Posts

jecam u ishrani

Zašto je ječam tako dobar za zdravlje ? Zaboravljena žitarica ponovo u ishrani

Ječam za zdravlje Ječam je žitarica koja se najviše nalazi u hlebu i piću, a i sastavni je deo kuhinje mnogih kultura. Ječam je jedna od najkonzumiranijih žitarica na svetu. Ječam je postao popularan naročito u poslednje vreme…
makrobioticka ishrana
,

Makrobiotička dijeta (ishrana) kao stil života

Zovite je potragom za hipi pokretom. Makrobiotika, sa braon pirinčem, sojom, morskim povrćem i azijskom jin-jang filozofijom nalaženja balansa u životu između zdravlja i vitalnosti, je bila originalna kontra kulturna dijeta, u 60-im godinama.…
,

Gastritis ishrana – dozvoljene i zabranjene namirnice

Ishrana kod gastritisa Lekovita ishrana za gastritis i ulkus (upale ili iritacije sluzokože želuca) može značajno da olakša i poboljša nelagodu i simptome koji ih prate. Gastritis može da bude posledica mnogih stvari, uključujući…

Crni pirinač idealna namirnica za dobro zdravlje koju treba da ubacite u ishranu

Crni pirinač je zaista crn, ali kada se skuva postaje tamno ljubičast. Najčešće se koristi za ukrašavanje hrane. Crni pirinač je hranljiva žitarica koja sadrži vlakna, antioksidante, ima antiupalna svojstva, flavonoide, vitamine B,…
ishrana tokom trudnoce
,

Zdrava i pravilna ishrana u trudnoći

Zdrava i pravilna ishrana od velikog je značaja za normalan psiho – fizički razvoj čoveka u svim životnim dobima. Posebnu pažnju, zdravoj i pravilnoj ishrani, treba posvetiti u trudnoći. U toku trudnoće veliku pažnju treba posvetiti…

Pseudomembranozni kolitis simptomi, lečenje, ishrana, prognoza

Pseudomembranozni kolitis je zapaljenje creva nastalo dejstvom bakterije Clostridium difficile. Clostridium difficile živi u vodi, vazduhu i fecesu a može se naći i u mesnim prerađevinama. Može se preneti prljavim rukama. Unosom u organizam,…

Osteopenija – simptomi, uzrok, ishrana, terapija, prirodno lečenje

Formiranje i jačanje kostiju se odigrava do 35. godine života. U drugoj polovini četvrte decenije života, dosta ljudi počinje da oseća simptome gubitka kalcijuma iz kostiju i posledične smanjene gustine kostiju. Upravo se to smanjenje…
kako se ne udebljati u trudnoci
,

Kako se ne ugojiti u trudnoći – Kako se hraniti u trudnoći a ne ugojiti se

Koliko je normalno ugojiti se u trudnoći Mnoge trudnice se pitaju koliko je normalno ugojiti se u trudnoći. Trudnoća je period u životu žene kada je neizbežno to da ćete se ugojiti. Sasvim je normalno da ćete se ugojiti u trudnoći.…
kozje mleko u ishrani i zdravlje

Kozje mleko u ishrani blagotvorno utiče na zdravlje

Zašto treba piti kozje mleko ? Možda kozje mleko nije toliko popularno u ishrani savremenih ljudi, ali u mnogim delovima sveta je sastavni deo ishrane. Ukusno je, puno hranljivih materija i smatra se zdravim. Znamo da praćenje svih…
proso gluten

Jela od prosa recepti – Proso u ishrani i zdravlje

Zašto je proso žitarica dobra za zdravlje i kako se koristi kao lek, kako da ga ubacite u ishranu i kako da pripremate jela od prosa.... u drugom delu članka se nalaze recepti... Proso je žitarica koja se gaji u mnogim regionima širom…
kalcijum u hrani

Hrana bogata kalcijumom – Lista namirnica sa visokim procentom kalcijuma

Kalcijum u hrani – Namirnice bogate kalcijumom Kalcijum je, kao što znamo, vitalni mineral za ćelijske procese kod ljudi i životinja, neophodan za mineralizaciju kostiju i ljuštura. Ovaj članak će vam pomoći da saznate koja je hrana…
kako smanjiti secer u krvi
,

Kako smanjiti šećer u krvi prirodnim putem? 9 promena u ishrani za sigurne rezultate

Kako sniziti šećer u krvi: Šta je potrebno uraditi? Živeti sa dijabetesom bez promene životnog stila ili dijetetskih navika je veoma teško. Ukoliko se i dalje borite sa tim kako da ujutru ili u toku dana smanjite nivo šećera u…

Kako smanjiti apetit : 10 originalnih metoda koje će vam pomoći da lako obuzdate želju za hranom

Kako smanjiti apetit prirodnim putem ? Glavna prepreka koja većinu ljudi sprečava da počnu dijetu jeste okrutna realnost da će prečesto biti gladni (druga je da je hrana ukusna, ne želimo da je se odreknemo). Postoji mnogo prirodnih…
,

Ishrana po krvnim grupama ( A, B, AB, O)

Ishrana po krvnim grupama A, AB, B, 0 Zašto osećamo teškoće nakon što pojedemo određenu hranu, i zbog čega se ona teže vari od drugih vrsta hrane? Zašto se gojimo, iako pazimo na dijetu, a zašto nam se desi da nam se uznemiri stomak…

Kronova bolest simptomi, lečenje, ishrana, smrtnost, prognoza

Kronova bolest podrazumeva zapaljenje creva, tj. gastrointestinalnog trakta. Simptomi Kronove bolesti mogu biti različiti, u zavisnosti od strane creva koja je pogođena inflamacijom i ozbiljnosti stanja. Najčešći simptomi uključuju pojavu…
, ,

Gestacijski dijabetes simptomi, uzrok, lečenje, ishrana, posledice

Gestacijski dijabetes Dijabetes? Bili ste zdravi kao dren pre trudnoće, pa kako je moguće da dobijete dijabetes tokom trudnoće? Gestacijski dijabetes nije tako teško dobiti - hajde da razmotrimo uzroke, simptome, lečenje, hospitalizaciju,…
,

Anemija u trudnoći simptomi, ishrana, suplementi i lečenje nedostatka gvožđa

Anemija u toku trudnoće U trudnoći, Vaše potrebe za gvožđem se značajno povećavaju. Gvožđe je esencijalni mineral koji treba Vašem telu da bi stvaralo hemoglobin, protein u crvenim krvnim zrncima koji nosi kiseonik do drugih…
,

Kako smršati posle porodjaja ? Pravilna ishrana i vežbe garantuju uspeh

Kako smršati nakon trudnoće ? Postoji jedna uznemiravajuća činjenica koja muči nove mame: da neće biti u stanju da smršaju i da se oslobode onih kilograma koje su stekli tokom trudnoće. Važno je napomenuti da se dobijanje na težini…