Posts

zdrava-hrana-povrce-voce-meso

Proteini u svakodnevnoj ishrani: kako izabrati pravu meru za svoje potrebe

Praktičan vodič kroz ulogu proteina, izvore u hrani i odgovornu upotrebu suplemenata Proteini se često vezuju za teretanu i izgradnju mišića, ali njihova uloga je mnogo šira. Potrebni su telu za obnovu tkiva, stvaranje enzima i hormona,…
bolovi-u stomaku-zena

Lenja creva uzrok, simptomi, lečenje, ishrana: Opstipacija: Lečenje zatvora pravilnom ishranom

Lenja creva uzrok Većina ljudi suočava se s otežanim ili neredovnim pražnjenjem creva - odlazak u toalet rede nego inače, obično praćen nadimanjem ili bolom u stomaku, znak je opstipacije. Opstipacija je problem koji muči 66 odsto…
suvi-plodovi-voce

Hrana za mozak, pamćenje i koncentraciju

Sadržaj: - Kako hrana utiče na mozak - Najbolja hrana za mozak - Namirnice za mozak, koncentraciju i bolje pamćenje - Hrana bogata serotoninom za bolje raspoloženje - Hrana protiv depresije Kada smo tužni i neraspoloženi, često…
,

Nedostatak magnezijuma simptomi, hrana bogata magnezijumom, potrebe u trudnoći

Magnezijum je esencijalni mineralu bez kog ljudski organizam ne može normalno da funkcioniše, a nedostatak može izazvati veoma ozbiljne zdravstvene poremećaje... Magnezijum i zdravlje Magnezijum je veoma značajan mineral za ljudsko zdravlje…
natpis-slova

Ciroza jetre simptomi, lečenje, ishrana

Šta je ciroza jetre Šta je ciroza jetre? Cirozа jetre je stvаrаnje teških ožiljаkа jetre, koji se javljaju kao posledica loše funkcije jetre usled hroničnog oboljenjа ovog organa. Ciroza jetre je hronična i progresivna bolest,…
covek-bolovi-krevet

Čir na dvanaestopalačnom crevu simptomi, ishrana, lečenje

Čir na dvanaestopalačnom crevu (duodenumu) četiri puta češće imaju mlađi nego stariji muškarci. Takođe je četiri puta češći od čira na želucu, koji više pogađa stariju populaciju. Procenat muškaraca čiraša u odnosu na žene…
bolovi-u celom-telu

Fibromialgija simptomi, uzrok, lečenje, prirodni lekovi, ishrana

Fibromialgija Da li zato što žene važe za nežniji pol, tek oboljenje znano kao fibromialgija pogađa gotovo uvek pripadnice ovog pola. Tako barem pokazuju rezultati istraživanja. I to, u većini slučajeva ovim oboljenjem bivaju pogođene…
bolovi-u stomaku-cir

Čir na želucu simptomi, prirodni lek za čir na želucu i ishrana

Čir na želucu Jedno od možda i najčešćih oboljenja savremenog čoveka je čir na želucu odnosno takozvani peptički ulkus, kao i čir na dvanaestopalačnom crevu. Smatra se da je glavni okidač za pojavu čira na ovim organima preterana…
kuhinja-šerpa

Nekoliko saveta i trikova za pripremanje zdravih obroka

Brz način života često za posledicu ima ishranu po restoranima i kioscima brze hrane. I ne samo da nemamo vremena da nešto pripremimo, već uglavnom i ne razmišljamo koliko je ta hrana zapravo štetna po naše zdravlje. U najvećem broju…
devojka-zdravlje-trening

Kako održati mladalački duh?

Sa protokom godina gomilaju se mnoga pitanja, promišljamo o stvarima koje nas, kao mlađe, uopšte nisu interesovale. Jedna od stvari koja je posebno zanimljiva je i kako održati mladalački duh, budući da zalazimo ponekad u ozbiljne, zrele…
naočare-novine-vid

Kako da sačuvate zdravlje očiju na prirodan način

Ako u poslednje vreme niste odlazili kod oftamologa, zakažite ga već danas. Mnogi problemi sa očima, kao što je glaukom, napreduju sporo - sa neprimetnim gubitkom vida sve dok bolest ne uznapreduje. Pored redovnih pregleda očiju, promena…
hrana-na-stolu

Kako se hraniti zdravo u svim životnim prilikama

Zdrav način života je nešto čemu se sve veći broj ljudi okreće i istražuje na koje sve načine mogu da poboljšaju svoje zdravlje. Kako je hrana jedan od najvećih problema savremenog života jer svi imamo sve manje vremena da se posvetimo…
dorucak-voce-jogurt-kasa-kafa-mleko

Izbalansiranom ishranom do zdravijeg organizma

Ishrana je važan segment zdravlja, a izreka “ono si što jedeš” umnogome objašnjava njen značaj za opšte stanje čoveka. Između ostalog, neadekvatna ishrana razlog je pada imuniteta i nastanka različitih bolesti.  Izbalansirana…
muskarac-ruke-palacinke
,

Kako da na prirodan način poboljšate varenje?

Retki su oni koji se barem povremeno ne susreću sa problemima prilikom varenja. Takođe, broj ljudi sa veoma učestalim poteškoćama u radu digestivnog trakta iz dana u dan se povećava usled različitih faktora. Istražili smo umesto vas…

Masna jetra: Simptomi, lečenje i ishrana kod masne jetre

Postoje dve vrste bolesti masne jetre: alkoholna i nealkoholna bolest masne jetre. Ova bolest se može javiti i tokom trudnoće. Ljudi često imaju masnu jetru a da i ne znaju, jer u početku ova bolest može da se razvija bez simptoma. Kako…
polipi zuci
,

Polipi na žučnoj kesi simptomi, lečenje, ishrana

[icegram campaigns="14111"] Šta je polip žučne kese? Polip žučne kese je abnormalna izraslina koja strči sa unutrašnje površine žučne kese ka njenom lumenu (šupljini žučne kese). Polipi na žučnoj kesi veći od 5mm mogu…
paraziti u organizmu

Čišćenje organizma od parazita ishranom

Paraziti u organizmu nisu tako retka pojava kao što mislite pa je često potrebno sprovesti čišćenje organizma od parazita.U ovom članku saznajte kako se očistiti od parazita... Ishrana igra veoma važnu ulogu u našem zdravlju, i može…
paraziti u organizmu

Fibroadenom dojke simptomi lečenje ishrana operacija

Malo je stvari koje mogu više da zastraše jednu ženu od čvorića na dojci. Mada je ovo u nekim slučajevima znak kancera, mnogo češće je reč o sasvim bezazlenom benignom tumoru. Nekancerogeni tumori dojke mogu biti ispunjeni tečnošću…