma i što se tiče cene, ima i povoljnijih proizvoda.

Anticelulit gel se odlikuje sledećim osobinama:

  • deluje termo-aktivno,
  • ima anti-celulitnu akciju
  • obično je sa visoko koncentrisanim sastojcima koji podstiču drenažu i oporavak kože
  • velika većina ovih gelova sadrži kofein koji pomaže u eliminisanju viška tečnosti i izglađuje kožu
  • pomaže u obnavljanju elastičnosti, učvršćivanju i zatezanju kože
  • intenzivno tonira i hidrira kožu.

Anticelulit masaža       

Tretmani za celulit koji uključuju masažu baziraju svoje tehnike i teorije o konceptu da snažna anticelulit masaža pomaže u povećanju cirkulacije krvi, uklanjanju toksina i smanjenju prekomerne količine tečnosti u područjima koji sadrže celulit. Dok masaža za celulit može privremeno komprimirati masne ćelije, korisni rezultati obično su kratkotrajni.

Danas se široko izvodi i anticelulit masaža kod kuće, pri čemu se koristi masažer za celulit, namenjen za kućnu upotrebu. Ovo se svakako ne preporučuje, budući da nestručno izvođenje anticelulit masaže može izazvati više štete nego koristi.

Tretmani za celulit koji koriste masažu variraju u zavisnosti od korišćenih metoda. Mnoga lokalna rešenja, kao što su biljni ekstrakti i proizvodi od morskih algi, zahtevaju upotrebu ručne masaže rukama i prstima, dok druge zahtevaju mehaničku masažu. Endermologija, terapija celulitne masaže, koristi ručni uređaj dizajniran da ”gnječi” kožu između valjaka. Blago poboljšanje koje ćete primetiti nakon masaže je obično samo privremeno. Stručnjaci upozoravaju da nikakva masaža neće ukloniti vaš celulit.

Pored toga, kada se izvodi snažna anticelulit masaža modrice su neminovna nuspojava, a ovo svakako ne bi smelo da se desi.

Dakle, anticelulit masaža ipak nije najbolje rešenje za gubljenje celulita.

Anticelulit tretman       

Kada je u pitanju anticelulit tretman, pored malo pre pomenute anticelulit masaže, treba pomenuti još neke tretmane.

Razbijanje celulita se danas izvodi sledećim metodama:

– Anticelulit masaža (2-3 ciklusa od po 10 tretmana anticelulit masaže, pri čemu jedan tretman traje oko 30 minuta).

– Kavitacija (koja je pre svega namenjena topljenju masnih naslaga, obično se izvodi putem ultrazvučnih talasa koji dovode do cepanja membrana masnih ćelija i izlivanja njihovog sadržaja u međućelijski prostor, koji zatim dospeva do jetre koja ga razgrađuje).

–   Elektrostimulacija (koristi električne impulse koji izazivaju kontrahovanje mišića dok osoba leži, što izaziva da ona pasivno vežba i mršavi).

Postoje i brojni drugi tretmani za razbijanje celulita, međutim, ova 3 su se pokazala kao najdelotvornija.

Kako se rešiti celulita na butinama      

Kako smanjiti celulit na butinama? Čini se da je ovo večito pitanje koje muči žene.

Pored svih pomenutih metoda, ostaju nam samo prirodne. Dakle, kako se osloboditi celulita na butinama pored svih navedenih metoda (anticelulit masaže, kavitacije, elektrostimulacije, anticelulit gelova i krema)?

Pre svega i ono bez čega je nemoguće pobediti celulit – jeste odgovarajuća ishrana i vežbanje.

Kako se rešiti celulita na butinama?

Antioksidansi

Antioksidansi pomažu u očvršćavanju tela i smanjenju oštećenja usled slobodnih radikala. Slobodni radikali su oštećeni molekuli koji su veoma reaktivni i izazivaju oksidaciju ćelija. Slobodni radikali izazivaju uništavanje cirkulacije, što dovodi do celulita. Antioksidansi se bore protiv oksidacije ćelija i uključuju voće i povrće, kao što su bobice, paprike u boji, paradajz i tamnozeleno lisnato povrće. Dva druga izvora antioksidanata koja takođe sadrže enzime za borbu protiv celulita su ananas i papaja. Bromelain u ananasu i papajin u papaji su dva snažna digestivna enzima koja razbijaju proteine kako bi dalje sprečili stvaranje celulita.

Suplementi

Suplementi kao što su glukozamin, vitamin C i vitamin E, korisni su za ispravljanje i sprečavanje problema sa celulitom. Glukozamin, povezan sa zdravljem zglobova, gradi i štiti vezivno tkivo u telu. Razbijanje ovih tkiva dovodi do pojave celulita. Glukozamin se ne može dobiti kroz hranu, tako da se morate dopuniti sa 1200 mg glukozamina dnevno. Vitamini C i E su antioksidansi koji povećavaju cirkulaciju, povećavaju proizvodnju kolagen-vezivnog tkiva i štite od oštećenja slobodnih radikala. Ponekad se ovi vitamini mogu naći zajedno u jednom suplementu za dodatnu zaštitu od celulita.

