Čaj od Koprive – Korisna Svojstva, Priprema, Upotreba

Narodna poslovica kaže “Neće grom u koprive” ako ne znači da je kopriva simbol beskorisnosti i nepotrebnosti, pa da zbog toga zlo neće u zlo. Naprotiv, kopriva je smatrana biljkom Peruna, slovenskog boga groma. Vera u lekovitost koprive očuvala se sve do danas.

Kopriva je jedan od najboljih izvora hlorofila, zelenog pigmenta, koji povećava broj eritrocita tj. hemoglobina u krvi. Pored hlorofila, kopriva sadrži i tanine, glikokinin – supstancu koja snižava nivo šećera u krvi, mnogo vitamina C i K, fosfor, magnezijum, natrijum, kalijum, kalcijum, mravlju, sirćetnu i kremnu kiselinu, acetilholin, histamin. Za razliku od spanaća i zelja, kopriva ne sadrži otrovnu oksalnu kiselinu i zato je ove namirnice boje zameniti koprivom. Pored regulacije krvne slike, kopriva daje izvanredne rezultate kod reumatizma, proliva, kamena u bešici, dijabetesa, niskog krvnog pritiska, unutrašnjih i spoljnih krvarenja, naročito u kombinaciji sa rusomačom, virkom i nevenom.

Kopriva se, takođe, jako uspešno upotrebljava za jačanje korena kose i protiv peruti. To njeno svojstvo vešto su iskoristilli proizvođači šampona, nudeći kupcima komercijalne proizvode sa ekstraktom koprive koji stvarno izuzetno deluje na kosu ali u preparatu koji se nanosi na kosu i odmah ispira on nema nikakvog efekta. Mnogo je efikasnije da kosu nakon pranja isperete jakim čajem od koprive ili izmasirate teme tinkturom od koprive.

Kopriva je prvoklasan tonik i sredstvo za pročišćavanje organizma, pa se zato preporučuje rekonvalescentima, slabim i bledunjavim osobama.
Kopriva deluje i diuretično, blagotvorna je za sve probleme sa bubrezima i mokraćnom bešikom, tako da pospešuje eliminisanje toksina iz organizma. Upravo zbog toga se koristi protiv ekcema, kožnih alergija i paradoksalno, koprivnjače. Naime, kopriva je bogata histaminom supstancom koja smiruje i sprečava alergiske reakcije. Zato se kopriva sa uspehom upotrebljava kod alergiskog rinitisa. Mnogi smatraju da su alergije autoimune bolesti, pa s obzirom na to nabolje ih je lečiti blagim, balansirajućim lekovima koji deluju postepeno i blago na sam uzrok premećaja a ne na njegove posledice kao steroidi. Kopriva može biti od pomoći i kod glavobolja čiji su uzrok bubrežna oboljenja.

Izgleda da je kopriva izuzeto dragocena u lečenju svih bolesti proisteklih iz savremenog, ubrzanog i nezdravog načina života. Dokaz za to je i njena upotreba u lečenju dijabetesa. U tom slučaju preporučuje se mešavina koprive, pasuljevih mahuna, lista duda, maslačka, lista borovnice i imele. Ovim čajem se jako uspešno spušta nivo šećera u krvi i blagotvorno deluje na pankreas.

Semenom koprive leči se noćno mokrenje dece u krevet. 40 grama semena koprive pomeša se sa 60 grama raženog brašna pa se od toga zamesi testo sa malo kvasca i medom. Testo podeliti na 5 kolačića pa peći na srednjoj vatri. Svako veče detetu davati po 1 kolačić pred spavanje, mesec dana. Dva sata pred spavanje piti po šolju čaja od kantariona. Nakon toga ne uzimati tečnost.

Kopriva je možda najbolji dokaz da korovska biljka koje ima svuda i koju svi poznaju može biti izuzetno korisna. Pored izvanredne lekovitosti kopriva je i izuzetno zdrava hrana i od nje se pripremaju vrlo ukusna jela. To može biti varivo sa lukom i kajmakom, možete je iseckati i dodati u pasulj ili pitu sa sirom. U kuhinji koristite samo mladu koprivu koju ste dobro oprali i malo prokuvali u slanoj vodi.

