Lekovito bilje i narodni recepti za zdravstvene tegobe

Gotovo da nema zdravstvenog problema koji ne može na vreme da se ublaži, zaustavi, pa i izbegne tradicionalnim receptima na bazi bilja. Nauka je, srećom, ponovo okrenula pažnju od hemije ka prirodi i našla faktičko obrazloženje zašto su ljudi odvajkada koristili čajeve, meleme, razne pripravke od bilja, kao i obloge. Pokazuje se sve više da se bar u preventivi i dopunskoj terapiji vratiti prirodnim sredstvima.

Za nervozu sirup od hmelja

Nije teško zaključiti zašto toliki vole pivo ako se zna da hmelj (Humulus lupulus) smiruje i jača živce, pomaže kod nemira, nervoze i nesanice, pa čak i lakših oblika depresije.
1 kašika suvog hmelja
5 dl prokuvane vode
300 g šećera
Usitnjen hmelj preliti prokuvanom vodom, pokriveno ostaviti da odstoji 10-15 minuta i procediti. Tu tečnost zakuvati, umešati šećer i lagano kuvati 10 minuta. Sirup čuvati na tamnom i hladnom mestu. Uzimati 3-5 x na dan po 1 kašičicu.

Za kijavicu, nazeb, grip – Čaj od crvenog luka

Staro i isprobano sredstvo kod prehlade i gripa je topli čaj od crvenog luka, karanfilića i tamjana (Tnvmus vulgaris), zaslađen žutim šećerom.
1 kašičica crvenog luka
1/2 kašičice tamjana
2-3 karanfilića
3 dl vode
1 kašika žutog šećera
Usitnjeni crveni luk i klinčiće preliti hladnom vodom, zakuvati i ratko prokuvati. Dodati usitnjeni suvi tamjan i pokriveno ostaviti da odstoji 10 minuta. Tečnost procediti, umešati žuti šećer i uzimati 2-4 x na dan.

Smetnje u varenju – Rakija za želudac

Iskombinujte gorke supstance maslačka (Taraxacum officinale) i lincure (Gentiana lutea), jer stimulišu izlučivanje želudačnih sokova, zatim komorač (Foeniculum vulgare) i anis (Pimpinella anisum) da pospeše varenje, i sladić (Glycyrr-hiza glabra) da ublaži grčeve i zaštiti sluzokožu želuca.
15 g korena maslačka
7,5 g korena lincure
7,5 g korena sladića
7,5 g ploda komorača
7,5 g ploda anisa
1 l rakije
Usitnjeno suvo bilje preliti rakijom i dobro promućkati. Pošto 2 nedelje odstoji zatvoreno, uz povremeno mućkanje, procediti i uzimati 15 minuta pre jela po 1 kašičicu rakije umešanu u malo vode.

Za glavobolju čaj od đumbira

Od mnogih uzroka glavobolje, možda je najčešći psihička napetost i nervoza. Biljno sredstvo protiv ovakve glavobolje je čaj od đumbira (Zingiber offivinalis), kamilice (Matricaria chamomilla) i lipe (Tilia europaea) – prvi sadrži materije koje deluju protiv bola, a kamilica i lipa smiruju i opuštaju.
1 kašičica rendanog svežeg đumbira
1 kašičica cveta kamilice
1 kašičica cveta lipe 2,5 dl vode
U vodu staviti đumbir i zakuvati, a onda na laganoj vatri kuvati još 5 minuta. Dodati cvet kamilice i lipe i pokriveno ostaviti da odstoji 10 minuta. Procediti i uzimati 2-3 x dnevno, ili po potrebi.

Za slabokrvnost vino od koprive i šipka

Vino od koprive (Urtica diodica) sadrži gvožde, a šipak (Rosa canina) mnogo vitamina C, pa zajedno čiste krv i stimulišu njeno stavaranje i jačanje imuniteta.
100 g lista koprive
100 g šipka
2 l crvenog vina
100 g meda
Usitnjene suve listove koprive i krupno mleveni šipak preliti crvenim vinom i pokriveno ostaviti da odstoji 10-15 dana. Procediti, umešati med i uzimati 2-3 x na dan po 1 dl.

Za opstipaciju – zatvor
U 2 dl tople vode umešati sok od 1/2 limuna i uzimati ujutru, na prazan želudac.

Za bolove u kostima mast od belog luka

Mast od belog luka tradicionalan je kućni preparat koji pospešuje cirkulaciju i smanjuje bolove, naročito kod gihta, artritisa i reume.
3-4 čena belog luka
2-3 kašike masti
3-4 kašike maslinovog ulja
Beli luk očistiti, pa ga izgnječiti, ili ga sitno narendati. Pomešati mast i maslinovo ulje, dodati luk, a onda sve zajedno izmešati. Ova mast može se utrljavati snažnom masažom bolnih mesta.

Za napad žuči prašak od pelina

Gorke materije pelina (Artemisija apsinthium) koje stimulišu izlučivanje žuči, pomažu i kod upale, kod žučnog peska i kamena, a naročito kod žučnog napada.
prstohvat (i manje) pelina u prahu
1 kašika meda
Usitnjen suvi pelin samleti u prah i čuvati u hermetički zatvorenoj posudi i uzimati ga 1-2 x na dan sa medom.