Entries by admin

Kako se hraniti zdravo u svim životnim prilikama

Zdrav način života je nešto čemu se sve veći broj ljudi okreće i istražuje na koje sve načine mogu da poboljšaju svoje zdravlje. Kako je hrana jedan od najvećih problema savremenog života jer svi imamo sve manje vremena da se posvetimo pravljenju zdravih obroka, potrebno je pronaći načine koji će nam pomoći da promenimo neke […]

Loše navike koje uzrokuju pojavu urinarnih infekcija

Da li ste znali da će svaka druga žena bar jednom u životu imati urinarnu infekciju? Upala bešike ili mokraćnih kanala ume da bude jako bolno i dosadno iskustvo, koje čak 10% žena doživi više od jednog puta. Iako od infekcija urinarnog trakta mogu patiti i muškarci, prema statistici  žene češće obolevaju. Peckanje i bol […]

Prirodni načini tretiranja psorijaze

Ne postoji lek za psorijazu, i čak i medicinski tretmani koji pomažu u tretiranju bolesti vam ne garantuju ublažavanje svih simptoma. Ukoliko razmišljate da isprobate neke kućne lekove za psorijazu,  preporučljivo je da se prvo posavetujete sa svojim lekarom i da, pre svega, budete svesni da se neki biljni preparati ne smeju kombinovati sa lekovima […]

Jeste li već čuli za post COVID-19 sindrom?

Epidemija uzrokovana sars-cov2 virusom u 2020. godini uzrokovala je svjetsku zdravstvenu krizu i iscrpila zdravstvene resurse u gotovo svim državama. Nešto više od godine dana nakon pojave epidemije, raste broj onih koji su preboljeli COVID-19, a s time postaje jasno kako treba bolje razumjeti zdravstvene izazove s kojima se suočavaju. COVID-19 ne završava njegovim prebolijevanjem […]

PSORIJAZA – Kada život u vlastitoj koži postane nelagodan

Psorijaza kože, u narodu poznata i kao ljuskavica, kronična je nezarazna bolest koja se manifestira promjenama na noktima (psorijaza noktiju), vlasištu (psorijaza kose) i koži, a u određenom postotku slučajeva zahvaća i zglobove (psorijatični artritis). Riječ je o upalnoj bolesti kože koju karakteriziraju oštro ograničena crvenkasta žarišta pokrivena srebrnasto-bijelim ljuskama, tipičnim za ovu bolest. Ovo […]

Kako ostati zdrav tokom pandemije korona virusa?

Već godinu dana čitav svet bori se protiv opasnog i još neistraženog virusa korona. Gotovo svakodnevno možemo čuti nove informacije u vezi sa ovim virusom, a neretko se dešava da se nakon nekog vremena te informacije opovrgnu.  Ipak, ono što znamo jeste da je jak imunitet prvi štit u borbi protiv najraznovrsnijih virusa, bakterija i […]

Šta očekivati i kako postupiti kada dete dobije boginje

Ovčije boginje su virusno oboljenje izazvano varičela zoster virusom i ujedno su veoma česta pojava, naročito među decom predškolskog uzrasta. Simptomi ovog oboljenja su relativno umereni i mahom se zadržavaju na malaksalosti, glavobolji, blagoj temperaturi i osipu u vidu boginja, uglavnom bez potrebe za posebom medicinskom terapijom. Komplikacije su veoma retke, a sama bolest izaziva […]

,

Kako Ojačati Srce i Krvne Sudove Prirodnim Putem

Svest o važnosti ishrane za zdrav i kvalitetan život raste kod sve većeg broja ljudi. Ta činjenica je veoma ohrabrujuća i uliva nadu da će to uticati na smanjenje učestalosti nekih od veoma opasnih bolesti, čijoj pojavi u velikoj meri doprinosimo sami, načinom na koji živimo i na koji se hranimo. Kardiovaskularne bolesti, odnosno bolesti […]

