Entries by admin

Kada je pravo vreme da dete počne da pije čaj?

Čaj je napitak koji se konzumira još od postojanja prvih civilizacija, smatra se da istorija čaja i njegove konzumacije počinje u Kini pre 5000 godina, a da u Evropi tradicija ispijanja čaja počinje između 13. i 14. veka, najverovatnije posredništvom arapskih trgovaca. Danas je to drugi najpopularniji napitak na svetu, odmah posle kafe, a dolazi […]

Izbalansiranom ishranom do zdravijeg organizma

Ishrana je važan segment zdravlja, a izreka “ono si što jedeš” umnogome objašnjava njen značaj za opšte stanje čoveka. Između ostalog, neadekvatna ishrana razlog je pada imuniteta i nastanka različitih bolesti.  Izbalansirana ishrana utiče na zdravlje čitavog organizma na više različitih načina, te uz doslednost ovakvom načinu ishrane možete dobiti brži metabolizam, zdrav izgled kože, […]

,

Kako da na prirodan način poboljšate varenje?

Retki su oni koji se barem povremeno ne susreću sa problemima prilikom varenja. Takođe, broj ljudi sa veoma učestalim poteškoćama u radu digestivnog trakta iz dana u dan se povećava usled različitih faktora. Istražili smo umesto vas kako na prirodan način možete poboljšati svoje varenje, a informacije do kojih smo došli čekaju vas u nastavku […]

Saveti za prirodnu negu kod žena

U koju god drogeriju ili apoteku da uđete, bićete svedok istog – rafova prepunih najrazličitijih proizvoda za negu tela, lica, kose, stopala i drugih delova tela. U moru svih tih artikala nesumnjivu prednost dobijaju oni koji su na prirodnoj bazi. Novi zahtevi potrošača ne tiču se samo efikasnosti proivoda, već je neophodno da oni budu […]

Namirnice koje će vam pomoći da smršate

Višak kilograma predstavlja veliko opterećenje i izaziva stres, a sa sobom nosi rizik od pojavljivanja različitih bolesti. Osećaj nezadovoljstva se povećava ukoliko ste već probali nekoliko dijeta, a nijedna nije urodila plodom.  Odmah ćemo naglasiti da izbacivanjem obroka ili izgladnjavanjem nećete izgubiti višak kilograma i doći do željene figure, već je za to potrebno da […]

Policistični jajnici: simptomi i lečenje prirodnim putem

Kao da živeti sa njima već nije dovoljno komplikovano, još teže im je saznati uzrok. Pritom, žene koje na lekarsku kontrolu dolaze zbog ista 4 slova, mogle bi imati sasvim različite muke. O tome koliko su policistični jajnici kompleksan sindrom, najbolje govori to što ni lekari ne mogu sigurno da tvrde zbog čega se javlja. […]

Lajmska bolest

Mnogi su čuli za ovo oboljenje i znaju da nastaje nakon uboda zaraženog krpelja. Upravo zato se savetuje nakon boravka u prirodi pregled kože, kako bi eventualno bilo utvrđeno prisustvo krpelja i pristupljeno njegovom vađenju. Imajte na umu da nikada nije preporučljivo samostalno da vadite krpelja, već je bolje da zatražite pomoć stručnjaka u tom […]

Nadutost stomaka: Najčešći uzroci i lečenje nadutosti stomaka

Da li i vi često patite od nadutosti stomaka? Naduven stomak može izazvati zaista neprijatan osećaj. U nekim slučajevima ovaj problem može dovesti i do slabosti. Kada vam je stomak naduven, osećate se sitim, iako uopšte niste jeli mnogo. Nadutost stomaka je stanje u kojem osećate svoj stomak neprijatno punim gasova, a može biti vidno […]

Med i zdravlje: Kalorije i nutritivna vrednost meda

Redovno dobijamo savete da smanjimo unos slatkih namirnica, ali postoji nešto posebno u vezi sa medom. Med je jedinstven proizvod rojeva pčela koji pokrivaju prečnik od jedanaest kilometara za vreme skupljanja nektara. Sve što zahteva toliko mnogo rada da bi se napravio neki proizvod, mora da bude dobro! Med nije najhranljivija namirnica. On sadrži vitamine […]

