Seda kosa se obično smatra znakom starenje. Istina je da starenje obično dovodi do pojave sedih vlasi, ali to je prirodni proces koji počinje još u mlađem dobu. Boju kose koju imamo imamo zahvaljujući pigmentima u korenu dlake. Gubitak melanina u korenu dlake dovodi do gubitka te boje. Postoje razni razlozi za prerano sedenje kose uključujući pušenje, genetske faktore, anemiju i stresne događaje.
Seda kosa čeka svakog od nas – neke ranije, neke kasnije, sve zavisi od toga koliko se nerviramo i kakva nam je genetika. Zato, napravite sami prirodna sredstva koja će ovaj proces zaustaviti i vratiti sjaj i boju vašim vlasima. Kod većine ljudi nakon 35. godine života smanjuje se stvaranje supstance koja daje boju (pigment) kosi. Proces gubitka boje počinje na vlasima od predela slepoočnica ka drutim delovima glave, da bi s vremenom pigment potpuno prestao da se proizvodi. Za posledicu, kosa i starosti potpuno gubi boju – to jest sedi. Ipak, ovaj proces može znatno da se uspori. Uz unos namirnica koje stimulišu proizvodnju pigmenta, postoje i preparati koje možete sami da napravite, a uz čiju će upotrebu s vremenom vaša kosa vratiti boju i sjaj.
Zašto sedimo
Najčešće se seda kosa dovodi u vezu sa starosnim promenama u čitavom organizmu. Međutim, moguća je i preuranjena pojava sedih, kada se pojavljuje malo sedih vlasi ili manji beli čuperak. U najvećem broju slučajeva ranija pojava sedih vlasi javlja se zbog genetike. U principu, razlog je stresan način života, kakav vodi većina ljudi. U slučaju preuranjene pojave sede kose veliki uticaj imaju žlezde s unutrašnjim lučenjem, i to pre svih – štitna i polne žlezde. Od velikog značaja su i nervna rastrojstva i psihički nemiri. Mnogi žele da pobegnu od sede kose, ali to je, praktično, nemoguće. U starosti će kosa svakako pobeleti, a tek poneki srećnik zadržaće pigment kose i u poznim godinama.
Hrana protiv sede kose
Kako kosa ne bi posedela, potrebno je praktikovati ishranu koja stimuliše rad unutrašnjih organa, u prvom redu, bubrega i nadbubrežne žlezde. U ishranu treba uključiti susam, crni pasulj i alge. Ti proizvodi se generalno preporučuju starijim osobama, ali su korisni i mladim ljudima jer snabdevaju organizam biljnim proteinima, kalcijumom i vitaminima grupe B, kao i neophodnim mikroelementima, poput bakra i selena. Upravo nedostatak ovih materija u organizmu utiče na raniju pojavu sede kose.
Ovde navodimo 7 prirodnih lekova koje možete iskoristiti da se rešite sedih vlasi.
1. Uklonite perut
Različita istraživaja su pokazala da perut može biti uzrok sede kose. Koristite limunov sok da očistite kožu glave – ovo je efikasan način da se rešite peruti, što može pomoći kod uklanjanja sedih vlasi.
2. Kamilica i sena
Mešavina kamilice i sene se može koristiti kao tretman za sedu kosu. Dobro izmešajte jednake delove kamilice i sene u prahu u jednoj posudi. Prelijte to ključalom vodom kako biste napravili gušću smesu, a zatim dodajte jednu kašiku sirćeta. Kada se mešavina ohladi, nanesite je na kosu. Ostavite da deluje oko 20 minuta, a zatim isperite svežom vodom.
3. Ogrozd
Ogrozd se smatra jednom od najboljih namirnica protiv sede kose i čest je sastojak raznih šampona i farbi za kosu. Isecite ogrozd i ostavite ga da se osuši na suncu. Zatim ga dobro izgnječite kako biste dobili prah i dodajte u njega kokosovo ulje. Nanesite ovu mešavinu na kožu glave i ostavite da deluje oko 15 minuta. Ponavljajte ovo redovno dok sede vlasi ne nestanu.