Kako se rešiti celulita prirodnim putem         

Moguće je prirodno protiv celulita! Ovde nećemo pričati o masaži uz pomoć kafe i sličnim lekovima za koje ste sigurno već čuli.

Kako se resiti celulita prirodnim putem:

Cimet

Cimet je jedan od najpopularnijih začina, a neki smatraju da postoji veza između cimeta i smanjenja celulita. Celulit je povezan sa slabom cirkulacijom, a cimet povećava cirkulaciju u organizmu, te stimuliše eliminaciju ugrađenih toksina, kao što je celulit, iz tela. Pospite 1/2 kašičice cimeta na ovsenu kašu, žitarice ili u čaj, a to je sve što je potrebno na dnevnom nivou  da biste iskoristili prednosti ovog začina za uklanjanje celulita.

Kokosovo ulje i suvo čišćenje (četkanje) kože

Čišćenje suve kože je toliko efikasno jer zateže epidermis i pomaže u razbijanju toksičnog materijala koji sadrži celulit.

Organsko kokosovo ulje i suvo četkanje je veoma popularno u Evropi za cirkulaciju i za eliminaciju celulita. Uvek treba ”četkati” u pravcu limfnog sistema i povećavati unos vode pre nego što počnete samu masažu sa suvim četkama, što pomaže organizmu da eliminiše toksine. Za problematična područja treba da potrošite najmanje deset minuta, nakon čega sledi vruć tuš i dok su pore još otvorene, treba staviti kokosovo ulje po celom telu.

Jabukovo sirće

Prirodni lek za celulit je i jabukovo sirće. Pomešajte jabukovo sirće sa dva dela vode i malo meda i utrljajte ovo na zahvaćenim površinama, a zatim isperite toplom vodom. Možda se celulit neće tako dobro ukloniti, ali bi trebalo da pomogne u smanjenju njegovog izgleda.

Pored toga, možete da pomešate jabukovo sirće i vodu u jednakim delovima, a zatim utrljajte ovu smesu na površini celulita. Nakon toga, obmotajte površinu plastičnom folijom i toplim peškirom na 1 sat, a zatim isperite. Osim što se koristi za redukciju celulita, prednost jabukovog sirćeta je ogromna za zdravlje.

Ginkgo biloba

Ova biljka se vekovima koristi u medicinske svrhe. Jedna od mnogih koristi ginka za zdravlje jeste podsticanje dobre cirkulacije. Dobra cirkulacija znači zdraviju kožu i ravnomerniju teksturu kože. Poboljšanje cirkulacije omogućiće efikasniji prenos sačuvanih masti iz celulita na mišićno tkivo, omogućavajući da se one spale i koriste kao energija.

Ishrana protiv celulita           

Najbolja hrana protiv celulita je zdrava hrana. Dakle, anticelulit dijeta podrazumeva da jedete samo prirodne ugljene hidrate, kao što su voće i povrće. Ishrana protiv celulita podrazumeva i da izbegavate obrađene ugljene hidrate – hleb, žitarice, testenine kao i gazirane i energetske napitke. Ove namirnice se lako vare i ometaju mršavljenje. Voće i povrće prirodno sadrže vlakna, koja pomažu u gubitku težine.

Jedite zdrave masti. Dijetalne i polinezasićene masti se nalaze u bademima, avokadu, orasima, lešnicima, semenu lana, semenu bundeve, lanenom ulju i maslinovom ulju. Izbegavajte hranu koja sadrži zasićene masti i trans masti – govedina i mlečni proizvodi, peciva, kolači i druga peciva, upakovana hrana kao što su čips i krekeri i pržena hrana. Hrana protiv celulita nikako ne sme da sadrži trans masti i zasićene masti, koje inače smanjuju dobar holesterol i povećavaju loš holesterol. Jedenje zdravih masti u toku dana u svakom obroku vam pomaže da ostanete siti. Anticelulit dijeta podrazumeva da držite unos masti ispod 35% vaših ukupnih kalorija.

ishrana protiv celulita podrazumeva i da jedete posnije meso. Posno meso se sastoji od mesa živine bez kožice i ribe. Ovo se zove posnim mesom, jer ima nizak nivo zasićenih masti. Klonite se masnog mesa, kao što su svinjetina, jagnjetina, pačetina, meso od guske i masnih odrezaka crvene govedine. Vaše telo već proizvodi sve zasićene masti koje su vam potrebne, tako da ne treba da ih unosite više u ishrani.

Vakum za celulit

Vakum za celulit je sve popularnija metoda za njegovo uklanajnje, a ova procedura se obavlja pokretanjem tzv. vakumskih ventuza po površini kože. Razređivanje koje se stvara prilikom vakuum masaže pojačava snabdevanje tkiva kiseonikom, omogućava intenzivnu razmenu materija i poboljšava cirkulaciju – što sve zajedno stimuliše limfodrenažu, učvršćuje kožu, izravnava potkožne masne ćelije i na kraju dovodi do manje celulita.

Vakum za celulit – način primene:

Prvo površinu kože koju želite da tretirate premažite uljem ili nekom kremom za masažu. Stavite 1 ili 2 vakumske ventuze na kožu, uz doziranje snage vakuma pritiskanjem.

