Posts

KISELI KUPUS

Kiseli kupus kao lek (RECEPT)

Na našim prostorima postoji veoma duga tradicija kišeljenja kupusa s jeseni kako bi nam bio preko potreban izvor vitamina C preko zime. Osim toga, primećeno je i da veoma blagodetno deluje na imunitet i probavu, ali je i veoma hranljiva namirnica. Kiseli…

Kako se pravi medovina staro slovensko piće (RECEPT)

Medovina, ili kako se još naziva, gverc, u stvari je vino od meda i pored rakije (medene rakije) smatra se jednim od najstarijih alkoholnih pića koja su konzumirana. Zašto kažu da je medovina staro slovensko piće? Medovina se smatra pićem…
rastan biljka

Raštan – biljka za dobro zdravlje (UPOTREBA I RECEPT)

Biljka raštan je dugo prisutna na ovim prostorima. Ona predstavlja primitivnu formu kupusa, koju koristimo u svakodnevnoj ishrani, i za razliku od kupusa, raštan ne formira centralni pupoljak. Raštan je biljka koju odlikuje visoka stabljika,…
,

Kupus dijeta jelovnik, recept za supu, iskustva i rezultati

Osnove kupus dijete Kupus dijeta za mršavljenje je osmišljena tako da Vam pomogne da brzo istopite masti koje imate u organizmu. Kupus dijeta predstavlja sedmodnevni plan ishrane, a njen cilj je brzo mršavljenje uz pomoć jednostavnih…
proso gluten

Jela od prosa recepti – Proso u ishrani i zdravlje

Zašto je proso žitarica dobra za zdravlje i kako se koristi kao lek, kako da ga ubacite u ishranu i kako da pripremate jela od prosa.... u drugom delu članka se nalaze recepti... Proso je žitarica koja se gaji u mnogim regionima širom…

Maska za kosu od maslinovog ulja (+ recepti sa jajima i medom)

Maslinovo ulje u potpunosti zaslužuje svoj nadimak: tečno zlato. Ovaj jedinstveni proizvod se koristi još od davnih vremena, ne samo u kulinarstvu već i u medicini i kozmetici. Razlog njegove vrednosti je to što je veliki izvor antioksidanata,…

11 razloga zašto bi trebalo piti sok od cvekle (recept)

U početku su upotrebljavani isključivo listovi ove biljne vrste, a tek kasnije je utvrđeno postojanje raznih zdravstvenih prednosti korišćenja i drugih delova cvekle. Danas je cvekla široko zastupljena u kulinarskom svetu i može se konzumirati…

Liker od dunja recepti sa medom, rakijom…

Zašto je dobro piti liker od dunja Dunja je prilično neobično voće koje je usko povezano sa jabukama i kruškama. Njeno naučno ime je Cidonia oblonga, a to je jedini član roda Cidonia. Drvo dunje je listopadno i prilično malo, dok…
,

Jabukovo sirće za mršavljenje – recepti za 9 napitaka koji pomažu u skidanju sala

Većina nas upoznata je sa jabukovim sirćetom.Ali da li ste znali da je dobro i za mršavljenje? Odgovarajuća telesna težina bitan je deo fizičkog i psihičkog zdravlja, pa ćete u ovom članku naučiti kako da uz pomoć jabukovog sirćeta…
,

8 načina da upotrebite limun za mršavljenje (recepti)

Da li Vam limun zaista može pomoći da smršate ? Svi mi volimo da imamo savršeno zategnuto vitko telo. Idealna telesna težina je jedan od najboljih načina da se bolesti zadrže na odstojanju. Užurban način života, brza hrana, nepravilne…

Seme konoplje kao lek, upotreba u ishrani, recepti

Konopljino seme kao lek Konopljino seme je visoko prilagodljiva i nutrijentima bogata hrana koja se može koristiti za pravljenje različitih proizvoda. Seme konoplje je posebno poznato po svojim visokim koncentracijama omega masnih kiselina,…

Kako se sprema proso za bebe (recepti)

Proso u ishrani beba Proso je divna žitarica za ishranu beba. Ona je bez glutena, hranljiva, prilagodljiva, lako svarljiva i najmanje alergena žitarica pogodna za čvrstu hranu za vašu bebu. Glatka tekstura prosa obezbeđuje njegovo lako…

Jogurt za kosu i lice (recepti za najbolje maske )

Malo ko zna da se jogurt vrlo lako može koristiti u kozmetičke svrhe. Mlečni proizvod koji je koristan kako za mršavljenje tako i za reproduktivno zdravlje vrlo lako se može koristiti kao maska za kosu a isto tako prija i licu. Svakako,…

Kako se pravi sok od pšenične trave (recept)

Zahvaljujući obilju hlorofila i drugih hranljivih  materija, sok od pšenične trave jača organizam i čisti ga od toksina, sprečava kardiovaskularna oboljenja i uništava patogene mikroorganizme. Poslednjih godina sok od mlade pšenične…

Kako se pravi napitak boza (ovo je najbolji recept !)

Napitak boza sastav i uticaj na zdravlje U eri gaziranih i drugih veštački dobijenih sokova - uživati u prirodnom napitku prava je retkost. Verujemo da ste svi čuli za napitak koji se zove boza, a koji je danas nepravedno zapostavljen.…

Pšenični griz kalorije, nutritivna vrednost, recept…

Griz i zdravlje Griz se dobija mlevenjem pšenice iz središnjeg dela zrna. Kao i drugi proizvodi od zrna pšenice, griz sadrži gluten, što ga čini nesigurnim za one koji pate od celijakije ili osetljivosti na gluten. Međutim, treba uključiti…

Borovnica kao lek – recepti za sok i čaj

Borovnica kao lek Borovnica je voće je i hrana i potencijalni lek za razne poremećaje zdravlja. Borovnica kao lek sadrži hemikalije pod nazivom antocijanozidi sa antioksidantnim svojstvima, kao i antioksidans vitamin C. Antioksidansi sprečavaju,…

Alkalna voda i zdravlje – kako napraviti alkalnu vodu (recept)

Šta je alkalna voda ? Možda ste čuli nešto o alkalnoj vodi do sada. Neki kažu da može pomoći u usporavanju starenja, reguliše nivo pH našeg organizma i sprečava hronične bolesti, poput raka. Ali šta je zapravo alkalna voda i da…