Regeneracija jetre prirodnim putem | Namirnice koje regenerišu jetru

Da li ste znali da postoje namirnice koje mogu pomoći u regeneraciji jetre? I da li ste znali da je jetra jedini organ u telu koji ima sposobnost obnavljanja? Istina je regeneracija je moguća!

Možda ste čuli da morskoj zvezdi može da izraste slomljeni krak, da gušteru može ponovo da izraste rep… slično tome, kada se deo jetre ošteti, može se regenerisati.

U istraživanju objavljenom u „Žurnalu biološke hemije“, naučnici su otkrili da obnavljanje jetre funkcioniše mnogo jednostavnije nego što se mislilo. U prošlosti je pokazano da se ćelije koje su deo regeneracije, ponašaju kao embrion. U skorijem istraživanju, naučnici su otkrili specifične proteine koji indukuju regeneraciju. A pošto se ovi proteini mogu stimulisati, na taj način se može pomoći osobama koje imaju oštećenje jetre ili žive bez jednog dela jetre (koji je iz zdravstvenih razloga uklonjen).

Nakon izdašnog testiranja, naučnici su otkrili da prethodne teorije o embrionskom ponašanju ćelija zapravo nisu tačne. Nego se čini da se regeneracija jetre obavlja zahvaljujući povećanju broja ćelija, koje se razmnožavaju redovnom deobom ćelija. Zbog toga, istraživači veruju da je aktivacijom određenih proteina, moguća stimulacija procesa za obnavljanje jetre.

Surutka za regeneraciju jetre

Surutka je najpoznatiji prirodni lek za regeneraciju jetre.I pre nego što je zvanična medicina potvrdila da je regeneracija jetre moguća ljudi su koristili ovaj prirodni proizod koji nastaje tokom pripremanja sira.Surutka za regeneraciju jetre se pije u dužem vremenskom periodu a ko imate problem sa jetrom najbolje je početi što pre.Na prazan stomak treba piti od 0,5 do 1 litar surutke svakog dana.Mnogi kažu da je kozja surutka nešto efikasnija za ovu namenu ali i sa surutkom od kravljeg mleka se mogu postići dobri rezultati.Kako je tajna zapravo u specifičnim proteinima dobro je jesti i mladi sir.

Saznajte više>>> Kozja surutka kao lek za jetru

Kako proteini pomažu u obnavljanju jetre

Slično prethodnom istraživanju koje smo pominjali, naučnici su nastavili sa otkrivanjima na temu učešća proteina u regeneraciji jetre. Protein koji su identifikovali zove se PPAR(alfa) i kod miševa, vrlo brzo utiče na obnavljanje jetre.

Ono što su naučnici otkrili jeste da, za ubrzanje PPAR(alfa) kod ljudi, za bržu regeneraciju, nama je potreban protein fibroblast faktor 21 (FGF21). Autor studije, Ju-Đi Ivon Van je rekao „Otkrili smo da je FGF21 dobar molekul koji olakšava obnavljanje jetre i možda, zaceljenje tkiva. Naši podaci ukazuju na to da FGF21 može pomoći pri regeneraciji jetre, bilo nakon uklanjanja ili zbog štete uzrokovane alkoholom ili virusom.“

Tokom testiranja, naučnici su otkrili da PPAR(alfa) efektnije deluje kod miševa nego kod ljudi. Ali, dodavanjem FGF21, regeneracija jetre se povećava tako što PPAR(alfa) postaje efektniji. FGF21 dobro utiče i na otpornost insulina, ubrzava sagorevanje masti i smanjuje bolest masne jetre kod nekih životinja.

Van dodaje „Otkrili smo da je FGF21 dobar molekul koji obavlja regeneraciju jetre i možda obnavlja tkiva. Naši podaci pokazuju da FGF21 može pomoći kod obnavljanja jetre čak i nakon uklanjanja ili oštećenja od alkohola ili virusa.“

Hrana za regeneraciju jetre

Iako je jetra u stanju da se sama obnavlja, važno je da je održavate zdravom i jedete hranu koja pomaže da se regeneracija jetre odvija brže. Ovo su namirnice koje će poboljšati zdravlje i funkcionisanje jetre.