Zatim pravite klizeće masažne pokrete po koži, sa pričvršćenom ventuzom. Premeštanje ventuza treba biti ujednačeno, u pravcu kretanja venoznog toka. Pokreti mogu da budu kružni, „cik-cak“ i pravolinijski. Broj procedura varira od 5 do 20, zavisno od težine celulita, a procedure treba sprovoditi svakog drugog dana. Posle vakum masaže treba odmarati barem 30 minuta. Možete da namažete kožu gelom od bršljana nakon ove masaže, kako biste je rashladili.

Kokosovo ulje za kožu – sve što bi trebalo da znate

Kako kokosovo ulje postaje sve popularnije, sve je više onih koji bi želeli da znaju kako se ono koristi za negu kože.

Preparati za negu kože i kose sa kokosovim uljem se, zapravo, stalno pojavljuju svuda, kao i u brojnim prodavnicama – na rafovima možete da vidite teglice sa kokosovim uljem pored običnih losiona.

Nažalost, pošto je primena kokosovog ulja za kožu relativno nov koncept za većinu, čitav proces može malo da zbunjuje i donekle plaši.

Verujte nam da znamo kako je biti u toj koži. Kada počnete da istražujete kako da koristite kokosovo ulje protiv akni, za umivanje i hidriranje, možete da dođete u situaciju da se potpuno parališete i da se ne usuđujete da probate bilo šta od predloženog, pošto ne znate kome da verujete ili odakle da počnete.

Uštedećemo vam vreme i poštedeti vas neizvesnosti. Ovde ćete pronaći jednostavan vodič koji objašnjava sve što bi trebalo da znate o upotrebi kokosovog ulja za kožu. Objasnićemo njegove prednosti, različite načine upotrebe u redovnoj rutini nege kože i kako ćete znati kada ono nije dobro za vašu kožu.

kokosovo ulje za lice

Zašto bi trebalo da koristite kokosovo ulje za kožu

Kokosovo ulje se ekstrahuje iz jestivog, mesnatog dela kokosovog oraha. To je prirodna zasićena mast koja se skoro u potpunosti sastoji od srednjelančanih masnih kiselina. Premda ovo ne deluje kao nešto posebno, kokosovo ulje spada u jedan od „retkih“ izvora srednjelančanih masnih kiselina, a to je upravo ono što ga čini neverovatno dobrim za kožu.

Predominantna srednjelančana masna kiselina koju sadrži kokosovo ulje je laurinska kiselina, koja ima dokazana antibakterijska, antivirusna, antigljivična i antiupalna svojstva. U druge hemijske supstance u kokosovom ulju spadaju fitonutrijenti i polifenoli, koji deluju kao antioksidanti, a imaju i druga svojstva koja pomažu i pružaju zaštitu za kožu.

Studije pokazuju da ova korisna svojstva ne samo da čine kokosovo ulje neverovatnim ovlaživačem za kožu, već pomažu i da se smanji broj bakterija povezanih sa aknama, infekcijama i drugim kožnim oboljenjima, a mogu i da pospeše i zarastanje rana tako što povećavaju kolagenske veze.

Šta u slučaju da je koža masna /suva / mešovita ?

Čak i pored literature koja govori u korist upotrebe kokosovog ulja radi zdravlja kože, brojni ljudi će odbaciti ideju da nanesu masnoću kakva je kokosovo ulje na kožu – ili pretpostavljaju da nega kože kokosovim uljem kod njih neće delovati zato što imaju masnu kožu. Međutim, evo dobre vesti… kokosovo ulje je dobro za sve tipove kože.

Suva koža se javlja kada koži nedostaje masnoća, a posledice su gruba, suva ili ljuspasta koža. Lokalno nanošenje hranljive masnoće poput kokosovog ulja, pomaže obnavljanju lipidne barijere, čime se smanjuje gubitak vode, sprečavaju peroksidativna i oksidativna oštećenja (bore!) i popravlja antibakterijska funkcija.

Ako vaša koža prekomerno proizvodi masnoću, nanošenje hranljivih ulja pomaže eksfolijaciji kože jer ona razlažu i rastvaraju višak masnoće, ne skidajući sa kože prirodnu lipidnu barijeru. Mada se povezanost sebuma (loja) sa aknama ne razume dovoljno, neka istraživanja ukazuju da možda one imaju više veze sa kvalitetom a ne kvantitetom sebuma. To je i razlog zbog koga praktikovanje pranja lica kokosovim uljem ili upotreba hranljivih ulja kao ovlaživača mogu odlično da deluju kod svih tipova kože.

Najbolje kokosovo ulje za kožu

Premda možda mislite da je u pitanju jednostavan i jedinstven proizvod, na tržištu postoji bezbroj robnih marki i vrsta kokosovog ulja – zato izbor najboljeg kokosovog ulja za kožu još više zbunjuje.

Jednostavno rečeno, postoje tri glavne vrste kokosovog ulja: nerafinisano kokosovo ulje, rafinisano kokosovo ulje i tečno kokosovo ulje.

Nerafinisano kokosovo ulje ekstrahuje se iz sveže pulpe kokosovog oraha, metodama vlažnog mlevenja ili brzog sušenja. Ovaj proces ostavlja sve prirodne fitonutrijente i polifenole netaknutima.

