Kako se ugojiti brzo i zdravo i povećati mišićnu masu – vodič za žene i muškarce
Mršavost može biti frustrirajuća isto koliko i gojaznost. Osobe kojima je teško da dobiju kilograme i mišićnu masu, zanima kako se ugojiti na zdrav način. […]
Nutricionizam
Trčanje za skidanje stomaka i mršavljenje
Da li je trčanje najefikasniji način za skidanje stomaka ? Naslage na stomaku predstavljaju problem kod velike većine ljudi, a ovaj članak rešiće vam dileme […]
Kurkuma za mršavljenje – evo kako da ubrzate skidanje kilograma
Kako kurkuma doprinosi procesu mršavljenja Mnoge biljke sadrže različite hemikalije koje ubrzavaju mršavljenje. Kurkuma je takva biljka. Fitohemikalija koja se nalazi u njoj, kurkumin, igra […]
Koja je najbolja i najbrža dijeta za mršavljenje stomaka
Koliko je samo onih koji su nezadovoljni svojom telesnom težinom i žele da skinu višak sala naročito sa stomaka i struka. Ljudi generalno pribegavaju najraznovrsnijim […]
Kako skinuti salo sa stomaka za 10 dana 10 najboljih saveta
Salo na stomaku je obično najupadljivije. Zato nije ni čudo što ljudi uglavnom žele da skinu salo baš sa ovog dela tela. Ovde dajemo neke […]
Nera dijeta (neera) sa limunom i javorovim sirupom za mršavljenje i detoksikaciju
Nera dijeta se popularnije zove i dijeta sa limunom ili dijeta sa javorovim sirupom, i reč je o vrlo poznatoj dijeti. Osmišljena je sedamdesetih godina […]
Šta je kolagen u prahu i kako se koristi
Hidrolizovani kolagen u prahu je koristan za zamenu sinovijalne tečnosti koja se nalazi između zglobova, a osim toga popravlja i gradi hrskavicu koja je oslabljena […]
Insulinska rezistencija ishrana, znaci i simptomi, dijagnoza
Insulin je hormon koji luči pankreas i koji pomaže ćelijama da apsorbuju glukozu, koja se posle pretvara u energiju. Ćelije kod ljudi koji imaju insulinsku […]
Jod u hrani – koje su namirnice bogate jodom ?
Jod u hrani i suplementima Koja je hrana bogata jodom ? Kada se preporučuju suplementi joda, koja je dnevna doza joda za decu, odrasle, trudnice […]
Alga spirulina upotreba (kako se pije) iskustva i neželjena dejstva
Šta je alga spirulina ? Alga spirulina je jedan od najstarijih oblika života na Zemlji. U stvari, ova modrozelena mikroalga je delimično odgovorna za proizvodnju […]