Mnogi ljudi troše enormne količine novca na štetne komercijalne proizvode za negu kože. Postoji mnogo bolji način da kožu održite zdravom i mladom. Hijaluronska kiselina će vašoj koži dati sjaj, a odlična je i za zglobove – sve to bez štetnih nuspojava, koje se ponekad javljaju ruku pod ruku sa komercijalnim kozmetičkim proizvodima.
Hijaluronska kiselina odlično poboljšava strukturu i izgled kože, a i smanjuje bolove u zglobovima i ostale simptome povezane sa starenjem obično je preporučuju dermatolozi i drugi lekari. Hijaluronska kiselina je verovatno najpoznatija kao sastojak raznih seruma za lice i preparata protiv starenja i bora, ali ćete je naći i u kremama protiv bolova u zglobovima, kremama za ranice, kapima za oči i balzamima za usne.
Šta je hijaluronska kiselina i kako deluje?
Hijaluronska kiselina za lice je čista supstanca koja služi kao lubrikant i telo je prirodno proizvodi. U ljudskom organizmu, hijaluronska kiselina se u najvećoj meri nalazi u koži, zglobovima, unutar očnih kapaka i drugim tkivima gde pomaže u zadržava kolagen, povećava vlagu i daje elastičnost i fleksibilnost.
Danas se hijaluronska kiselina koristi za različite kozmetičke proizvode za negu kože, uglavnom protiv bora i pojave znakova starenja. Hijaluronska kiselina se često nalazi u losionima, kremama, serumima i suplementima. U nekim slučajevima, i dermatolozi predlažu hijaluronsku kiselnu i to u vidu injekcije. Evo i zašto.
Hijaluronska kiselina – za šta se sve koristi ?
Hidrira suvu, staru kožu
Mnogi ljudi tvrde da im je koža znatno mekša i bolje teksture, a da kesice ispod očiju nestaju nakon upotrebe preparata za lice koji sadrže hijaluronsku kiselinu. Pre svega, hijaluronska kiselina za lice se koristi jer poboljšava izgled „stare“ kože (koja je obično takva zbog izlaganja suncu) tako što sprečava gubitak vode. Jedan od razloga zbog kojih hormonska terapija često dovodi do toga da koža izgleda mlađe i zdravije je i taj što povećava sadržaj hijaluronske kiseline u koži.
Suva koža, perut, opuštena koža i bore oko očiju i usana su povezani sa starenjem kože, jer kako starimo, tako se smanjuje i sposobnost kože da zadržava vodu. To ne izaziva samo suvoću, već i smanjuje volumen kože. Starenje kože nastaje kako zbog normalnog procesa starenja, tako i zbog izlaganja zagađenju i UV zracima.Ako koristite hijaluron ti efekti mogu biti eleiminisani.
Međutim, ispitivanja pokazuju da često izlaganje suncu izaziva prevremenu pojavu bora. Možda ste primetili da su bore izraženije kod ljudi koji žive u klimatskim uslovima koje odlikuje niska vlažnost vazduha – suv vazduh dodatno smanjuje elastičnost kože i njen kapacitet zadržavanja vlage. Hijaluronska kiselina tj. kreme za lice sa hijaluronom pomažu u prirodnom usporavanju pojave znakova starenja tako što sprečavaju gubitak vode iz epidermisa, suvoću i perutanje kožu koji se javljaju zbog izlaganja suncu.
Pomaže protiv bora
Neka istraživanja pokazuju da je hijaluronskoj kiselini nekad potrebno i do šest nedelja da poboljša izgled kože. Međutim, mnoge kreme i serumi koji sadrže hijaluronsku kiselinu često pokažu efekat i nakon dve do četiri nedelje. Za najbolje rezultate, dermatolozi daju i injekcije hijaluronske kiseline kako bi se zategla koža oko očiju i usta i uklonile bore.
Jedno kliničko ispitivanje o efikasnosti preparata sa hijaluronskom kiselinom je pokazalo da se rezultati, u proseku, pojavljuju u roku od 30 dana (u nekim slučajevima već nakon 14 dana) redovne upotrebe. Neki od ispitanika su rekli da su im i usne i obrazi postali malo puniji, što je odlika mladolikog izgleda. U istraživanju je učestvovalo 40 žena sa umerenim ili vidljivim znakovima starenja na licu. Zaključak istraživanja je bio da hijaluronska kiselina koda se koristi za lice značajno poboljšava izgled stare kože, povećava punoću usana i smanjuje dubinu i vidljivost bora.