Rafinisano kokosovo ulje se ekstrahuje iz prethodno osušene pulpe kokosovog oraha, pomoću hemijskih rastvora ili metodom fizičke ekstrakcije. Ovako dobijeno kokosovo ulje mora da se prečisti u procesu rafinacije, što znači da će neke korisne hranljive materije nestati.

Poslednja vrsta, tečno kokosovo ulje, je najbolja za negu kože jer sadrži sve prirodne fitonutrijente i polifenole. Kada kupujete kokosovo ulje za kožu tražite ono koje je označeno kao „devičansko“ ili „sirovo“.

Ako ste finansijski ograničeni, niste u prilici ili ne podnosite miris kokosovog ulja, koristite organsko rafinisano kokosovo ulje. Tražite one vrste koje su označene kao „ceđeno ekspelerom“.

Ako ste skloni stvaranju komedogenih akni (akne sa miteserima na vrhu) ili vam se komedogene akne javljaju kada koristite nerafinisano ili rafinisano kokosovo ulje za lice , trebalo bi da koristite nekomedogeno ulje, poput tečnog kokosovog, ulja jer ono ne sadrži masne kiseline koje prelaze u čvrsto stanje.

Kako se koristi kokosovo ulje za lice negu kože celog tela

Pre nego što pređemo na sve fantastične načine upotrebe kokosovog ulja za lice i telo, svesrdno vam preporučujemo da isprobate ovo ulje na maloj površini kože pre nego što počnete da praktikujete bilo koji tretman. Najbolje je da kokosovo ulje nanosite na lice i telo, uvek na isto mesto, 3-4 dana zaredom, što će vam omogućiti da saznate da li imate neku abnormalnu reakciju na ovo ulje.

Mada je kokosovo ulje odlično za sve tipove kože i dobro se pokazalo kod većine, ne postoji ništa što bi odgovaralo nezi svake kože. Svi smo mi pojedinci sa različitom genetikom, a to što nešto deluje ili ne deluje kod drugih, ne znači da hoće ili da neće da deluje kod vas. Budite otvorenog uma i pratite šta vam vaša koža poručuje, kako biste otkrili koji je tretman najbolji za vašu kožu.

A sad, pređimo na zabavni deo.

Kokosovo ulje za umivanje

Lice možete da umivate kokosovim uljem ili kombinacijom ulja, pomoću tretmana koji se zove pranje lica uljem (OCM). Po principu rastvaranja, osnovni koncept se svodi na sledeće: prirodno ulje koje utrljate u kožu rastvara ulje koje je na vašem licu prešlo u čvrsto stanje sa nečistoćama i/ili zapušenim porama. Kada izložite kožu lica pari sa tople krpe, pore se otvaraju i prirodna ulja podižu masnoću i nečistoće iz pora, što se može lako obrisati.

U zavisnosti od tipa kože, možete da koristite čisto kokosovo ulje, koje je noseće ulje, ili kombinaciju nosećeg ulja i adstrigentnog ulja, što je odlično za dubinsko čišćenje lica.

Kokosovo ulje za hidraciju

Verovatno ste pročitali gomilu tekstova o kokosovom ulju kao ovlaživaču kože. Manimo se nagađanja i pređimo na pravu literaturu. Postoje četiri studije koje su se bavile hidratantnim svojstvima kokosovog ulja. Kada su u pitanju tretmani za oboljenja povezana sa suvom kožom koja svrbi, studije pokazuju da je kokosovo ulje znatno smanjilo suvoću i pokazalo se mnogo delotvornijim u poređenju sa drugim uljima, zbog svojih antibakterijskih i omekšavajućih svojstava.

Studije pokazuju i to da kokosovo ulje, zbog svoje molekulske mase i linearnog lanca, znatno smanjuje gubitak proteina kod oštećene i neoštećene kose. Konačno, pokazalo se da kokosovo ulje poboljšava kolagenske veze i pojačava aktivnost antioksidativnog enzima kada se redovno koristi.

Mada ove studije ne dokazuju da kokosovo ulje deluje kod svakoga, one pokazuju da je ono delotvoran i nadmoćan ovlaživač za lice i telo. Preporučujemo vam da direktno nanosite kokosovo ulje ili da napravite maslac od ovog ulja da biste imali još bolje dejstvo. Ako putujete, nabavite neku hidratantnu kremu sa kokosovim uljem.

Kokosovo ulje protiv akni

Preliminarna istraživanja ukazuju da kokosovo ulje može da bude delotvoran lek za neke tipove akni na licu, uključujući i akne usled propionibakterije, kao i da ima potencijal da deluju kao prirodni lek za akne vulgaris.

Zbog svojih antimikrobnih svojstava, ispostavilo se da je kokosovo ulje 15 puta delotvornije za zaustavljanje razmnožavanja bakterija koje izazivaju akne, od benzoil peroksida, popularnog lokalnog antibiotika za blage i umerene akne. Studije pokazuju i da kokosovo ulje delotvorno ublažava upalu i otok usled akni jer ima i antiupalna svojstva.