Sveže isceđeni sok koprive je izuzetno sredstvo za lečenje anemije i jačanje organizma. Nakapavanjem ovog soka (5 do 10 kapi tri puta na dan ) pod jezik leči se mucavost. Takođe, ovaj sok utrljan u teme otklanja perut i jača koren kose. Najbolje je koristiti sveže isceđen sok koji se dobija mlevenjem sveže, mlade i dobro oprane koprive na mašini za meso ili u blenderu i ceđenjem ovog soka koroz dvostuki sloj sterilne gaze. Ovaj sok možete i konzervirati tako što ćete sok razliti u male potpuno čiste i suve flašice od tamonog stakla sa dobrim čepom. Flašice poređajte u lonac na čije dno ste postavili nekoliko krpa, nalijte vodom i kuvajte na 80 stepeni 3 do 5 minuta. Voda ne sme da vri. Kada se flašice ohlade, čuvajte ih u frižideru i brzo potrošite po otvaranju.

Postoji oko 35 vrsta biljki cvetnica iz roda Urtica, među kojima je i kopriva (Urtica dioica). Raste u Evropi, Aziji, severnoj Africi i zapadnom delu Severne Amerike. Legenda kaže da je Milarepa (rođen oko 1052. godine), tibetanski sveti čovek, jogi i pesnik, decenijama koje je proveo u potpunoj meditaciji, živeo samo na koprivi.

U srednjovekovnoj Evropi, list koprive je korišćen kao diuretik za izbacivanje viška tečnosti i protiv bolova u zglobovima. Danas znamo koliko je svestrano ovo žareće lišće i koliko može da doprinese našem zdravlju.

Kako se pravi čaj od koprive

List koprive ima brojna korisna svojstva, među kojima je i regulacija krvnog pritiska, a čak i pomoć pri mršavljenju. Čaj od koprive tehnički nije čaj jer se ne pravi od lišća crnog ili zelenog čaja. Čaj od koprive se obično pravi od suvog lišća, ne od korena. Lišće možete kupiti u prodavnicama zdrave hrane i biljnim apotekama. Tražite proizvod dobrog kvaliteta – nešto što je 100% čisto.

Priprema čaja od koprive je veoma jednostavna.Da biste skuvali čaj, prokuvajte vodu. Sipajte kašiku suvog lišća u čajnik (sa cediljkom, ako je moguće). Prelijte lišće vrelom vodom i poklopite čajnik. Ostavite da se natapa 15 do 20 minuta. Možete da pravite i varijacije dodavanjem drugog bilja, na primer, lišća maline ili kupine; ove dve biljke su posebno poznate po tome što pomažu ženama koje pate od bolnih grčeva.

Ako više volite hladan čaj (ili ako je baš topao dan), napravite čaj u velikoj posudi i ohladite ga. Obavezno ga obeležite ili stavite do znanja mlađoj deci da ne smeju da ga piju bez vašeg nadzora – pre davanja čaja od koprive deci morate da se posavetujete sa lekarom.

Korisna svojstva čaja od koprive

Kopriva ima toliko korisnih dejstava da je pravo čudo što ovaj čaj ne pije više ljudi. Ublažava menstrualne grčeve i nadimanje, pomaže kod problema sa kožom, umiruje dijareju, ubija crevne gliste i parazite, smanjuje simptome prehlade i simptome povezane sa menopauzom. Kopriva je krcata vitaminima A, C, D i K i bogata je vitaminom B. Dobar je izvor kalijuma, mangana, fosfora, silicijum dioksida, joda, silicijuma, natrijuma i sumpora. Evo još četiri korisna dejstva čaja od koprive.