Dobra je protiv ranica, lezija i opekotina od sunca
Osim što odlično ublažava vidljivost bora i suvoću kože, hijaluronska kiselina je odlična za lezije u ustima, čireve, rane i opekotine, jer održava oštećeno tkivo hidriranim. Hijaluronska kiselina je odlična i protiv opekotina od sunca. Većina melema za ranice u i oko usana sadrži hijaluronsku kiselinu, koja ubrzava proces zaceljenja i sprečava pucanje i krvarenja.
Hijaluronska kiselina je strukturna komponenta usana i usta. Ta tkiva sadrže dosta vezivnih tkiva, koja se delimično sastoje i od kolagena i vode. Kolagen i hijaluronska kisliina daju usnama strukturu i oblik. Pošto hijaluronska kiselina vezuje vodu, ona hidrira kožu i tkiva unutar usana i usta, održava kožu zategnutom, pomaže u dovođenju nutrijenata u oštećena tkiva, kontroliše upalu i podstiče izbacivanje toksina.
Kako se koristi hijaluronska kiselina ?
Hijaluronska kiselina za kosu i oči
- Injekcije hijaluronske kiseline: daju ih samo lekari, pa ako želite tretman hijaluronskom kiselinom, obratite se svom dermatologu.
- Kreme, serumi i losioni sa hijaluronskom kiselinom: različiti brendovi i tipovi proizvoda sadrže i različite količine i tipove molekula hijaluronske kiseline. Najbolji preparati su oni koji sadrže molekule hijaluronske kiseline različitih veličina, pošto će oni imati i više različitih efekata. Svakodnevna upotreba seruma koji sadrži oko 0,1% hijaluronske kiseline drastično poboljšava elastičnost i hidrataciju kože i smanjuje pojavu bora.
- Za lečenje suvih očiju: hijaluronska kiselina se u ovom slučaju koristi u vidu kapi za oči, tri ili četiri puta dnevno tokom nekoliko meseci. Potražite kapi za oči koje sadrže 0,2-0,4 odsto hijaluronske kiseline, ali pažljivo pratite upustva u pakovanju.
Hijaluronska kiselina za zglobove
Deluje kao lubrikant za zglobove
Hijaluronska kiselina se nalazi u svim kostima, vezivnim tkivima, zglobovima, tetivama i hrstavici u telu, a posebno u hijalinskoj hrskavici, koja oblaže krajeve kostiju i sprečava trenje. Ona na neki način deluje kao amortizer i sprečava grebanje i oštećenje kostiju, tako da se hijaluronska kiselina koristi u medicini za ublažavanje bolova kod degenerativnih bolesti zglobova.
Zašto još važna hijaluronska kiselina za zglobove ?
Hijaluronska kiselina je veoma važan deo zglobova – sinovijalne membrane, koja stvara sinovijalnu tečnost. Sinovijalna tečnost je viskozna tečnost koja amortizuje trenje, čuva elastičnost hrskavice i dovodi nutrijente u hrstavicu.
Danas je hijaluronska kiselina veoma popularna kao lek za zglobove, osteoporozu i bolove koje izaziva osteoporoza, kao i za povrede i osteoartritis. Neka ispitivanja pokazuju da manje doze hijaluronske kiseline dobro smanjuju ukočenost zglobova i hronične bolove. Hijaluronska kiselina često koristi i za ublažavanje bolova u kolenima i laktovima a može se koristiti i za manje zglobove.
Hijaluronska kiselina za bolove u zglobovima – UPOTREBA
Postoji više preparata od hijaluronske kiseline koji se koriste u lečenju artritisa i bolova u zglobovima. Obično se prave od kresta, a ponekad i od bakterija. Osobe starije od 18 godina obično uzimaju po 50 mg hijaluronske kiseline jednom ili dvaput dnevno. Kada je reč o težim oblicima osteoartritisa, doze su obično oko 80 mg, ali i to prepisuje lekar.
Pitajte svog lekara da li vam preporučuje injekcije hijaluronske kiseline. Ponekad se daju injekcije direktno u zglob. Tretman se sprovodi jednom nedeljno tokom nekoliko nedelja, kako bi se ublažili bolovi i upala.
Sprečava suvoću očiju
Takozvano staklasto telo u oku je tečnost koja se gotovo u potpunosti sastoji od hijaluronske kiseline. Mnoge kapi za oči na bazi hijaluronske kiseline uspešno ublažavaju suvoću očiju tako što nadomešćuju tečnost, podstiču lučenje suza i hidrataciju oka. Neka ispitivanja su pokazala da hijaluronska kiselina uspešno pomaže u suzbijanju oksidativnog oštećenja oka koje nastaje zbog izglaganja UV zracima.
