lekovito bilje i mentalno zdravlje - uvodna slika
,

Lekovito bilje i mentalno zdravlje

Lekovito bilje i mentalno zdravlje su vekovima deo alternativnih pristupa zaštiti zdravlja ljudi, naročito u ajurvedskoj i tradicionalnoj kineskoj medicini. Svetska zdravstvena organizacija procenjuje da 80% svetske populacije...
ehinacea-za imunitet

Biljka ehinacea za imunitet kao čaj i tinktura

Biljka ehinacea je dospela u žižu interesovanja kao izuzetno moćan imuno-stimulator. Kakva je to biljka, kako je možemo upotrebljavati i za šta je sve lekovita – opisaćemo u okviru ovog članka. Biljka ehinacea je zeljasta biljka,…
bundeva-hrana
,

Bundeva za bolje zdravlje i mršavljenje, kalorije: Upotreba za bebe, sadnja bundeva, uzgoj, nega, berba…

Bundeva za zdravlje Bundeva je izuzetno bogata hrаnljivim mаterijаma, što znаči dа je prepuna vitаminа i minerаlа, а ima i malo kаlorijа. Postoji mnogo kreativnih nаčina da uključite bundevu u svoju ishranu, uključujući dezerte,…
laneno-seme-kasicice
,

Laneno seme kao lek i upotreba za mršavljenje

Sve više se govori da laneno seme pomaže kod mršavljenja, bogato je korisnim omega-3 masnim kiselinama i vlaknima, poboljšava probavu i ubrzava metabolizam... Ljudi su koristili laneno seme hiljadama godina, u jednom periodu je pomalo…
caj-za zdravlje

Verbena kao lek – čaj, lekovita divlja kruška

Skupljajte je leti, koristite tokom cele godine. Verbena (Verbena officinalis) je višegodišnja biljka sa sitnim cvetovima. Potiče sa Mediterana, ali se gaji širom Istočne Evrope, Severne Afrike, Kine i Japana. Verbena uspeva na dobro dreniranom…
bundeva-semenke

Semenke bundeve kao lek

Semenke od bundeve nude impresivni koktel vitamina, minerala i drugih nutrijenata koji poboljšavaju zdravstveno stanje i pomažu u borbi protiv raznih bolesti, a dostupne su preko cele godine. Dodatno, bundevine semenke su vrlo bogate triptofanom…
proso-teglica

Proso kao lek i hrana – Priprema kaše od prosa

Uz to što je vrlo preporučljivo unositi proso (lat. Panicum Milliaceum), jer je jedna od retkih žitarica koja ne sadrži gluten, u njoj ima mnogo vitamina i minerala, poput : kalijuma, kalcijuma, magneziju, joda, fluora, ali i vlakana i gvožđa,…
biljka-piskavica
,

Piskavica grčko seme – čaj kao lek – za rast grudi – iskustva

Biljka piskavica Biljka piskavica (lat. Trigonella foenum graecum) pripada familiji Fabaceae, a njeni listovi i seme imаju široku primenu u indijskoj kuhinji. Biljka piskavica je jednogodišnja zeljasta biljka, raste do 40 cm u visinu kao…
biljka-sremus

Biljka sremuš (medveđi luk) lekovitost, tinktura, upotreba, u rakiji, u maslinovom ulju

Ne bez razloga, prva biljka o kojoj piše čuvena austrijska travarka Marija Trebjen u svojoj knjizi " Zdravlje iz Božije apoteke " upravo je sremuš ( lat. Allium ursinum). Govoreći zašto je ova biljka tako čuvena, a ujedno i nepravedno…
vrabac-na grani

Gavez mast

Mast od gaveza upotreba Gavez je izuzetno lekovita biljka. Korisna svojstva gаveza se pripisuju visokom sаdržаju аlаntoina, supstаnce kojа podstiče regeneraciju ćelijа kože, zаjedno sа drugim supstаncаmа koje smаnjuju upаlu…
biljka-dragoljub

Biljka dragoljub

Biljka Dragoljub (Tropaeolum majus L, Tropaeolaceae) Dragoljub (Tropaeolum majus L, Tropaeolaceae) potiče iz Južne Amerike, sa područja Anda od Bolivije do Kolumbije. Postoji nekoliko vrsta dragoljuba, a naučnici smatraju da je sadašnja…
sadjenje-nane

Nana menta metvica: Sirup i sok od nane recepti

Nane se setimo čim stomak počne da nam zavija, jer su napici od nane nezamenljivi za varenje, ali i osvežavaju, daju aromu jelima i sa njima se najlakše pobedjuje vrućina... Nema kuće bez - nane. Ima mnogo podvrsta, ali bez obzira na…
cajeviza_sirup za kasalj
,

Primena biljnih lekova za podršku zdravlju

Biljni lekovi, osnova naše prirodne medicine, vekovima su deo svakodnevnog života ljudi širom sveta. Ova lekovita blaga prirode, kroz različite oblike – tinkture, čajeve, sirupe, masti i eterična ulja – pružaju širok spektar korisnih…
biljka-jorgovan

Jorgovan je lekovita biljka

Jorgovan cveta od aprila do maja meseca. Zbog svog posebnog izgleda ga možemo videti u parkovima širom Evrope. Smatra se da potiče upravo sa našeg područja, odnosno sa Balkanskog poluostrva. Osim što ima poseban miris zbog čega se koristi…
kamilica-polje

Kamilica i zdravlje – upotreba – uzgoj kamilice

Kamilica često predstavlja prvu biljku sa kojom se ljudi sretnu kada odluče da se upuste u avanturu herbalizma, a obično je tako zato što imaju problem sa spavanjem. Vrednost biljke kao blagog sredstva za opuštanje ju je načinila popularnim…
aromaticni-zacini

Žalfija i zdravlje – upotreba – uzgoj žalfije

Žalfija, poznata pod naučnim imenom Salvia officinalis, svoj naziv je dobila od latinske reči„salvare“, što znači „spasiti“, a njena lekovita svojstva dobro oslikavaju koliko je zapravo ovo ime prikladno. Ova biljka predstavlja…
ruzmarin-biljka

Ruzmarin i zdravlje, upotreba, uzgoj ruzmarina

Ruzmarin predstavlja obavezan začin u svakoj dobro opremljenoj kuhinji. Oni koji vole da jedu meso kažu da je odličan kao sredstvo kojim se ono pre pripreme može istrljati, a svako zna da je fantastičan u kombinaciji sa belim lukom na pečenim…
biljka-persun

Biljka peršun i bosiljak, uticaj na zdravlje – upotreba i uzgoj

Ako je vaš tanjir u restoranu ukrašen nekim biljem, velika je verovatnoća da je to peršun.Ova biljka je naširoko korišćena i cenjena ne samo zbog ukusa koji dodaje jelu, već i zbog njenih korisnih svojstava za zdravlje. Jednom kada shvatite…