paradajz dijeta za mrsavljenje
,

Paradajz dijeta za mršavljenje – jelovnik, varijante, iskustva

[icegram campaigns="13765"] Paradajz za mršavljenje  Paradajz ima vrlo malo kalorija - paradajz srednje veličine sadrži samo 22 kalorije i veliki paradajz sadrži samo 33 kalorije. takođe, paradajz je namirnica "velikog obima", idealna…
,

Limun i maslinovo ulje za mršavljenje

[icegram campaigns="13765"] Verovatno da ne postoji bolji način da se poboljša stanje zdravlja neke osobe, a da se istovremeno primeti i vrlo pozitivan efekat na gubitak kilograma, nego da se koristi limun i maslinovo ulje za mršavljenje. Dobro…

Hrana za potenciju – ovo su najbolje namirnice za bolju erekciju

Većina parova bar u nekom periodu svoje veze ima problema „u spavaćoj sobi“. Slab libido i/ili impotencija mogu biti veliko opterećenje kada su u pitanju seks i sama veza. Međutim, i svakodnevne sitnice su jako važne. Razmišljanje…
sok od zove recept
,

Kako se pravi sok od zove (RECEPTI) lekovitost i upotreba za muškarce, decu, trudnice

[icegram campaigns="14335"] Sok od zove mnoge od nas podseća na detinjstvo i na bake koje su ga pravile. Upravo zato što ga vezujemo za detinjstvo, a samim tim i za prošlost, sve ređe imamo prilike da se susretnemo s njim. Sirup od zove…
dijeta za pankreas

Ishrana (dijeta) za pankreas dozvoljene i zabranjene namirnice

Šta je pankreas i čemu služi Pankreas (gušterača) ima veoma važnu ulogu u organizmu. Pankreas pripada vitalnim organima, što znači da bez njegove pravilne funkcije ni organizam ne može funkcionisati. Nalazi se u gornjem delu stomaka…
namirnice bogate vitaminom D

Vitamin D u hrani – simptomi nedostatka vitamina D – hipervitaminoza – D3

Saznajte koji su simptomi nedostatka vitamina D, kolika je dnevna doza i u čemu ima vitamina D... Vitamin D je jedinstven vitamin – može se sintetisati u koži i apsorbovati iz hrane ili suplemenata. Da stvari budu još komplikovanije,…
voce bez secera
,

Voće za dijabetičare – koje voće smeju da jedu dijabetičari

[icegram campaigns="14147"] Voće za dijabetičare Dijabetes, odnosno dijabetes melitus, je hronični poremećaj do koga dovodi nefunkcionalni pankreas koji ne luči dovoljno insulina. Dijabetes nastaje i kada organizam razvije neki oblik…
hrana bogata bakrom

Bakar u hrani – sprečite nedostatak važnog minerala u organizmu ovim namirnicama

8 namirnica koje sadrže najviše bakra Bakar, esencijalni mineral, ima važnu ulogu u formiranju kostiju, stvaranju vezivnog tkiva, kao i u procesu kodiranja specifičnih enzima koji su neophodni za proizvodnju melanina i eliminaciju slobodnih…
,

Celer dijeta za mršavljenje – Čorba od celera brzo topi kilograme

[icegram campaigns="13765"] U prvom delu članka je opisana dijeta za mršavljenje sa čorbom od celera a u drugom hir dijeta celer i voda koja se baš i ne preporučuje... Kako da smršate pomoću celera Dijetetičari širom sveta…
liker od drenjina

Kako napraviti slatko, pekmez, liker i sok od drenjina (RECEPTI)

Sok od drenjina i zdravlje Svima nam je dobro poznato da je u narodu dren sinonim za zdravlje. Plod ili grančica drena se čak stavlja i u božićnu česnicu kao simbol zdravlja. To mnogo govori o tome koliko su drenjine zdrave i koliko…
koren celera

Koren celera upotreba, hranljive materije, lekovita svojstva

Divite se plodovima svojih ruku. I stojite pred punom korpom korena celera od kojih je svaki veličine fudbalske lopte? Ako ništa, bar su jestivi. Sasvim ozbiljno, nije lako smisliti šta sa njima. Međutim, evo nekoliko ideja koje vam se mogu…
kako smrsati
,

Kako smršati 20 kg? Ove 3 stvari su najvažnije za uspeh…

[icegram campaigns="13765"] Ako postavite sebi cilj da smršate 20 kilograma – to znači da ćete morati da napravite veće promene u ishrani, počnete da (više) vežbate, a najvažnija je, svakako, motivacija. Ako želite da smršate…
dve banane

Mesec dana nakon konzumiranja dve banane dnevno, efekat će vas ostaviti bez daha

Većina nas u današnje vreme „nema vremena“ da jede zdravo, te se odlučujemo za brzu hranu umesto zdrave, dok količina konzumiranog voća i povrća zauzima vrlo nisko mesto na lestvici odabranih namirnica. Po mišljenjima naučnika i…

Hrana bogata vlaknima za probavu, zdravlje i mršavljenje

Vlakna su neverovatno važna. Ishrana bogata vlaknima nam pomaže u zaštiti od srčanih oboljenja, šloga, divertikulitisa, zatvora i drugih probavnih problema. Vlakna čak mogu i da smanje rizik od dijabetesa tipa dva i da vam pomognu u kontroli…
dijeta za masnu jetru

Dijeta za masnu jetru – obnavljanje jetre ishranom

Ako se pridržavate uputstava za ishranu kod masne jetre, osećaćete se bolje i živećete duže. Kako je gojaznost globalni problem, gotovo da nema onih koji nemaju neki od oblika masne jetre. Osim gojaznosti, ovo oboljenje mogu da izazovu…

Hokaido tikva recepti za pripremu, nutritivna vrednost, sadnja i uzgoj

Za razliku od drugih vrsta tikava, hokaido tikva se može koristiti u kuhinji na više načina, bićete iznenađeni koliko ukusnih, brzih i jeftinih jela možete pripremiti od hokaido tikve. Poreklo hokaido tikve Hokaodo tikva se vekovima…
celer list i zdravlje

List celera u ishrani i kao lek

Celer je bazna namirnica koja sadrži dosta dobrih minerala i antioksidanasa, važnih za ljudsko zdravlje. Celer je posebno dobar za kosti, zglobove i ligamente. Sadrži minerale koji su odlični u očuvanju kostiju, ligamenata, tetiva i zglobova…
sojino mleko

10 razloga da nikada ne pijete sojino mleko

Neki ljudi, intolerantni na laktozu, piju sojino mleko jer im je potrebna zamena za kravlje. Neki ljudi koji žele da se zdravo hrane piju sojino mleko kao zdraviju zamenu za mleko, sa manje masnoća. Vegani piju sojino mleko jer ne žele da…