1. Čaj od koprive za kosu

Ako imate problem sa opadanjem kose, čaj od koprive stiže u pomoć. Stotinama godina se koristi kao sredstvo za poboljšanje rasta kose. Pijte čaj svakodnevno i koristite ulje koprive kao masku za kosu jednom nedeljno da još više pospešite rast kose. Kopriva drži i perut pod kontrolom.

2. Čaj od koprive za trudnice

Postoje brojne mešavine biljnih čajeva koje su namenjene isključivo trudnicama, a koje sadrže i koprivu. Vitamini i minerali koji se nalaze u njenom lišću, čine je odličnim izborom tokom trudnoće kada je potrebno više svega da bi se fetus razvijao. Međutim, vodite računa da ne pijete čaj od koprive previše u prvom tromesečju jer može da izazove kontrakcije materice; bezbedan je za upotrebu tokom drugog i trećeg tromesečja.Za pripremu čaja od koprive vodite računa da koristite lišće a ne koren.

3. Korisno dejstvo čaja od koprive na plodnost

Mnoge žene se bore sa problemom plodnosti, posebno one koje pokušavaju da začnu posle 40. Tretmani i lekovi za plodnost mogu da pomognu, međutim, postoje i prirodne zamene, a kopriva je jedna od najboljih.Čaj od koprive povoljno utiče na tonus i hrani matericu ali istovremeno jača i nadbubrežne žlezde i bubrege. Pijte jednu do tri šolje dnevno u mesecima pre začeća kako biste se pripremili i ojačali organizam.

4. Čaj od koprive protiv alergija

Kopriva je odavno poznat lek protiv alergija, među kojima su i polenska groznica i druge sezonske alergijske reakcije. Najbolji način da sprečite sezonske alergije je da pijete čaj od koprive dva puta dnevno, dva meseca pre sezone alergije koja vas muči jer ćete tako ojačati imunitet. Dvostruko slepo ispitivanje, čiji su rezultati objavljeni u žurnalu Planta Medica 1992., pokazalo je da je 58% ispitanika prijavilo da je kopriva efektivan lek za njihove alergije.

5. Čaj sa koprivom mešavina protiv anemije :

Kopriva (Urtica dioica) list 60 g
Lucerka (Medicago sativa) 20 g
Majčina dušica (Thymus serpiliium) 20 g

Sve biljke pomešati pa 4 supene kašike smeše preliti sa 3 šolje ključale vode , promešati , poklopiti i ostaviti 30 minuta .Procediti i piti u toku dana zaslađeno medom.

6. Čaj sa koprivom mešavina protiv upale mokraćne bešike:

Kopriva (Urica dioica) 20 g
Kukuruzna svila (Zea majus) 30 g
Sitnica (Hernaria glabra) 20 g
Hajdučica (Achilea millefolium) 15g
Breza (Betula alba) 15g
Sve biljke pomešati pa 5 supenih kašika smeše preliti litrom ključale vode ,kuvati 2 do 3 minuta ostaviti da se ohladi procediti i piti u toku dana.

7. Čaj sa koprivom mešavina protiv upale prostate:

Kopriva (Urtica dioica) 50 g
Breza (Betula alba) 30g
Kukeruzna svila (Zea majus) 20g

3 kašike smeše preliti sa 3 šolje hladne vode , zagrevati do ključanja poklopiti i ostaviti 30 minuta . Procediti i piti po jednu šolju ujutro , u podne i uveče.

8. Čaj od koprive mešavina protiv disajnih alergija:

Kopriva (Urtica dioica) 20g
Hajdučica (Achilea millefolium) 20g
Dobričica (Glecoma hedracea) 20g
Rusa (Cheliodonium majus) 20g
Bokvica (Plantago major) 20g
Zova (Sambacus nigra) 20g

3 supene kašike smeše preliti sa 3 šolje ključale vode , promešati , poklopiti i ostaviti 30 minuta. Procediti i popiti u toku dana.

