Posts

,

Grejpfrut dijeta za brzo mršavljenje

Možda zvuči neverovatno ali promena načina ishrane na koji ste navikli može biti jako teška. Ipak, ako napravite trajnu i drastičnu promenu, to može uzrokovati velik disbalans u organizmu i uzrokovati napade gladi tako da ćete brzo povratiti…
,

Žučna dijeta jelovnik, dozvoljene i zabranjene namirnice

[icegram campaigns="14111"] Žene mnogo češće pate od problema sa žučnom kesom pre svega sa kamenom u žuči i to čak do dva puta više nego muškarci. Problemi koje izaziva kamen u žuči se mogu ublažiti pravilnom ishranom, kao i…
,

Paleo dijeta jelovnik, recepti, iskustva

Iako nije previše popularna paleo dijeta je vrlo efikasna.Nastavite da čitate kako biste saznali više o ovoj dijeti. Ono što je važno, Paleo pristup hrani je pristup koji se još uvek dalje razvija u smislu poboljšanja zdravlja, produktivnosti…
Dijeta sa bananama
,

Jutarnja banana dijeta: Spremite se da pobananavite! (PRAVILA, JELOVNIK, ISKUSTVA)

Spremite se da pobananavite! Ali ne brinite, nisu banane sve što ćete jesti u ovoj dijeti. Jutarnja banana dijeta, poznata i pod nazivom japanska banana dijeta, potiče od jednog bračnog para iz Japana: Sumiko Vanatabe je apotekarka i…
,

Dijeta 5 faktora: 5 kg manje uz 5 obroka dnevno

Tokom dijete 5 faktora, nećete gladovati. Tvorac i čuveni fitnes trener, Harli Pasternak, kaže da je to plan životnog stila a ne dijeta.Dijeta 5 faktora se vrti oko broja 5. Pripremaćete i ješćete pet obroka koji se sastoje od 5 sastojaka…
makrobioticka ishrana
,

Makrobiotička dijeta (ishrana) kao stil života

Zovite je potragom za hipi pokretom. Makrobiotika, sa braon pirinčem, sojom, morskim povrćem i azijskom jin-jang filozofijom nalaženja balansa u životu između zdravlja i vitalnosti, je bila originalna kontra kulturna dijeta, u 60-im godinama.…
,

Limun dijeta sa vodom za detoksikaciju i mršavljenje

Blagodeti koje citrusno voće ima na organizam su već vekovima dobro poznate. A osim što u sebi sadrže visoku količinu vitamina C, čime utiču pozitivno na poboljšanje odbrambenih snaga organizma, citrusi imaju uticaj i na detoksikaciju…
,

Da li su ketoni maline efikasni za mršavljenje

Ketoni maline Možda ste čuli za tvrdnje da suplementi ketona maline tope salo i sprečavaju gojenje – čak i pored toga što vaša ishrana sadrži mnogo masti. Šta su oni i da li zaista imaju takvo dejstvo? Ketoni maline su prirodne…
dukan dijeta
,

Dukanova dijeta jelovnik po danima, recepti, faze, iskustva

Kao što već znamo, mnogi žele da na što brži način skinu višak kilograma. Međutim, to je veoma teško postići, a još je teže kasnije održati željenu kilažu. Dukanova dijeta je koncipirana tako da kilograme gubite brzo i trajno.…

Metabolički sindrom x lečenje, dijeta, uzrok, simptomi

Metabolički sindrom je posledica niza povezanih bolesti koji se javljaju kod jedne osobe. To uključuje insulinsku rezistenciju, povišen krvni pritisak ( hipertenziju ) i poremećaj nivoa holesterola u krvi. Osobe sa metaboličkim sindromom…
,

Kako smršati u butinama, zadnjici…stomaku – 5 najkritičnijih mesta na telu gde se nakuplja masnoća i kako je najbolje skidati

Da li ste se nekada zapitali zašto se masno tkivo uglavnom skuplja na određenom delu vašeg tela? Nauka tvrdi da je distribucija masti u telu povezana sa određenim zdravstvenim navikama i kada shvatite zbog čega vam se masnoće najviše…
proso mrsavljenje
,

Proso za mršavljenje i dobro zdravlje – priprema

Proso je jedna od onih namirnica koju obožavaju vegetarijanci, jer je bogata vlaknima, zbog čega ste duže vreme siti, i puna je proteina, zahvaljujući čemu ćete zadovoljiti potrebu organizma za proteinima iz slozenog ugljenog hidrata,…
suve sljive za mrsavljenje
,

Dijeta sa suvim šljivama jelovnik, iskustva i rezultati

Dijeta sa suvim šljivama nije mnogo poznata ni popularna metoda za mršavljenje, ali to ne znači i da nije efikasna... SUVE ŠLJIVE ZA MRŠAVLJENJE Suve šljive su poznate kao voće koje poseduje mnoštvo lekovitih svojstava. Zahvaljujući…
detoksikacijska dijeta

Najbolja detox dijeta – limunada dijeta sa javorovim sirupom i alevom paprikom

Šta je detox dijeta? Detox dijeta (limunada dijeta, detoksikacijska dijeta s limunom) datira još iz 1941. godine i popularna je i danas, što mnogo govori o njenoj efikasnosti. Njen tvorac je doktor Stenli Barouz. Detox dijeta s limunom…
DASH dijeta iskustva
,

DASH dijeta za mršavljenje i visok krvni pritisak – jelovnik i osnove

DASH dijeta osnove i pravila Šta je DASH dijeta? Ako do sada niste čuli za DASH dijetu, a imate problema sa viškom kilograma ili visokim krvnim pritiskom ili znate nekog sa tim problemom, pročitajte ovaj članak i prosledite ga drugima…
,

Nordijska dijeta reguliše kilažu i krvni pritisak…Evo zašto

Naučnici kažu da nordijska dijeta može da vam unapredi zdravlje! Dokazano je da ljudi sa severa nemaju problem sa pritiskom i srcem. Tradicionalna skandinavska kuhinja lako može postati vaša nova dijeta! Evo nekih ideja kako da jedete…
,

Cimet i med za mršavljenje – recept za napitak i upotreba

Da li ste već probali cimet i med za mršavljenje? Nije nikakva magija u pitanju, nego se u kombinaciji sa pravilnom ishranom i vežbanjem ubrzava gubitak kilograma, a želja za hranom vas brzo prođe. Ako udružite med i cimet, oni će…
vojna dijeta rezultati
,

Kako vojna dijeta dovodi do skidanja kilograma

Ova dijeta potpuno opravdava svoje ime. Ako želite da tonirate svoje telo, izgubite suvišne kilograme i oblikujete svoju figuru onako kako želite, vojna dijeta je najbolja opcija. Vojna ili vojnička dijeta je postala jedna od najpopularnijih…