Šta je Vaša prva asocijacija kada čujete za eterična ulja? Verovatno je prva misao zapravo aromatičan i zanosan miris ovih ulja. Što i zaista jeste istinita tvrdnja. Ali malo ko zapravo zna kako ova eterična ulja deluju na nas, na naš organizam, kako doprinose našem raspoloženju. Eterična ulja nisu nešto što se od nedavno pojavilo […]
Pamuk poznajemo kao najprijatniji prirodni materijal od koga se izrađuje garderoba. Njegova svojstva i mogućnosti koje pruža čine ga prirodnim materijalom bez premca na tržištu. Ipak, pamuk treba upoznati i kao biljku, objasniti proces njegovog uzgoja, a zatim se i upoznati sa svim njegovim benefitima i načinima na koje ga možemo upotrebiti. Takođe, vrlo je […]
Da li i za vas nema boljeg početka dana od tople šoljice omiljene kafe u tišini svog doma? Na neki način, ispijanje kafe predstavlja ritual kojim se pripremamo za izazove koji nas čekaju u toku dana. Većina ljubitelja kafe više uživa u šoljici espresso kafe nego domaće kafe, pa iz tog razloga često posećujemo i […]
Većina osoba je pre ili kasnije popila po koju šolju čaja bilo da su to nana, kamilica, brusnica, šumsko voće, zeleni čaj… Većina nas zapravo samo zna da je čaj dobro popiti kada je hladno vreme ili kada se prehladimo. A zapravo čajevi su mnogo dobri za zdravlje ljudi. Šta je zapravo čaj? Čaj je […]
Mleko i mlečni proizvodi su oduvek zauzimali posebno mesto u svakodnevnoj ishrani. Mleko, koje je osnova svih mlečnih proizvoda, ujedno je prva hrana koju konzumiramo kada se rodimo, a sadrži esencijalne nutrijente za rast i razvoj svakog deteta. U nastavku teksta navešćemo koliko su mleko i mlečni proizvodi značajni za zdravlje, i na koji sve […]
Čaj je napitak koji se konzumira još od postojanja prvih civilizacija, smatra se da istorija čaja i njegove konzumacije počinje u Kini pre 5000 godina, a da u Evropi tradicija ispijanja čaja počinje između 13. i 14. veka, najverovatnije posredništvom arapskih trgovaca. Danas je to drugi najpopularniji napitak na svetu, odmah posle kafe, a dolazi […]
Ishrana je važan segment zdravlja, a izreka “ono si što jedeš” umnogome objašnjava njen značaj za opšte stanje čoveka. Između ostalog, neadekvatna ishrana razlog je pada imuniteta i nastanka različitih bolesti. Izbalansirana ishrana utiče na zdravlje čitavog organizma na više različitih načina, te uz doslednost ovakvom načinu ishrane možete dobiti brži metabolizam, zdrav izgled kože, […]
Retki su oni koji se barem povremeno ne susreću sa problemima prilikom varenja. Takođe, broj ljudi sa veoma učestalim poteškoćama u radu digestivnog trakta iz dana u dan se povećava usled različitih faktora. Istražili smo umesto vas kako na prirodan način možete poboljšati svoje varenje, a informacije do kojih smo došli čekaju vas u nastavku […]
U koju god drogeriju ili apoteku da uđete, bićete svedok istog – rafova prepunih najrazličitijih proizvoda za negu tela, lica, kose, stopala i drugih delova tela. U moru svih tih artikala nesumnjivu prednost dobijaju oni koji su na prirodnoj bazi. Novi zahtevi potrošača ne tiču se samo efikasnosti proivoda, već je neophodno da oni budu […]
Višak kilograma predstavlja veliko opterećenje i izaziva stres, a sa sobom nosi rizik od pojavljivanja različitih bolesti. Osećaj nezadovoljstva se povećava ukoliko ste već probali nekoliko dijeta, a nijedna nije urodila plodom. Odmah ćemo naglasiti da izbacivanjem obroka ili izgladnjavanjem nećete izgubiti višak kilograma i doći do željene figure, već je za to potrebno da […]
Kao da živeti sa njima već nije dovoljno komplikovano, još teže im je saznati uzrok. Pritom, žene koje na lekarsku kontrolu dolaze zbog ista 4 slova, mogle bi imati sasvim različite muke. O tome koliko su policistični jajnici kompleksan sindrom, najbolje govori to što ni lekari ne mogu sigurno da tvrde zbog čega se javlja. […]
Mnogi su čuli za ovo oboljenje i znaju da nastaje nakon uboda zaraženog krpelja. Upravo zato se savetuje nakon boravka u prirodi pregled kože, kako bi eventualno bilo utvrđeno prisustvo krpelja i pristupljeno njegovom vađenju. Imajte na umu da nikada nije preporučljivo samostalno da vadite krpelja, već je bolje da zatražite pomoć stručnjaka u tom […]
Da li i vi često patite od nadutosti stomaka? Naduven stomak može izazvati zaista neprijatan osećaj. U nekim slučajevima ovaj problem može dovesti i do slabosti. Kada vam je stomak naduven, osećate se sitim, iako uopšte niste jeli mnogo. Nadutost stomaka je stanje u kojem osećate svoj stomak neprijatno punim gasova, a može biti vidno […]
Redovno dobijamo savete da smanjimo unos slatkih namirnica, ali postoji nešto posebno u vezi sa medom. Med je jedinstven proizvod rojeva pčela koji pokrivaju prečnik od jedanaest kilometara za vreme skupljanja nektara. Sve što zahteva toliko mnogo rada da bi se napravio neki proizvod, mora da bude dobro! Med nije najhranljivija namirnica. On sadrži vitamine […]
Kada dođu hladniji dani povećava rizik od prehlade i gripa – začepljen nos, bolno grlo i glavobolja, najčešći su simptomi. Ova oboljenja se manifestuju, na sličan način, pa grip i prehladu mnogi smatraju za isti problem, što je pogrešno. Iako se u oba slučaja radi o virusnim infekcijama, prehlada obično prolazi za nekoliko dana bez […]
Korona virus, čini se, ostavlja trajne posledice, tvrde naučnici. Kako korona virus uglavnom pogađa donji disajni trakt, većina zaraženih oseća suvi kašalj, teško disanje i uopšteno ima simptome upale pluća. Sada naučnici iz Hong Konga kažu da pacijenti koji ozdrave mogu imati i trajno oštećena pluća. Malo istraživanje sprovedeno na 12 ispitanika koji su otpušteni […]
Neven (Calendula officinalis) je česta biljka u vrtovima, baštama i parkovima. Svoje žarko-svetleće cvetove, po lepom vremenu, od ranih jutarnjih, pa do večernjih časova, okreće prema suncu. Zbog ove osobine neven se nekada smatrao pretkazateljem kiše. Od najranijih dana ljudske civilizacije neven se upotrebljava kao lekovita, ukrasna, kozmetička i kulinarska biljka. Masovnija upotreba nevena vezana […]
Trava iva biljka (lat. Teucrium montanum) poznata je kao vrlo lekovita biljka. Biljka iva je višegodišnja zeljasta biljka koja pripada familiji usnatica (Lamiaceae). Biljke iz roda Teucrium, gde spada i trava iva, mogu se naći širom sveta, ali su najčešće u oblastima sa mediteranskom klimom. Iva trava je u obliku niskog žbuna, polurazgranata, a može […]
