Efikasne metode protiv celulita

Uz jednostavne preparate koje možete napravili sami, krenite u borbu protiv celulita koji mnogi s pravom smatraju najvećim neprijateljem svake žene. Da biste ovog leta napokon ponosno šetali u kupaćem kostimu, ne obazuraći se na poglede uprte u vas, ne ponavljajte grešku iz prethodnih godina, već sad smislite strategiju i napadnite celulit sa svih strana!

Piling od kafe

Skuvajte dosta jake cme kafe, sačekajte da se ohladi pa odlijte tečni deo. Preostalom talogu dodajte nekoliko kašika hladnoceđenog maslinovog ulja (taman toliko da dobijete gustinu paste) i po pet kapi eteričnog ruzmarinovog i geranijumovog ulja. Smesu dobro izmešajte i utrljate ih u delove tela zahvaćene celulitom. Potom se obmotajte plastificiranom folijim i obucite debelu trenerku. Nakon petnaest minuta istuširajte se toplom vodom.Piling od kafe protiv celulita koriste mnoge žene, postoji više recepata za njegovu primenu a po iskustvima ovaj je najefikasniji.

Fango blato

Nabavite fango blato i pomešajte ga s termalnom vodom da biste dobili kremastu strukturu. Drvenom špatulom nanesite preparat u debljem sloju na celo telo od stopala do ramena, ali na kritična mesta (butine, zadnjicu, kukove i stomak). Zatim se obmotajte celofanskom folijom i obucite nešto toplo kako bi se koža bolje potparila Sačekajte pola sata do 45 minuta, pa uđite u kadu, tuširajući se toplom vodom rukavicom za piling skinite preparat sa sebe.

Ulje za masažu

Po 15 minuta masirajte delove tela na kojima imate celulit kvalitetnom uljnom mešavinom: u zatamnjenu staklenu bočicu sipajte 200 ml bademovog ulja, po 20 kapi eteričnog limunovog i grejpfrutovog ulja i po 15 kapi eteričnog ruzmarinovog ulja.

Nanesite mešavinu delove tela na kojima se pojavio celulit. Ištipajte celo telo, od stopala do ramena Na kraju, korenom dlana pređite preko nogu, od članaka do prepona, kao da hoćete da ih izravnate. Radite ovo u dužem periodu svakog dana

Prirodni preparat protiv celulita
U sokovniku iscedite pola jabuke, krastavac, dve šargarepe i četvrtinu glavice svežeg kupusa. Dobijeni sok pomešajte sa sokom od jednog limuna, te njime istrljajte delove tela zahvaćene celulitom. Postupak ponavljajte svako veče.

Melem od ananasa

Ananas podshče izbacivanje tečnosti, pa je stoga idealno sredstvo protiv celulita. Izgnječite četiri parčeta ovog južnog voća pomešajte ga s kašikom maslinovog ulja, mešajte dok smesa ne postane kompaktna. Potom, pripremljenu mešavinu nanesite na delove zahvaćene celulitom. Držite oko 15 minuta do pola sata pa isperite. Tretman ponavljajte jednom nedeljno.

Magareći udarac

Ne zaboravite anticelulit vežbe. Kleknite na pod. Oslonite se na kolena i laktove. Levu nogu privucite grudima pa je zabacite unazad. Ponovite vežbu 30 puta. Isto radite i desnom nogom.

Ishrana
Ako želite da se oslobodite “pomorandžine kore”,jelovnik obogatite namirnicama koje deluju protiv celulita
zeleni čaj, čaj od maslačka ili đumbira hrono kifla, tvrdo kuvana jaja i salata od paradajza čaša limunade bez šećera tanjir čorbe od mešanog neskrobnog povrća, ćureća šnicla pečena na roštilju i salata od neskrobnog povrća, čaša limunade bez šećera.

Većera: pileće belo meso bez kožice obilno začinjeno ruzmarinom i dinstani kelj.