
Koliko su mleko i mlečni proizvodi značajni za zdravlje
Mleko i mlečni proizvodi su oduvek zauzimali posebno mesto u svakodnevnoj ishrani. Mleko, koje je osnova svih mlečnih proizvoda, ujedno je prva hrana koju konzumiramo kada se rodimo, a sadrži esencijalne nutrijente za rast i razvoj svakog…

Kada je pravo vreme da dete počne da pije čaj?
Čaj je napitak koji se konzumira još od postojanja prvih civilizacija, smatra se da istorija čaja i njegove konzumacije počinje u Kini pre 5000 godina, a da u Evropi tradicija ispijanja čaja počinje između 13. i 14. veka, najverovatnije…

Izbalansiranom ishranom do zdravijeg organizma
Ishrana je važan segment zdravlja, a izreka “ono si što jedeš” umnogome objašnjava njen značaj za opšte stanje čoveka. Između ostalog, neadekvatna ishrana razlog je pada imuniteta i nastanka različitih bolesti.
Izbalansirana…

Kako da na prirodan način poboljšate varenje?
Retki su oni koji se barem povremeno ne susreću sa problemima prilikom varenja. Takođe, broj ljudi sa veoma učestalim poteškoćama u radu digestivnog trakta iz dana u dan se povećava usled različitih faktora.
Istražili smo umesto vas…

Saveti za prirodnu negu kod žena
U koju god drogeriju ili apoteku da uđete, bićete svedok istog - rafova prepunih najrazličitijih proizvoda za negu tela, lica, kose, stopala i drugih delova tela. U moru svih tih artikala nesumnjivu prednost dobijaju oni koji su na prirodnoj…

Namirnice koje će vam pomoći da smršate
Višak kilograma predstavlja veliko opterećenje i izaziva stres, a sa sobom nosi rizik od pojavljivanja različitih bolesti. Osećaj nezadovoljstva se povećava ukoliko ste već probali nekoliko dijeta, a nijedna nije urodila plodom.
Odmah…

Policistični jajnici: simptomi i lečenje prirodnim putem
Kao da živeti sa njima već nije dovoljno komplikovano, još teže im je saznati uzrok. Pritom, žene koje na lekarsku kontrolu dolaze zbog ista 4 slova, mogle bi imati sasvim različite muke. O tome koliko su policistični jajnici kompleksan…

Lajmska bolest
Mnogi su čuli za ovo oboljenje i znaju da nastaje nakon uboda zaraženog krpelja. Upravo zato se savetuje nakon boravka u prirodi pregled kože, kako bi eventualno bilo utvrđeno prisustvo krpelja i pristupljeno njegovom vađenju.
Imajte…

Nadutost stomaka: Najčešći uzroci i lečenje nadutosti stomaka
Da li i vi često patite od nadutosti stomaka?
Naduven stomak može izazvati zaista neprijatan osećaj. U nekim slučajevima ovaj problem može dovesti i do slabosti. Kada vam je stomak naduven, osećate se sitim, iako uopšte niste jeli…

Med i zdravlje: Kalorije i nutritivna vrednost meda
Redovno dobijamo savete da smanjimo unos slatkih namirnica, ali postoji nešto posebno u vezi sa medom.
Med je jedinstven proizvod rojeva pčela koji pokrivaju prečnik od jedanaest kilometara za vreme skupljanja nektara. Sve što zahteva…

Prirodni lekovi protiv prehlade i gripa
Kada dođu hladniji dani povećava rizik od prehlade i gripa - začepljen nos, bolno grlo i glavobolja, najčešći su simptomi.
Ova oboljenja se manifestuju, na sličan način, pa grip i prehladu mnogi smatraju za isti problem, što je pogrešno.
Iako…

Korona virus i njegove eventualne posledice
Korona virus, čini se, ostavlja trajne posledice, tvrde naučnici.
Kako korona virus uglavnom pogađa donji disajni trakt, većina zaraženih oseća suvi kašalj, teško disanje i uopšteno ima simptome upale pluća. Sada naučnici iz Hong…

Neven krema (mast) za lice i akne
Neven (Calendula officinalis) je česta biljka u vrtovima, baštama i parkovima. Svoje žarko-svetleće cvetove, po lepom vremenu, od ranih jutarnjih, pa do večernjih časova, okreće prema suncu. Zbog ove osobine neven se nekada smatrao pretkazateljem…

Trava iva lekovitost – čaj od ive
Trava iva biljka (lat. Teucrium montanum) poznata je kao vrlo lekovita biljka. Biljka iva je višegodišnja zeljasta biljka koja pripada familiji usnatica (Lamiaceae). Biljke iz roda Teucrium, gde spada i trava iva, mogu se naći širom sveta,…

Maslinovo ulje za kosu: Upotreba i saveti za tretman kose
Jedna od velikih prednosti maslinovog ulja i ona koja zaslužuje poseban pomen je korisno svojstvo istog za kosu. Ovo upotreba je započeta pre mnogo godina kada je maslinovo ulje korišćeno kao prirodna kozmetika.
Činjenica je da trenutno…

Nedostatak vitamina D i namirnice koje treba jesti da ga nadoknadite
Ako se klonite Sunca, patite od alergije na mleko ili se pridržavate strogo veganske ishrane, možete biti izloženi riziku za nedostatak vitamina D. Poznat kao sunčani vitamin, vitamin D se proizvodi u organizmu u koži kao odgovor na izloženost…

Najbolji prirodni lekovi za celulit koje možete da napravite sami
Postavlja se večito pitanje - kako ukloniti celulit? Od čega početi? Da li je dovoljno da samo mažemo neke kremice ili moramo da preduzmemo neke krupnije korake? Kako ukloniti celulit - saznajte u okviru ovog članka.
Danas su nam dostupni…

Opadanje kose kod žena, dece i muškaraca: Najčešći uzroci i lečenje
Čini se da je opadanje kose sasvim normalna pojava i to naročito na prelazu iz jednog godišnjeg doba u drugo. To, zapravo ne treba ni malo da vas brine. Međutim, postoje situacije kada se javi naglo opadanje kose, bilo kod muškaraca bilo…