Premda sve navedeno ne znači da je kokosovo ulje rešenje za akne, postoje indicije da ono može da poboljša stanje kod nekih osoba koje pate od akni. Ako želite da eksperimentišete sa kokosovim uljem kao tretmanom protiv akni, predlažemo vam da ga prvo isprobate kao sredstvo za pranje lica. Možete kokosovo ulje i direktno da nanesete na akne kao ovlaživač, što može da poboljša kolagenske veze (zarastanje rana), aktivnost antioksidativnog enzima i funkciju lipidne barijere.

Kako ćete znati da kokosovo ulje nije dobro za vašu kožu

Kao što smo već rekli, ne postoji sredstvo koje će odgovarati nezi svih tipova kože. Mada je kokosovo ulje potpuno bezbedno i nema prijavljenih alergijskih reakcija, ipak je najbolje da ga isprobate na maloj površini kože, pre nego što počnete da primenjujete nove tretmane za negu kože.

Dakle, kako ćete znati da kokosovo ulje nije dobro za vašu kožu? Obično se javljaju jedna ili dve reakcije.

Prvo, ako primetite da se povećava broj komedogenih akni, prestanite da koristite kokosovo ulje.  Komedogene akne su obično manje, javljaju se u grupama i izgledom podsećaju na osip. Mada komedogene akne mogu da izbiju bilo gde, najčešće se javljaju na čelu, obrazima i bradi.

Tečno kokosovo ulje je bolje za osobe koje su sklone izbijanju komedogenih akni jer ne sadrži masne kiseline koje imaju višu tačku topljenja.

Drugo, ako vam koža postane suvlja ili počne da se ljuspa nakon upotrebe kokosovog ulja, prestanite da ga koristite dok ne utvrdite osnovni uzrok koji dovodi do suvoće kože. Kokosovo ulje nije sastojak koji isušuje, međutim, kod osoba koje pate od dehidrirane kože može da izazove isušivanje.

Dehidrirana koža je ona koža kojoj nedostaje voda, čak i kada masnoće ima dovoljno. Zbog molekulske mase i oblika molekula kokosovog ulja, ono prodire dublje u kožu, što može da stvori osećaj suvoće na površini kože. Da biste popravili ovo dejstvo, preporučujemo vam da kokosovo ulje mešate sa ši buterom, koji ima humektantno (zadržava vlagu) i emolijentno (omekšava kožu) svojstvo.

Premda neka druga ulja mogu da budu od pomoći, najbolji lek za dehidriranu kožu je unos dovoljne količine vode i uspostavljanje ravnoteže između unosa vode i odgovarajućeg nivoa elektrolita, poput natrijuma, kalijuma, magnezijuma i kalcijuma. Da biste to postigli, možete da dodate prstohvat nerafinisane morske soli u vodu koju pijete, čime ćete ćelijama obezbediti neophodne minerale za pravilnu apsorpciju vode.

Kokosovo ulje za kosu

Kao što smo već nagovestili, kokosovo ulje je fantastično sredstvo od koga će vaša kosa biti zdrava i bujna. Zbog molekularne mase i oblika molekula kokosovog ulja, ono može da prodre duboko u dlaku, čime se smanjuje gubitak proteina, bilo da je kosa oštećena ili ne. Kokosovo ulje može da pomogne i kod problema sa peruti i suvim skalpom jer poseduje antimikrobna svojstva. Ako planirate da počnete da koristite kokosovo ulje za kosu, probajte masku od kokosovog ulja i ispiranje rastvorom jabukovog sirćeta.

Zbog svojih antimikrobnih svojstava kokosovo ulje je i odličan dezodorans. Možete da ga koristite samog, sa sodom bikarbonom, a možete i da kupite neki dezodorans u stiku koji sadrži kokosovo ulje.

Konačno, kokosovo ulje možete da koristite kao osnovu za domaću pastu za pranje zuba.

Šta ako kokosovo ulje ne deluje kod vas ?

Ako kokosovo ulje nije odgovarajuće za vašu kožu, budite spokojni – postoje brojna druga ulja koja možete da koristite. Preporučujemo vam slatko bademovo ulje ili ulje jojobe jer su oba odlična za sve tipove kože.

Imajte na umu da, i pored toga što na licu imate reakciju na kokosovo ulje, možete i dalje da ga koristite za kosu i telo. Ukoliko je kod vas takav slučaj, za čišćenje lica probajte ulje jojobe ili slatko ulje badema.

crna maska cena

Šta je crna maska i kako se koristi – CENA I RECEPT ZA DOMAĆU CRNU MASKU

Kako je nazivaju proizvođači, crna maska za lice bez mitisera se smatra revolucionarnim otkrićem za negu kože lica, jer prema podacima dokazano ima pozitivan uticaj na kožu.

Šta je crna maska ?

Jasno je da svakoga ko nije upoznat, zanima šta je crna maska? Odgovor je vrlo jednostavan, jer se black mask za lice tretira, zapravo kao piling, budući da upravo zahvaljujući njenom sastavu ima takav uticaj da može gotovo sve nečistoće, a primarno mitisere da ukloni sa lica.

Sastav i upotreba

Budući da na tržištu postoji veliki broj proizvoda ove vrste, to se donekle i razlikuje sastav svakoga, ali je osnov aktivni ugalj, od čega ona i ima tu boju. Obično se dodaju ekstrakti biljaka i žitarica, ali i brojni vitamini, a kako bi ispoljila najbolji efekat .