Formule sa hijaluronskom kiseline se često koriste za lečenje povreda i poremećaja oka, uključujući i kataraktu, posebno pre i nakon operacije očiju, kada su oči veoma osetljive i suve. Kapi sa hijaluronskom kiselinom su posebno dobre tokom oporavka nakon operacije uklanjanja katarakte, presađivanja rožnjače ili odvojene retine.
Kako hijaluronska kiselina deluje ?
Hijaluronska kiselina je odlična zbog toga što odlično zadržava vodu u koži, očima i mekim tkivima. Hijaluronska kiselina spada u glikozaminoglikane, koji mogu da zadrže mnogo vode. Hijaluronska kiselina se nalazi u mnogim tkivima u telu, posebno u koži, i daje im vlagu i teksturu. Smatra se da se oko 50% ukupne količine hijaluronske kiseline u organizmu nalazi u koži.
Ostatak hijaluronske kiseline nalazi se uglavnom u tetivama, zglobovima, membranama očiju, pupčanoj vrpci, sinovijalnoj tečnosti, koštanim tkivima, srčanim zaliscima, plućima, aorti i prostati. Hijaluronska kiselina je, u suštini, veoma dugačak niz molekula ugljenih hidrata, koji su vezani tako da zadržavaju vodu i na taj način podstiču pomeranje tečnosti.
U protekle dve decenije je sprovedeno mnogo istraživanja o hijaluronskoj kiselini, i dokazano je da ima mnogo važnih funkcija u orgnizmu – hidrataciju, lubrikaciju zglobova, ispunjava međuprostor u tkivima, oporavlja tkiva i rane, reguliše aktivaciju upalnih ćelija, poboljšava imuni odgovor organizma, oporavlja fibroblaste i održava zdravim epitelne ćelije.
Kako hijaluronska kiselina funkcioniše ?
Veličina različitih molekula hijaluronske kiseline je od vitalne važnosti za njene različite funkcije. Veći molekuli se nalaze u zdravim tkivima i sprečavaju oštećenja tkiva zbog upale ili dejstva slobodnih radikala, i sprečavaju dehidrataciju tkiva. Sa druge strane, manji polimeri hijaluronske kiseline mogu da aktiviraju odgovor imunog sistema i tako dolazi do bržeg zaceljivanja rana.
Smatra se da je hijaluronska kiselina „ključni molekul za hidrataciju kože“. U proteklih nekoliko godina desio se pravi bum sa novim proizvodima za negu kože koji sadrže hijaluronsku kiselinu, a svaki od njih obećava da će kožu učiniti mekšom, zdravijom, bolje toniranom i, generalno, svežijom. Hijaluronska kiselna može da veže i do 1.000 puta više vode od svoje ukupne mase – ipak, pošto su molekuli hijaluronske kiseline relativno veliki u poređenju sa većinom drugih kiselina, teško je proizvesti takav proizvod koji će zaista moći da prodre u kožu i da se zadrži u njoj.
Tokom protekle decenije, naučnici su uspeli da naprave bolje formule sa hijaluronskom kiselinom, koje mogu da prodru kroz kožu. Neka nedavna istraživanja su pokazala da manji molekuli hijaluronske kiseline zaista mogu sprečiti oksidativno oštećenje kože, koje se javlja i zbog internih i zbog eksternih faktora, a posebno zbog UV zračenja.
Smatra se da su, osim UV zraka, glavni krivac za starenje kože i hormonalne promene, posebno smanjeno lučenje polnih hormona poput estrogena. Smanjeno lučenje estrogena utiče i na degradaciju kolagena u koži, što dovodi do suvoće kože, smanjene elastičnosti i bora (uz druge probleme povezane sa starenjem – bolove u zglobovima i suvim očima).
Pošto je hijaluronska kiselina važan deo procesa usporavanja gubitka kolagena, a smanjuje i gubitak vode, poboljšava lubrikaciju zglobova, ublažava bolove i lek je za različite probleme sa očima i ustima.
Hijaluronska kiselina i glukozamin
Poput hijaluronske kiseline, glukozamin podstiče elastičnost i strukturu zglobova i tkiva, tako da se može koristiti za ublažavanje bolova. Glavna razlika između ovih hemijskih supstanci je to što je hijaluronska kiselina mnogo bolji lubrikant (zbog vezivanja vode), a glukozamin daje mnogo bolju strukturu tkiva.
