Kokosovo ulje za negu lepotu i zdravlje

Kokosovo ulje je nezaobilazna namirnica u tradicionalnoj medicini azijskih i pacifičkih naroda. Uvek bi ga trebalo imati pri ruci, jer leči i neguje spolja i iznutra, a uz malo znanja od njega se može praviti piling za telo, maska za kosu, losion za lice, balzam za usne…

Kokosovo ulje se dobija od sušenog mesa kokosovog oraha, a glavni lekoviti sastojci su mu laurinska kiselina, koja ima snažno antivirusno i antibakterijsko dejstvo i kaprilna kiselina koja pospešuje razvoj “dobrih” bakterija (deluje na lečenje kandide, uništava parazite u probavnom sistemu).

Prednost kokosovog ulja nad drugim uljima su i srednjelančane masne kiseline koje se lako vare i apsorbuju i direktno odlaze u jetru, gde se pretvaraju u energiju.

Upravo zbog energije koju dobija iz kokosovog ulja, telo duže zadržava osećaj sitosti, pa je ovo ulje dobar izbor za one koji žele da smršaju.

Osim što snižava holesterol, kokosovo ulje pospešuje apsorpciju vitamii važnih minerala poput kalcijuma, magnezijuma i gvožđa. Ako se redovno koristi, kokosovo ulje održava creva zdravim, a metabolizam dovodi u ravnotežu.

Zahvaljujući istraživanjima Meri Enig, međunarodnog stručnjaka iz oblasti hernije lipida i profesorke Univerziteta Merilend, otkriveno je i antikancerogeno delovanje kokosovovog ulja.

Kokosovo ulje koristi se još pri lečenju kožnih bolesti, reume, artritisa, oboljenja desni, virusnih i bakterijskih infekcija, gljivica, dijabetesa, depresije, Kronove, Parkinsonove i Alchajmerove bolesti.

Pomaže protiv hroničnog umora i migrene, jača imunitet.

U ajurvedi kokosovo ulje važi za jednog od najboljih čistača organizma: svakog jutra kašičica ovog ulja se mućka u ustima (ne grgolji se), 15 – 20 minuta, pa se sadržaj ispljune, usta isperu i operu zubi.

Prava blagodat za telo je ako se u kokosovo ulje stavi nekoliko kapi etarskog ulja, pa se tako koristiti za masažu: ako su baza limun ili nana pomoći će podizanju energije,a lavanda – opuštanju i lakšem snu. Pri masaži zglobova ima protivupalno dejstvo, pa pomaže protiv gihta i otoka. Kožu hrani i čini mekšom i elastičnijom, sprečava stvaranje bora i staračkih pega, a pošto godstiče rast folikula, regeneriše kosu. Ženama u tropskim predelima koje utrljavaju kokosovo ulje u kosu još od djetinjstva, retko kosa opada ili posedi.

Najbolje je sirovo kokosovo ulje

Kokosovo ulje najbolje je koristiti u sirovom obliku jer je tako najlekovitije. Na hladnijoj temperaturi u čvrstom je stanju, pa se zove i kokosova mast, a na oko 23 stepena prelazi u tečno stanje. Ipak, to je isti proizvod. Dnevno se preporučuje dve do četiri kašike hladno ceđenog kokosovog ulja, a ako je nekom teško da ga pije čisto, može ga dodati salati ili zelenom soku.

Gde kupiti kokosovo ulje

Kokosovo ulje vrhunskog kvaliteta može se kupiti u prodavnicama zdrave hrane ili naručiti putem interneta.

Kokosovo ulje za negu i lepotu

KREMA ZA TELO OD KOKOSOVOG ULJA

Prirodna hidratantna krema za negu celog tela pravi se na sledeći način: dve šoljice ekstra devičanskog kokosovog ulja staviti u posudu i mešati mikserom najjačom brzinom dok se ne dobije mekana, penasta smesa. Dodati etarska ulja (po želji) i prebaciti kremu u staklenu posudicu. Osim što hrani kožu, ova krema može da pomogne i protiv ekcema i psorija-ze, aH i u prevenciji bora, staračkih pega, kao sredstvo protiv strija ili balzam za usne.

PILING OD KOKOSOVOG ULJA

Pola šoljice kokosovog ulja pomešati sa šakom himalajske soli ili šećerom, pa naneti tokom tuširanja i blago masirati dok se mrvice soli ili šećera ne otope.

ZA SKIDANJE ŠMINKE

Umiti lice, natopiti parče vate u kokosovo ulje i njime odstraniti šminku. Mogu da se prave i jednokratne blazinice za čišćenje lica i odstranjivanje šminke, koje se ostavljaju tokom noći i drže u staklenoj posudi.

ZA NEGU NOKTIJU

Nokte na rukama i nogama masirati s nekoliko kapi ulja, dok kožica ne omekša i ulje se ne upije. Tretman osigurava prirodnu zaštitu od bakterijskih i gljivičnih infekcija.

PROTIV OSIPA

Nekoliko kapi kokosovog ulja naneti na deo kože pod upalom ili osipom. Osip će ubrzo da se povuče, a lagana masaža otkloniće bol.