Kada je u pitanju upotreba, najčešće se preporučuje koristiti je kod problematične, te kože koja je podložna pojavi mitisera.

crna maska cena

Kako se koristi crna maska protiv mitisera

Preporučuje se prvo da koža bude očišćena, to jest da se lice ispari kako bi se otvorile pore, a posle toga je potrebno naneti crnu masku i to u posebno tankom sloju. Podrazumeva se da lice pre toga mora biti dobro osušeno, ali je proizvođač naglasio da se ova maska ne sme nanositi na predeo oko usta i očiju.
Od proizvođača do proizvođača zavisi i kako se koristi crna maska protiv mitisera, ali i koliko je potrebno ostaviti da deluje, a obično se preporučuje da to bude između 15 i 20 minuta, to jest do onog trenutka dok se sasvim ne osuši.
Ova maska se skida jednostavnim ljuštenjem, a zatim se savetuje da mlakom vodom isperete lice i nanesete kremu koju inače koristite.

Obično se kao ostale prednosti korišćenja crne maske za lice navode da posebno dobro neguje problematičnu, kao i masnu kožu, te da je čisti, ali da istovremeno ima pozitivan uticaj na kožu koja je iritirana, jer je smiruje.
Takođe, u ostale prednosti spada i ona koja je vezana za sprečavanje pojave bubuljica, ali i akni, a zbog svog mineralnog sastava, crna maska za lice ispoljava pozitivan efekat i na tonus kože.

Kako se pravi crna maska

Ukoliko niste raspoloženi da kupujete gotove industrijske proizvode, onda bi trebalo da znate kako se pravi crnu maska za lice kod kuće.

Zapravo se radi o postupku koji je jednostan, ali je sasatv prilično problematičan, pa bi možda trebalo da ipak razmislite da li ste raspoloženi da ga isprobate ili ćete se, ipak odlučiti za gotove proizvode.

Domaća crna maska recept

Od sastojaka će vam biti potreban aktivni ugalj i to onaj u prahu, kao i lepak za drvo ili papir.
Međutim, iako postoji domaća crna maska, recept treba uzeti sa rezervom, jer sama činjenica da se mešaju lepak i aktivni ugalj dovoljno pokazuje da ona možda i nije neškodljiva.
U principu se ova dva sastojka izmešaju, sve dok ne dobijete smesu zadovoljavajuće gustine i onda je koristite kao što je prethodno navedeno.

Black mask cena i gde kupiti

Ovde se opet vraćamo na to da kada je u pitanju crna maska, cena svakako zavisi od proizvođača, a na teritoriji naše zemlje se ova maska može kupiti u prodavnicama „DM“, ali takođe postoji i opcija za naručivanje „Avon“ crne maske.
Ukoliko želite da isprobate ovaj preparat, biće potrebno da izdvojite između 1 500 i 2 500 RSD, a što opet zavisi od toga gde ćete je kupiti.

Iako je ova maska dostupna i u pomenutim drogerijama, možete je poručiti i preko specijalizovanih internet sajtova.

Crna maska za skidanje mitisera nuspojave

Kako se radi o vrlo neobičnom sastavu, koji podrazumeva crna maska za skidanje mitisera, nuspojave mogu da budu prilično izražene.

Svakako treba posebno voditi računa, jer korišćenjem ovog preparata može da dođe do značajnog oštećenja kože.

Iskustva

Kako se radi o relativno novom proizvodu, to i nema mnogo informacija o iskustvima prilikom njegovog korišćenja.
Naravno, mišljenja su podeljena, pa oni koji su imali prilike da isprobaju domaću masku smatraju da se ne treba igrati sa tim sastojcima, a kod onih koji su koristili industrijsku black mask, iskustva su uglavnom pozitivna.
Ipak, napominjemo da treba pažljivo isprobati, jer se radi o proizvodu koji je prilično agresivan za kožu, a posebno ako se ova maska priprema u kućnim uslovima.

ulje od nevena kao lek

Nevenovo ulje – lekovita svojstva za lice i kosu – recept za lako pravljenje

Cvet nevena se godinama koristi kao biljni lek za mnoge bolesti, zbog čega se i ekstraktuje nevenovo ulje. Sastojci iz ove biljke se koriste i za bojenje, kao i za dodavanje ukusa prilikom kuvanja.

U ovom tekstu, skoncentrisaćemo se samo na lekovita svojstva nevenovog ulja, od lečenja akni kad se primenjuje za lice do infekcija i spazma mišića.Nevenovo ulje za lice imalo je veoma značajnu ulogu u starom Egiptu, jer se verovalo da podmlađuje kožu i telo.

Pročitaćete i uputstvo i recept za pravljenje nevenovog ulja kod kuće, tako da što pre možete da ga koristite.

Neven o kom je ovde reč nije ista biljka kao ona koju možete videti u baštama, koja potiče iz porodice Tagetes. Nevenovo ulje koje se koristi u zdravstvene svrhe dobija se od cveta iz porodice Calendula. Poreklom je sa Mediterana, iz zapadne Evrope i južno-zapadnih delova Azije. „Calendula“ na latinskom calendae znači „mali kalendar“ jer cveta svakog prvog u mesecu.Nevenovo ulje lekovitost duguje velikom sadržaju flavonoida koji imaju protivupalna svojstva koja uništavaju bakterije, gljivice i viruse.