Hijaluronska kiselina je sastavni deo sinovijalne tečnosti i artikularne hrskavice, a glukozamin (posebno u kombinaciji sa hondroitin sulfatom) deluje tako što obnavlja hrskavicu. U suštini, hijaluronska kiselina deluje kao amortizer za trenje i šok, a glukozamin pomaže u sprečavanju raspadanja i gubljenja hrskavice i kolagena.
Najbolje je koristiti oba tretmana istovremeno. Smatra se čak i da glukozamin poboljšava sintezu hijaluronske kiseline. Mnogi lekovi za poboljšavanje stanja zglobova osim hijaluronske kiseline i glukozamina sadrže još neke supstance, poput mangan sulfata. Kombinacija ovih elemenata je vrlo efikasna za ublažavanje bolova izazvanih osteoporozom, poboljšavanje funkcija hrskavice i obnavljanja sinovijalne tečnosti.
Hijaluronska kiselina – zanimljive činjenice
Zahvaljujući nedavnom velikom interesovanju naučnika za hijaluronsku kiselinu, tek u poslednjih nekoliko godina je došlo do važnih, ali i zanimljivih saznanja vezanih za hijaluronsku kiselinu i njeno blagotvorno dejstvo na kožu i zglobove.
Verovali ili ne, hijaluronska kiselina se prvi put komercijalno koristila 1942. godine, kao zamena za belanca u prehrambenoj industriji.
Hijaluronska kiselina pripada vanćelijskom matriksu molekula u koži. Kada se priča o preparatima protiv starenja, obično se naglašava važnost primarnih slojeva kože (epidermisa, dermisa i subkutisa), ali gotovo niko ne pominje vanćelijski prostor, odnosno molekule koji se nalaze u njemu. Vanćelijski matriks pomaže u izgradnji slojeva kože i igra važnu ulogu u regulaciji ćelijskih funkcija. Ovi molekuli grade glukozaminoglikane, proteoglikane i strukturalne proteine poput kolagena. Najveći deo vanćelijskog matriksa u koži čini hijaluronska kiselina.
Osim toga, hijaluronska kiselina ima još mnogo fizičkih i hemijskih „funkcija“ u drugim delovima tela, koje su od velike važnosti za usporavanje pojave znakova srarenja. Sada se smatra da visok nivo hijaluronske kiseline pruža zaštitu od oštećenja slobodnim radikalima, artritisa, hondrocita (koji stvaraju upale), određenih vrsta raka, ozleda pluća, abnormalnih odgovora imunog sistema, oboljenja očiju i još mnogo toga.
Hijaluronska kiselina – moguća neželjena dejstva i mere opreza
U globalu, proizvodi i preparati od hijaluronske kiseline su potpuno bezbedni za spoljnu ili peroralnu primenu. Suplementi i injekcije na bazi hijaluronske kiseline nisu preporučljivi trudnicama i dojiljama, jer se lako nađu u mleku i mogu uticati na razvoj ploda u materici.
I lekovi i komercijalni proizvodi od hijaluronske kiseline se obično prave ili od bakterija (u laboratorijskim uslovima), ili od proteina i hrskavice životinjskog porekla. Ljudi koji su alergični na jaja i perje ne bi smeli da koriste ove proizvode, jer mogu izazvati teže alergijske reakcije. Ako imate bilo koju alergiju, uvek čitajte sastojke na deklaracijama i pridržavajte se propisane doze ako niste sigurni kog je porekla hijaluronska kiselina u proizvodu.
Ako koristite lekove koji utiču na zgrušavanje krvi, nemojte koristiti suplemente hijaluronske kiseline, jer oni mogu povećati rizik od krvarenja.
Nekoliko reči na kraju
- Hijaluronska kiselina je lubrikant i prirodno se nalazi u koži, očima, zglobovima i vezivnim tkivima.
- Pošto hijaluronska kiselina odlično zadržava vodu, koristi se u vidu suplemenata, losiona, seruma i kapi za oči kako bi hidrirala oštećena tkiva.
- Određeni tipovi hijaluronske kiseline imaju i antiupalna svojstva, a pomažu i u sprečavanju oštećenja i gubitka kolagena i hrskavice.
- Hijaluronska kiselina odlično učvršćuje kožu, ublažava bolove u zglobovima, oporavlja rane i vlaži suve oči.
Leave a Reply
Want to join the discussion?Feel free to contribute!