Prirodni lekovi protiv prehlade i gripa

Kada dođu hladniji dani povećava rizik od prehlade i gripa – začepljen nos, bolno grlo i glavobolja, najčešći su simptomi. Ova oboljenja se manifestuju, na sličan način, pa grip i prehladu mnogi smatraju za isti problem, što je pogrešno. Iako se u oba slučaja radi o virusnim infekcijama, prehlada obično prolazi za nekoliko dana bez […]

Korona virus i njegove eventualne posledice

Korona virus, čini se, ostavlja trajne posledice, tvrde naučnici. Kako korona virus uglavnom pogađa donji disajni trakt, većina zaraženih oseća suvi kašalj, teško disanje i uopšteno ima simptome upale pluća. Sada naučnici iz Hong Konga kažu da pacijenti koji ozdrave mogu imati i trajno oštećena pluća. Malo istraživanje sprovedeno na 12 ispitanika koji su otpušteni […]

Neven krema (mast) za lice i akne

Neven (Calendula officinalis) je česta biljka u vrtovima, baštama i parkovima. Svoje žarko-svetleće cvetove, po lepom vremenu, od ranih jutarnjih, pa do večernjih časova, okreće prema suncu. Zbog ove osobine neven se nekada smatrao pretkazateljem kiše. Od najranijih dana ljudske civilizacije neven se upotrebljava kao lekovita, ukrasna, kozmetička i kulinarska biljka. Masovnija upotreba nevena vezana […]

Trava iva lekovitost – čaj od ive

Trava iva biljka (lat. Teucrium montanum) poznata je kao vrlo lekovita biljka. Biljka iva je višegodišnja zeljasta biljka koja pripada familiji usnatica (Lamiaceae). Biljke iz roda Teucrium, gde spada i trava iva, mogu se naći širom sveta, ali su najčešće u oblastima sa mediteranskom klimom. Iva trava je u obliku niskog žbuna, polurazgranata, a može […]

Maslinovo ulje za kosu: Upotreba i saveti za tretman kose

Jedna od velikih prednosti maslinovog ulja i ona koja zaslužuje poseban pomen je korisno svojstvo istog za kosu. Ovo upotreba je započeta pre mnogo godina kada je maslinovo ulje korišćeno kao prirodna kozmetika. Činjenica je da trenutno sve više kozmetičkih preparata sadrži maslinovo ulje s obzirom na brojne beneficije koje pruža, i stoga sve veći […]

Nedostatak vitamina D i namirnice koje treba jesti da ga nadoknadite

Ako se klonite Sunca, patite od alergije na mleko ili se pridržavate strogo veganske ishrane, možete biti izloženi riziku za nedostatak vitamina D. Poznat kao sunčani vitamin, vitamin D se proizvodi u organizmu u koži kao odgovor na izloženost suncu. Takođe se prirodno javlja u nekoliko namirnica – uključujući neke ribe, ulje riblje jetre i […]

Najbolji prirodni lekovi za celulit koje možete da napravite sami

Postavlja se večito pitanje – kako ukloniti celulit? Od čega početi? Da li je dovoljno da samo mažemo neke kremice ili moramo da preduzmemo neke krupnije korake? Kako ukloniti celulit – saznajte u okviru ovog članka. Danas su nam dostupni mnogi аnticelulit tretmаni, uključujući i anti-celulit mаsаže ili anti-celulit kreme. Proizvođači tvrde da je baš […]

,

Biljni čajevi za mršavljenje koji efikasno tope kilograme

Na putu do željene težine pomoćno sredstvo mogu da budu i različite mešavine čajeva za mršavljenje. Pomoću ovih recepata vitkost su održavale i naše bake. Uzroci gojaznosti su različiti (nepravilna ishrana, poremećaj metabolizma, kao i u sklopu i kao posledica raznih drugih poremećaja i oboljenja). Pored toga što predstavlja estetski problem, gojaznost je jedan od […]