Lepljivo ulje nevena izvlači se iz njegovih vrhova i ima drvenast, za neke neprijatan miris.

Upotreba nevenovog ulja

Korišćenje nevenovog ulja se može podeliti na tri klase:

  1. Srce i generalno zdravlje: neven se u narodoj medicini koristio kao lek protiv upale i spazma mišića, a osim toga, ulje nevena podstiče protok krvi tokom menstruacije, indukuje znojenje, i tonira celo telo. Nevenovo ulje može biti posebno dobro za lice i negu kože. To se odnosi na akne, osip od pelena, rane poput čira na nozi, ekcema, dermatitisa izazvanog zračenjem i varikoznih vena.
  2. U kuhinji: ulje dobijeno iz latica nevena se koristi kao začin i prirodna boja za puter, sir i jela poput supe i salate.
  3. Praktična upotreba: nevenova jarka, žuto-narandžasta boja se koristi za farbanje tkanine, a aroma se dodaje u potpuri.

nevenovo ulje recept

Lekovita svojstva nevenovog ulja

Za šta je dobro ulje nevena ?

Pročitajte zašto koristiti nevenovo ulje kao lek i koja pozitivna svojstva ima na vaš organizam.Nevenovo ulje kao lek može da se koristi spolja na koži ili da se konzumira.

Nevenovo ulje za lice

Nevenovo ulje za lice koriste mnogi a da nisu ni svesni toga jer se nalazi u mnogim kremama za negu kože.Zato ovo prirodno ulje ima podjednako ili bolje dejstvo na lice od mnogih skupih krema. Nevenovo ulje za lice uspešno deluje protiv svih problema sa kožom podmlađuje je i eliminiše nepravilnosti uključujući i fleke.Ako koristite nevenovo ulje za lice imaćete glatku kožu koja je hidrirana i savršeno tonirana.Redovna upotreba deluje protiv starenja kože, smanjuje pojavu bora i smanjuje ožiljke.

Ulje nevena protiv akni

Nevenovo ulje za akne će vam sigurno pomoći, ono čisti masnu kožu koja je često uzrok za akne i podstiče cirkulaciju.

Antiupalna svojstva nevenovog ulja odlično deluju u borbi protiv akni. Na kliničkom istraživanju Univerziteta u Sao Paolu otkriveno je da jedinjenja koja se nalaze u nevenu, narcisin i rutin, mogu da obnove glutation, antioksidant koji sprečava upalnu reakciju i oštećenje kože izazvano ultraljubičastim zracima. Neven sadrži i druge stimulanse koji regenerišu ćelije, kao što su mangan, karoten i jod.

Za lečenje akni, preporučuje se nanošenje nevenovog ulja koje ubija Propionibacterium bakterije. Kada akne iskoče, nevenovo ulje se nanosi kako bi se sprečilo stvaranje stafilokoka i streptokoka. Ulje nevena ublažava iritaciju i smiruje kožu, i rešava se infekcije. Nevenovo ulje zadržava bakterije na jednom mestu i slabi ih, dok je naš imuni sistem taj koji ih se rešava.

Nevenovo ulje za kosu

Takođe možete koristiti nevenovo ulje za kosu.Kako na zdravlje kose često utiču problemi sa kožom glave gde se i nalaze folikuli vlasi jasno je da kad se uzmu u obzir sva njegova lekovita svojstva koliko nevenovo ulje za kosu može pomoći. Ako imate  perut ono je uz ricinusovo jedan od najboljih izbora.Takođe jača kosu i utiče na njen brži rast.

Kako se koristi nevenovo ulje za kosu ?

Nevenovo ulje za kosu se upotrebljava veoma jednostavno. Utrljajte ga u kožu glave i ostavite toko noći.Ako nemate mogućnosti za ovakav tretman držite ga najmanje 2 sata, pa operite kosu blagim šamponom.

Antiupalna svojstva

Pošto sadrži flavonoide i triterponoide, nevenovo ulje pomaže u lečenju upalnih stanja kože, kao što su ekcem, osip od pelena i hemoroidi. Koristi se i za lečenje čireva, infekcije uha i bola u grlu. Ulje od nevena smanjuje citokin i C-reaktivni protein, jer štiti ćelije od slobodnih radikala. Osim što smanjuje upalu, ublažava i bol koji često ide ruku pod ruku sa njom.Ulje od nevena za vene se takođe koristi jer ublažava bolove i smanjuje otoke koje se često javljaju kod osoba sa proširenim venama.

Opušta mišiće

Antispazmična svojstva ulja ciljaju napete mišiće i sprečavaju spazam i grčenje tako što pospešuju protok krvi. Uz pomoć antiupalnih svojstava nevenovog ulja, ovako se umanjuje oticanje. Ulje od nevena možete koristiti direktnim nanošenjem na kožu ili ga popiti kao čaj. Čaj od latica nevena se može piti u borbi protiv grčeva u stomaku izazvanih čirom i raznim crevnim bolestima.

