Ši puter (shea) 21 upotreba za kožu i zdravlje

Ši puter (shea puter) je supernamirnica za kožu koja se dobija iz semenki ploda shea drveta i prirodno je bogata vitaminima A, E i F. Izvrsna je zaštita protiv UV zračenja i daje koži esencijalne masne kiseline i nutrijente koji su neophodni za proizvodnju kolagena. Shea puter se decenijama koristi u Africi za lepšu kožu i kosu.

Benefiti shea putera

• Hidratacija: koncentracija vitamina i masnih kiselina u ši puteru ga čine neverovatno hranljivim i hidrirajućim za kožu. Obično se koristi kao lek za suvu kožu i pomaže koži da zadrži svoja prirodna ulja
• Smanjuje upale: zahvaljujući cinaminskoj kiselini koju sadrži i drugim komponentama, šea puter ima antiupalno dejstvo. Komponenta lupeol cinamat ublažava upale kože i pomaže u sprečavanju mutacija kože. Zbog ovog sastojka šea puter je odličan i protiv akni
• Omekšavanje kože: shea puter stimuliše proizvodnju kolegena i sadrži oleinsku, stearinsku, palminsku i linoleinsku kiselinu koje štite i hrane kožu i sprečavaju isušivanje. Ljudi koji su duže vreme koristili ši puter tvrde da dosta omekšava kožu i istovremeno je ojačava i odlično sprečava pojavu bora

Upotreba shea putera

Shea puter ima mnogo sastojaka koji su odlični za lepotu i može se koristiti svakodnevno. Može se koristiti za pravljenje losiona, balzama za usne i melema za kožu. Shea puter se, između ostalog može koristiti za sledeće stvari:

1. Čist se može koristiti za hidrataciju lica i tela
2. Najlakše se koristi kao losion ako se stavi u stik
3. Kao melem za strije i sprečavanje nastanka strija
4. Uklanja bore i tamne kolutove ispod očiju
5. Za masažu
6. Baza za domaće losione
7. Baza za domaće dezodoranse
8. Čini kožu mekom i baršunastom
9. Dobar je losion za sunčanje
10. Sadrži dosta magnezijuma i dobar je kao krema za kožu
11. Može se koristiti i za dečiju kožu
12. Balzam za usne
13. Sjaj za usne
14. Poboljšava elastičnost kože (neki tvrde da je odličan i za uništavanje celulita)
15. Sa drugim prirodnim sastojcima, odličan je za kosu i kožu glave
16. Dobra je podloga za šminku
17. Oporavlja kožu nakon sunčanja
18. Senka traje duže kada se na kapke prvo nanese shea puter
19. Odličan je protiv zanoktica
20. Smanjuje vidljivost ožiljaka, jer podstiče proizvodnju kolagena
21. Oporavlja oštećenju sluzokožu nosa tokom prehlade ili gripa

Koja vrsta shea putera je najbolja?

Najbolje je koristiti sirov, nerafinisani shea puter. Postoji dosta marki rafinisanog ši maslaca koji nemaju miris niti boje, ali postupak rafinisanja uništava neka dobra svojstva. Shea puter možete naći u većini prodavnica zdrave hrane. Potražite nerafinisani, sirov i organski ši puter.

Kada kupite nerafinisani shea puter, to znači da nije filtriran i možda nađete tragove biljke shea. Najbolje je da blago zagrejete shea puter dok se ne otopi i procedite ga kroz gazu kako biste uklonili sve moguće tragove. Kada ga procedite, možete ga sipati u silikonske kalupe sa već određenom zapreminom, tako da već imate pripremljenu količinu ši putera za određene recepte.

Ši puter je prikladan samo za spoljnu upotrebu. Pre upotrebe se konsultujte sa lekarom ili dermatologom, posebno ako ste imali problema sa kožom. Ljudi sa alergijom na koštunjavo voće ne bi trebalo da koriste shea puter ili mogu da ga koriste uz obaveznu prethodnu konsultaciju sa lekarom.