9. Čaj od koprive mešavina protiv dijabetesa:

Pasuljeve mahune (Phaseoli legumen ) 30g
Dud (Morus nigra ) 20g
Kopriva (Urtica dioica ) 20g
Imela (Viscum album )10g
Borovnica (Vacimmum myrtilis )20g

5 supenih kašika smeše preliti litrom hladne vode i kuvati 3do5 minuta poklopljeno. Ostaviti da stoji sat vremena. Procediti i piti u toku dana umesto vode.

10. Čaj od koprive mešavina protiv reumatizma:

Kopriva (Urtica dioica) 20g
Vrbova kora (Salix alba) 20g
Dan i noć (Viola tricolor) 20g
Jasen (Fraximus excelsior) 20g
Maslina list (Olea europea) 20g

4 kašike smeše kuvati 5 minuta u 1 litru vode , skloniti sa šporeta i ostaviti 2 sata . Procediti i piti u toku dana mesto vode.

11. Čaj od koprive mešavina protiv preobilnih menstruacija :

Virak (Alchemila vulgaris) 20g
Rusomača (Capsela – bursa pastoris) 20g
Kopriva (Urtica dioica) 20g
Hajdučica (Achilea millefolium) 20g
Kantarion (Hypericum perforatum) 20g

3 kašike smeše preliti sa pola litra ključale vode, promešati, poklopiti i ostaviti sat vremena. Procediti i popiti u gutljajima.
Momčilo Antonijević

Neželjena dejstva čaja od koprive i mere opreza

To što se neke biljke koriste stotinama ili čak hiljadama godina, ne znači da neće biti komplikacija usled njihove upotrebe. Postoji vrlo malo neželjenih dejstava i mera opreza na koje morate da mislite kada je u pitanju čaj od koprive ali neka vas to ne plaši. Dovoljno je da ih budete svesni, a ako mislite da su za vas problematični, porazgovarajte sa lekarom o korisnim dejstvima koja čaj od koprive ima na vaše zdravlje. U stvari, pre nego što počnete da koristite bilo koju novu biljku, trebalo bi da se konsultujete sa vašim lekarom.

Kopriva se uopšteno smatra bezbednom kada se koristi prema uputstvima. Nikada ne uzimajte više od preporučene doze, a kada uvodite novu biljku, najbolje je da uzimate malo manje od preporučene količine prvih nekoliko puta, u slučaju da dođe do alergijske reakcije ili neželjenog dejstva. U neka od uobičajenih neželjenih dejstava koja ima čaj od koprive spadaju:

uznemirenost stomaka
retencija tečnosti
znojenje
dijareja
kožni osipi (uglavnom pri topičkoj upotrebi, a ne od čaja ili kapsula)

Još neke mere opreza:

Čaj od koprive ima diuretičko dejstvo kod nekih osoba, stoga, ako imate probleme sa bubrezima ili bešikom, razgovarajte sa lekarom pre početka uzimanja.
Ne nanosite koprivu na otvorenu ranu, sem ako recept ne kaže da je u redu da to činite. Kopriva može da nadraži kožu pa zato preduzmite mere opreza i pročitajte uputstvo za upotrebu.
Istraživanja pokazuju da čaj od koprive može da podigne nivo šećera u krvi i da ometa lečenje dijabetesa. Suprotno tome, istraživanja isto tako pokazuju da može da smanji nivo šećera u krvi. Ako imate dijabetes, a želite da koristite koprivu, strogo vodite računa o nivou šećera u krvi.
Ako vam se pojavi alergija na čaj od koprive, odmah prestanite da ga pijete i trenutno tražite lekarsku pomoć, posebno ako se osipi iznenada pojave, imate otežano disanje i/ili lice počne da vam otiče.

Korisna dejstva čaja od koprive su brojna i ako ga podnosite (to jest ako ne remeti uzimanje lekova i nivo šećera u krvi), onda možete da razmislite o tome da on postane deo redovnog inventara vašeg ormarića sa lekovima kojim ćete lečiti mnoge bolesti. Upotreba nečeg što je prirodno kao čaj od koprive je odličan prvi korak ka lečenju zdravstvenih problema, međutim, u slučaju pogoršanja stanja tražite lekarsku pomoć.