Leči rane

Ulje nevena ima antiseptička svojstva koja zaceljuju otvorene rane tako što pospešuje cirkulaciju, podstiče proizvodnju kolagena i novih ćelija. U isto vreme, pomaže i kod otoka, crvenila kože, svraba, suvoće kože i iritacije. Zato se nevenovo ulje obično koristi nakon neke operacije. Takođe, koristi se i kao prevencija protiv bakterijskih infekcija koje se mogu javiti u ranama. Ukoliko npr. imate ubod insekta, opekotine od sunca, ili bradavice, ulje od nevena vam može pomoći. Samo, važno je znati da se nevenovo ulje ne koristi na dubokim ranama

Podstiče menstruaciju

Pošto je poznato da opušta mišiće i leči upalu, ulje nevena može biti od pomoći prilikom menstruacije. Ublažava bolne predmenstrualne grčeve tako što smanjuje broj mišićnih kontrakcija, a pomaže i kod obilnih ciklusa. Ukoliko patite od neredovnih menstruacija, čaj od nevena će podstaći protok krvi. Žene u menopauzi mogu da piju čaj od nevena kako bi ublažile napade valunga.

Antimikrološka i antivirusna svojstva

Ulje nevena sadrži antimikrobna i antivirusna svojstva koja uništavaju gljivice koje utiču na razmnožavanje kandide, kao i bakterije otporne na antibiotike, i druge patogene. Ovi rezultati su najbolji kada se nevenovo ulje koristi u kombinaciji sa suncokretovim.

Poboljšava oralno zdravlje

Latice nevena se koriste za sprečavanje oralnih problema poput karijesa, naslaga i gingivitisa (upale desni). Ulje nevena se nalazi i u nekim pastama za zibe i tečnostima za ispiranje usta, jer pozitivno utiče na oralno zdravlje, utičući na štetne bakterije.

Nevenovo ulje koriste i oboleli od raka

Hemoterapija i zračenje izazivaju iritaciju koja se može ublažiti upotrebom nevenovog ulja. U ispitivanju objavljenom u časopisu „Klinička onkologija“ u kom su učestvovale pacijentkinje obolele od raka dojke, otkriveno je da nanošenje nevenovog ulja pomaže u prevenciji akutnog dermatitisa, izazvanog zračenjem.

Sredstvo za zaštitu od insekata

Ako se sećate, pomenuto je da ulje od nevena ima neprijatnu, drvenastu aromu. Ovaj miris, u kombinaciji sa antioksidantima deluje u borbi protiv štetočina poput komaraca i drugih insekata. Koju god vrstu nevena da posadite u vašoj bašti, zaštitićete je od napada insekata, uključujući i od crva koji napadaju useve.

Nevenovo ulje za sunčanje

Nevenovo ulje za sunčanje nije baš najbolji izbor jer ne štiti kožu od UV zračenja.Ako ste izgoreli od sunca ono će vam pomoći jer podstiče regeneraciju kože ali za sunčanje ga nemojte koristiti.

Nevenovo ulje recept

Kako da sami napravite nevenovo ulje

Kako biste izbegli hemikalije koje se obično nalaze u kupovnim uljima, napravite sami ulje od nevena. Iako ne možete napraviti čisto ulje u kućnim uslovima, cvet nevena možete iskoristiti za dobijanje moćnog esencijalnog ulja nevena. Ovaj recept dovoljan je za višemesečnu količinu nevenovog ulja.

Recept za nevenovo ulje

Sastojci:

  • 220g sušenog cveta nevena
  • 470ml organskog ekstradevičanskog maslinovog ulja
  • 1 staklena tegla

Možete da koristite i polovinu i četvrtinu ovih sastojaka za manje količine.

Uputstvo:

Stavite osušene cvetove u teglu i sipajte tek toliko ulja da pokrije cveće. Protresite teglu da sjedinite ulje i cvetove. Ostavite da odstoji sat vremena. Dodajte još ulja, tako da ostane samo prst “praznog prostora” do vrha tegle. Promešajte i zavrnite poklopac, pa čuvajte teglu na prozoru, na direktnoj sunčevoj svetlosti.

U toku sledećih 3-6 nedelja, svakog dana dobro promešajte teglu. Kada ulje poprimi žutu boju i dobije orašastu aromu, procedite cveće i sipajte ulje u manje posude. Čuvajte na tamnom i hladnom mestu.

Videli ste da nije teško napraviti nevenovo ulje za koje ste sigurni da znate sadržaj.Napravite svoje ulje od nevena uz pomoć recepta koji smo ovde podelili i izborite se sa ekcemima, osipima i raznim infekcijama. Ulje nevena koje se koristi za lečenje mišićnog spazma, koristi se i kao prevencija akutnog dermatitisa izazvanih zračenjem.

Uprkos tradicionalnoj upotrebi nevenovog ulja za lečenje poremećaja na koži, stručnjaci kažu da nema dovoljno podataka koji bi podržali ove tvrdnje. No, u narodu se neven preporučuje za lečenje rana, osipa od pelena, analnih fisura, ušnih infekcija, čira na nozi, spazma mišića, vaginalne atrofije, povišene temperature, hemoroida, varikoznih vena, upale kože izazvane zračenjem, kod krvarenja iz nosa i menstruacije.Nevenovo ulje se, osim za lečenje, koristi i za kuvanje.

1 2 3 23