Proteini konoplje nova super-hrana koja osvaja svet

Osnovne činjenice o proteinima iz konoplje Seme konoplje je jedan od najboljih prirodnih izvora proteina biljnog porekla. Proteini iz konoplje u prahu sadrže 20 aminokiselina, uključujući i devet esencijalnih aminokiselina koje…

Seme konoplje kao lek, upotreba u ishrani, recepti

Konopljino seme kao lek Konopljino seme je visoko prilagodljiva i nutrijentima bogata hrana koja se može koristiti za pravljenje različitih proizvoda. Seme konoplje je posebno poznato po svojim visokim koncentracijama omega masnih kiselina,…

Kako se sprema proso za bebe (recepti)

Proso u ishrani beba Proso je divna žitarica za ishranu beba. Ona je bez glutena, hranljiva, prilagodljiva, lako svarljiva i najmanje alergena žitarica pogodna za čvrstu hranu za vašu bebu. Glatka tekstura prosa obezbeđuje njegovo lako…

Kako udebljati mršave noge i ruke

Obično se interesujemo za to kako smršati, kako stanjiti struk, noge i ruke, kako izgubiti salo. Međutim, neki ljudi imaju potrebu da rade na povećanju mase svojih ruku i nogu - kako bi njihovo telo, gledano kompletno, izgledalo lepo. Kako…

Kako se pravi napitak boza (ovo je najbolji recept !)

Napitak boza sastav i uticaj na zdravlje U eri gaziranih i drugih veštački dobijenih sokova - uživati u prirodnom napitku prava je retkost. Verujemo da ste svi čuli za napitak koji se zove boza, a koji je danas nepravedno zapostavljen.…

Javorov sirup upotreba, kalorije, cena

Javorov sirup upotreba Zaslađivanje hrane može biti nezgodno ako pokušavate da regulišete svoju ishranu. Čist, prirodni šećer kao što je čist javorov sirup može izgledati kao savršena zdrava zamena, a u stvari, čist javorov sirup…

Pšenični griz kalorije, nutritivna vrednost, recept…

Griz i zdravlje Griz se dobija mlevenjem pšenice iz središnjeg dela zrna. Kao i drugi proizvodi od zrna pšenice, griz sadrži gluten, što ga čini nesigurnim za one koji pate od celijakije ili osetljivosti na gluten. Međutim, treba uključiti…

Kupina i zdravlje, kalorije, nutritivna vrednost, čaj od lista kupine

Kupina i zdravlje Slatke i sočne kupine su više nego samo ukusna poslastica, one su pune korisnih hranljivih materija i fitohemikalija koje podstiču vaše zdravlje. Možete uključiti kupine u svakodnevnu ishranu tako što ćete ih ubaciti…

Borovnica kao lek – recepti za sok i čaj

Borovnica kao lek Borovnica je voće je i hrana i potencijalni lek za razne poremećaje zdravlja. Borovnica kao lek sadrži hemikalije pod nazivom antocijanozidi sa antioksidantnim svojstvima, kao i antioksidans vitamin C. Antioksidansi sprečavaju,…

Šta jesti za večeru a da ne goji

Često se može čuti to čuveno pitanje - Šta jesti za vačeru, a da ne goji? Da li je, ipak, bolje preskočiti večeru? U okviru ovog članka ćemo pokušati da odgovorimo na navedena pitanja. Kalorije Kada je večera u pitanju, a uz…
,

Najbolje aminokiseline za mršavljenje

Aminokiseline i mršavljenje Šta je glavni uzrok gojaznosti? Zašto se u određenom starosnom dobu lakše dobija na težini i teže se izgubi? Šta to treba aminokiseline da urade sa viškom težine? Mast se taloži pre svega iz dva razloga:…

Kuvana pšenica recept, kalorije, uticaj na zdravlje

Mada su mnogi od nas radije skloni da jedu kuvanu pšenicu, odnosno žito sa šlagom i orasima, uz nezaobilazni dodatak šećera, ne treba izgubiti iz vida činjenicu da je žitarica vrlo lekovita, te da je svakako treba konzumirati u svakodnevnoj…

Raž i ražano brašno za bolje zdravlje

Raž i ražano brašno i zdravlje Dok pšenično brašno preovlađuje u hlebu u južnoj Evropi i Velikoj Britaniji, ražano brašno igra važniju ulogu u hlebovima severne i istočne Evrope. To je zbog superiorne sposobnosti raži da raste…

Riblje ulje i zdravlje – upotreba za lice i kosu

Riblje ulje i omega 3 masne kiseline Riblje ulje kao izvor vitamina D prvi put je postalo popularno u 19. veku u Engleskoj.Ovo ulje je dobro za zdravlje srca, jer je utvrđeno da ljudi mogu da smanje rizik od srčanih oboljenja, uprkos konzumiranju…

Zdrave žitarice za doručak i večeru (recepti)

Žitarice za doručak Savremena, jednostavna, izuzetno zdrava i jeftina varijanta doručka – žitarice. Karakteriše ih primena širom sveta, a potpunu ekspanziju su doživele promocijom poznatih holivudskih zvezda u propagiranju zdrave…
,

Kokosovo ulje za lice, kosu, zube, mršavljenje

Kokosovo ulje je donedavno bilo predmet spora među naučnicima jer sadrži visok procenat zasićenih masti, zapravo, jedan je od njihovih najbogatijih izvora. Međutim, mnoge velike studije koje su obuhvatile stotine hiljada ljudi dokazale…

Rukola slata za zdravlje i kao afrodizijak – recepti

Uprkos početnom otporu i, reklo bi se, zaziranju od "novotarija", rukola polako ali sigurno osvaja naše trpeze a posebno salata od rukole. A da je novotarija - nije! Ova zeljasta biljka poreklom je iz srednje i južne Evrope: otkrili su je…
,

Kokosovo brasno i zdravlje, recepti, upotreba za mršavljenje

Kako se dobija kokosovo brašno Da li ste ljubitelj kokosa? Ako je vaš odgovor potvrdan, onda ćete sigurno uživati u kokosovom brašnu i receptima od njega! Kako se dobija kokosovo brašno? Kokosovo brаšno se dobija finim mlevenjem…