4. Jedite hranu bogatu gvožđem
Nedostatak gvožđa u ishrani može uzrokovati prerano sedenje kose. Gvožđe koje unosimo hranom pomaže u proizvodnji melanina u koži glave, što dovodi do rasta kose sa našom prirodnom bojom. Morska grana je bogata gvožđem, kao i zeleno povrće poput kelja i spanaća.
5. Izbegavajte stres
Istraživanja su pokazala da ljudi koji su često pod stresom imaju i veći rizik da ranije osede. Redovno vežbajte, hranite se zdravo, smejte se, družite se sa ljudima koji vam prijaju, meditirajte – sve su ovo efikasni načini da se oslobodite stresa.
6. Lišće karija
Lišće karija je bogato nutrijentima koji su nam potrebni da očuvamo prirodnu boju kose. Lišće karija možete uključiti u ishranu, ali i njime masirati kožu glave. Kad pričamo o ovoj drugoj opciji, dodajte lišće karija u kokosovo ulje i zagrejte ga. Sačekajte da se ohladi, a zatim nanesite ulje na kožu glave kako biste potamneli kosu.
7. Crni čaj
Masaža mešavine crnog čaja i soli se može koristiti protiv sede kose. U pola šolje crnog čaja sipajte kašiku soli. Kada to dobro izmešate, umasirajte u kožu glave i ostavite da deluje oko pola sata, a zatim normalno operite kosu šamponom.
A sada vam preporučujemo recepte koji vam mogu pomoći da izbegnete ranu pojavu sede kose.
Sok od višnje
Svež domaći sok od višnje odlaže stvaranje sedih. Kako bi imao efekat, potrebno ga je 40 do 60 minuta pre pranja kose utrljati u koren kose.
Tinktura od korena ženšena
Jednu kašičicu usitnjenog korena ženšena preliti s pola litra votke ili domaće rakije. Ostaviti da stoji na tamnom mestu 10 dana. Tokom mesec dana uzimati ujutru na prazan stomak 1 kašičicu 30 minuta pre jela. Treba naglasiti da ova tinktura podiže krvni pritisak.
Napitak od šipka
Uzeti 6 kašika plodova šipka, preliti sa 4-5 čaša ključale vode i ostaviti da odstoji 30 minuta. Nakon toga kuvati 5 minuta i ponovo ostaviti da odstoji sat vremena. Piti no 200 ml 3 puta na dan i utrljavati u kožu glave svakodnevno.
Kopriva
Potrebno je pola litra jabukovog ili alkoholnog sirćeta, pola litra vode i 50 gr koprive. Koprivu ostaviti potopljenu u sirćetu i vodi oko sat vremena, a potom na tihoj vatri kuvati oko 30 minuta. Ohlađen i proceđen napitak utrljavati u kožu glave svako veče. Kura za sedu kosu traje dve do tri nedelje.
Koren čička i seme mirođije
Za pripremu esencije potrebno je 2 kašike semena mirođije i 2 kašike korena čička preliti s pola litra ključale vode i ostaviti da odstoji 2-3 sata. Nakon toga procediti i utrljati u kožu glave ujutru i uveče. Kura protiv sede kose traje 2 ili 3 meseca.
Maslac
Prirodni maslac, napravljen od kravljeg mleka, doprinosi, sprečavanju prevremenog starenja kose i kože. Potrebno je svakodnevno upotrebljavati maslac u ishrani i dva puta nedeljno utrljavati ga u koren kose pre pranja.
Crvena paprika
Uzeti 6 komada osušene crvene papričice, staviti ih u tamnu staklenu posudu, preliti s pola litra votke ili domaće rakije i ostaviti da stoji na tamnom mestu tri nedelje. Kašičicu dobijene tinkture utrljavati u koren kose jednom dnevno pre pranja. Kura traje 2 nedelje. Ovaj recept pomaže da seda kosa vrati staru boju.