Beli luk: Beli luk snižava holesterol koji se vezuje sa lošim zdravljem jetre; redovno konzumiranje belog luka može poboljšati zdravlje jetre. Enzimi iz belog luka pomažu pri uklanjanju toksina iz jetre, čime se generalno doprinosi zdravijem organizmu.

Grejpfrut: Grejpfrut je pun moćnih antioksidanata i vlakana. Grejpfrut može doprineti dobrom holesterolu i ubrzati proces čišćenja jetre. Ali, budite oprezni, pošto grejfrut može loše uticati na organizam ukoliko pijete lekove. Pa, razgovarajte sa lekarom pre nego što ubacite grejp u svakodnevnu ishranu.

Zeleniš: Spanać, brokoli i kelj su samo neki od primera zeleniša. Ovo povrće pomaže vašoj jetri u procesu čišćenja i poboljšava njeno funkcionisanje. Zeleniš obezbeđuje organizmu hlorofil, koji štiti telo od toksina.

Avokado: U avokadu se nalazi oko 20 esencijalnih nutrijenata i vitamina; ne samo da su oni generalno dobri za organizam, nego i hrane jetru pravim stvarima. Avokado može neutralisati slobodne radikale, i ubrzati proizvodnju glutationa, koji pomaže u uklanjanju toksina.

Jabuke: Znamo da su jabuke dobre za generalno zdravlje; a pošto i čiste jetru, uklanjaju toksine iz sistema za varenje, trebalo bi da pojedete jednu jabuku, svakog dana.

Prokelj: Prokelj je sličan belom luku jer takođe sadrži sumpor, što je samo po sebi dovoljno za zdravlje jetre. Prokelj osim toga sadrži antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala. Za najbolje rezultate, skuvajte prokelj zajedno sa belim lukom, kako bi obezbedili optimalno čišćenje jetre.

Povezano>>> Surutka univerzalni lek za jetru

Druge namirnice koje regenerišu jetru

Osim hrane koju smo već pomenuli, postoji još namirnica koje pozitivno utiču na zdravlje jetre, pospešuju njeno čišćenje i obezbeđuju optimalno zdravlje celom organizmu. Sledeći put kada budete spremali obrok ili užinu, ubacite nešto od ovih namirnica, za zdravu jetru:

• gorka tikva
• probiotski jogurt
• crni luk
• limun
• bobičasto voće
• rukola
• artičoke
• praziluk

Sikavica

Lekovita biljka sikavica se takođe koristi kad se želi podstaknuti regeneracija jetre.Najvažniji sastojak sikavice je silimarin.Danas na tržištu postoje razni proizvodi od sikavce koji se mogu naći u apotekama.

Ćelije su od suštinskog značaja za regeneraciju jetre

Iako je utvrđeno da proteini poboljšavaju regeneraciju jetre, nedavna istraživanja pokazuju da su i ćelije fundamentalne za obnavljanje jetre.

Po onome što je objavljeno u časopisu „Ćelija“, naučnici su otkrili da ćelije zvane hibridni hepatociti imaju sposobnost da stvaraju nova tkiva. Izlaganjem miševa toksinima, istraživači su posmatrali ulogu hibridnih hepatocita. Ono što su primetili jeste da se rak nije razvijao u novim ćelijama, koje su stvorili  hibridni hepatociti. Ovo je ohrabrilo naučnike da dublje istraže hibridne hepatocite.

I, dok je nauka u mogućnosti da potpuno regeneriše jetru, ne smete zaboraviti koliko je važno da je održavate zdravom. Liste čekanja za transplantaciju su jako duge, pa kako se vaše ime ne bi našlo na tom spisku, uživajte u hrani koju smo naveli u tekstu gore i cenite svoje zdravlje.