,

Eterična ulja

Šta je Vaša prva asocijacija kada čujete za eterična ulja? Verovatno je prva misao zapravo aromatičan i zanosan miris ovih ulja. Što i zaista jeste istinita tvrdnja. Ali malo ko zapravo zna kako ova eterična ulja deluju na nas, na naš organizam, kako doprinose našem raspoloženju. Eterična ulja nisu nešto što se od nedavno pojavilo […]

Pamuk – svi benefiti ove čudotvorne biljke

Pamuk poznajemo kao najprijatniji prirodni materijal od koga se izrađuje garderoba. Njegova svojstva i mogućnosti koje pruža čine ga prirodnim materijalom bez premca na tržištu.  Ipak, pamuk treba upoznati i kao biljku, objasniti proces njegovog uzgoja, a zatim se i upoznati sa svim njegovim benefitima i načinima na koje ga možemo upotrebiti. Takođe, vrlo je […]

Kako odabrati kućni aparat za kafu?

Da li i za vas nema boljeg početka dana od tople šoljice omiljene kafe u tišini svog doma? Na neki način, ispijanje kafe predstavlja ritual kojim se pripremamo za izazove koji nas čekaju u toku dana. Većina ljubitelja kafe više uživa u šoljici espresso kafe nego domaće kafe, pa iz tog razloga često posećujemo i […]

Koliko su mleko i mlečni proizvodi značajni za zdravlje

Mleko i mlečni proizvodi su oduvek zauzimali posebno mesto u svakodnevnoj ishrani. Mleko, koje je osnova svih mlečnih proizvoda, ujedno je prva hrana koju konzumiramo kada se rodimo, a sadrži esencijalne nutrijente za rast i razvoj svakog deteta. U nastavku teksta navešćemo koliko su mleko i mlečni proizvodi značajni za zdravlje, i na koji sve […]

Kada je pravo vreme da dete počne da pije čaj?

Čaj je napitak koji se konzumira još od postojanja prvih civilizacija, smatra se da istorija čaja i njegove konzumacije počinje u Kini pre 5000 godina, a da u Evropi tradicija ispijanja čaja počinje između 13. i 14. veka, najverovatnije posredništvom arapskih trgovaca. Danas je to drugi najpopularniji napitak na svetu, odmah posle kafe, a dolazi […]

Izbalansiranom ishranom do zdravijeg organizma

Ishrana je važan segment zdravlja, a izreka “ono si što jedeš” umnogome objašnjava njen značaj za opšte stanje čoveka. Između ostalog, neadekvatna ishrana razlog je pada imuniteta i nastanka različitih bolesti.  Izbalansirana ishrana utiče na zdravlje čitavog organizma na više različitih načina, te uz doslednost ovakvom načinu ishrane možete dobiti brži metabolizam, zdrav izgled kože, […]

,

Kako da na prirodan način poboljšate varenje?

Retki su oni koji se barem povremeno ne susreću sa problemima prilikom varenja. Takođe, broj ljudi sa veoma učestalim poteškoćama u radu digestivnog trakta iz dana u dan se povećava usled različitih faktora. Istražili smo umesto vas kako na prirodan način možete poboljšati svoje varenje, a informacije do kojih smo došli čekaju vas u nastavku […]

Saveti za prirodnu negu kod žena

U koju god drogeriju ili apoteku da uđete, bićete svedok istog – rafova prepunih najrazličitijih proizvoda za negu tela, lica, kose, stopala i drugih delova tela. U moru svih tih artikala nesumnjivu prednost dobijaju oni koji su na prirodnoj bazi. Novi zahtevi potrošača ne tiču se samo efikasnosti proivoda, već je neophodno da oni budu […]

Namirnice koje će vam pomoći da smršate

Višak kilograma predstavlja veliko opterećenje i izaziva stres, a sa sobom nosi rizik od pojavljivanja različitih bolesti. Osećaj nezadovoljstva se povećava ukoliko ste već probali nekoliko dijeta, a nijedna nije urodila plodom.  Odmah ćemo naglasiti da izbacivanjem obroka ili izgladnjavanjem nećete izgubiti višak kilograma i doći do željene figure, već je za to potrebno da […]