[icegram campaigns=”13765″]
Sadržaj čalnka
– Beli luk i med recept
– Upotreba za mršavljenje
– Upotreba za imunitet
– Za sidanje holesterola
– Iskustva
Beli luk i med lekovita svojstva
Lekovita svojstva belog luka nije ni potrebno spominjati jer su ona dobro i nadaleko poznata. Beli luk se hiljadama godina unazad koristi i kao hrana i kao prirodni lek za mnoge zdravstvene tegobe. Beli luk je nezaobilazan sastojak svake kuhinje i kao takav je idealan za jačanje imuniteta. Takođe, provereno i dokazano snižava krvni pritisak i reguliše nivo holesterola i triglierida u krvi, te smanjuje znatno smanjuje rizik od pojave venske tromboze, poboljšava cirkulaciju i uspešno pročišćava krvne sudove. Iako ga mnogi ne vole zbog neprijatnog mirisa, ima i onih koji ga prosto obožavaju, a najvažnije od svega jeste to da je beli luk najbolji prirodni antibiotik.
Med je zbog svoje antiseptičnosti i antitoksičnosti veoma lekovit za rane i za kožu. Med sprečava širenje patogena tako što deluje antibakterijski i apsorbuje vlagu. Pored belog luka, med je drugi najbolji prirodni antibiotik.
Lekovita svojstva meda su:
- Jača imunitet
- Poboljšava cirkulaciju
- Jača snagu srca i poboljšava srčani ritam
- Poboljšava rad probave
- Poboljšava obnavljanje tkiva
- Potpomaže obnavljanje krvnih sudova
- Ima antibakterijsko dejstvo
- Poboljšava otklanjanje toksičnih materija iz organizma
- Deluje antistresno
- Delotvoran je kod skidanja viška kilograma
Beli luk i med recept
Iz prethodno rečenog može se zaključiti da su beli luk i med u kombinaciji idealan prirodni eliksir za zdravlje i idealan prirodni lek kad do zdravstvenih tegoba dođe. Recept za beli luk i med je veoma jednostavan, a istovremeno i veoma delotvoran.
Oljuštite jednu celu glavicu belog luka, sitno je iseckajte ili je procedite kroz presu za beli luk. Potom ga stavite u avan ili u neku sličnu posudu i izlupajte ga dok ne postane providan. Prebacite smesu u staklenu teglu i pomešajte sa 250 g meda. Sve dobro promešajte i zatvorite.
Ovaj takozvani prirodni tonik od meda i belog luka konzumira se po pola kašičice dnevno. Može se konzumirati kao lek ili preventivno. Beli luk imed možete konzumirati bez ičega ili u kombinaciji sa đumbirom i čajem od limuna ili jabukovim sirćetom.
Beli luk i med za mršavljenje
Pored toga što su idealni u borbi protiv niza različitih bolesti, beli luk i med su u kombinaciji sa jabukovim sirćetom idealni i za mršavljenje.
Beli luk i med za mršavljenje recept
Potrebni sastojci:
- 8 čena svežeg belog luka
- 200 ml nefiltriranog, nepasterizovanog, organskog jabukovog sirćeta
- 200 ml sirovog nepasterizovanog meda
- Mali komad đumbira (po želji)
Priprema:
Sve sastojke pomešajte u blenderu. Ukoliko želite, možete prvo u blender staviti beli luk i dobro ga usitniti, pa tek onda dodati preostale sastojke i mešati još 10-15 sekundi. Dobijenu smesu sipajte u staklenu teglu ili neku drugu staklenu posudu sa poklopcem i ostavite da odstoji u frižideru 5 dana, uz povremeno mešanje svakog dana. Smesu od belog luka i meda za mršavljenje možete konzumirati posle 5 dana.
Kako se pije?
Preporučena doza je 2 kašičice dnevno razmućene u čaši vode ujutru na prazan stomak. Ova mešavina je prilično jaka i zato nije preporučeno piti je nerazblaženu.
Beli luk i med u kombinaciji sa jabukovim sirćetom su idealni za skidanje kilograma. Ako budete dovoljno upori i disciplinovani, pozitivni rezultati svakako neće izostati.
Beli luk i med za imunitet
Za jači imunitet su najbolji med i beli luk i to opet u kombinaciji sa jabukovim sirćetom. Med ima antibakterijska svojstva i bogat je enzimima, vitaminima i mineralima. Beli luk sadrži alicin, koji je moćni antioksidans i kao takav pomaže u prevenciji raka i usporava starenje. Jabukovo sirće pomaže u lečenju dijabetesa, gojaznosti i lošeg varenja, a kombinacija ova tri sastojka je prava blagodet za imunitet.
Potrebni su vam sledeći sastojci:
- 1 šolja jabukovog sirćeta
- 1 šolja meda
- 10 čenova belog luka
Sve ove sastojke stavite u blender i mešajte dok ne dobijete homogenu smesu. Potom je sipajte u teglu i čuvajte je u frižideru. Smesu iskoristite u roku od 5 dana jer nakon 5 dana gubi svoja lekovita svojstva.
Najbolje je uzimati dve kašičice ujutru na prazan stomak. Ovaj prirodni lek pored toga što se koristi za jači imunitet, posebno se preporučuje onima koji imaju problema sa visokim holesterolom i visokim krvnim pritiskom jer je ova prirodna mešavina idealna za skidanje holesterola.
Beli luk i limun za skidanje holesterola
Pored meda i belog luka, beli luk i limun su druga najbolja kombinacija za skidanje holesterola. Recept je veoma jednostavan, a što je najvažnije, veoma je delotvoran.
Za skidanje holesterola potrebni su vam sledeći sastojci:
- 4 glavice belog luka
- 4 srednja limuna sa korom
- 3 l prokuvane vode
Priprema:
Beli luk podelite na čenove i očistite ih. Limun isecite na kriške. Sve sameljite na mašini za mlevenje mesa, pa samlevenu smesu stavite u čistu teglu od 3 l i prelijte prokuvanom vodom. Poklopite i ostavite da stoji u frižideru 3 dana. Nakon 3 dana procedite tečnost i čuvajte je u frižideru.
Maksimalna preporučena doza je 50 ml po 3 puta dnevno pre obroka, mada je najbolje da se beli luk i limun za skidanje holesterola piju u manjim dozama (1 do 2 supene kašike).
Iskustva i rezultati
Svako ko je konzumirao beli luk u kombinaciji sa medom ili limunom može preneti samo pozitivne rezultate. To je zato što ovi prirodni eliksiri ne izazivaju apsolutno nikakve nuspojave, naprotiv. Ne postoji nijedan zabeležen slučaj lošeg uticaja na zdravlje belog luka, limuna i meda.
