Damiana čaj za bolju potenciju

Damijana (damiana) ima dugu tradiciju u meksičkoj i drugim centralnoameričkim kulturama, ali postaje sve više i više popularna širom sveta. Iako je možda najpoznatija po svojim afrodizijačkim i dejstvima protiv anksioznosti, ova biljka pored poboljšanja potencije ima još mnogo toga da ponudi.

Šta je damiana?

Naučno ime za damijanu je turnera diffusa. Ovo je listopadan žbun koji raste do metar u visinu i oko 600 cm u širinu. Damijana potiče iz Severne i Južne Amerike, a najviše je ima i najviše se koristi u Centralnoj Americi, iako je takođe nađena i u nekim delovima Afrike. Za rast joj je potrebno rastresito, vlažno zemljište i mnogo sunca. Obično najbolje uspeva u suvim klimatskim uslovima, a može rasti i na kamenitom i peskovitom zemljištu. Ovaj žbun cveta sredinom i krajem leta, a cvetovi su žute boje.

Za šta je dobar damiana čaj ?

Damiana čaj ima mnogobrojna lekovita svojstva kada se koristi na redovnoj bazi. Dok neki ljudi takođe koriste ovu biljku za pušenje, jer ima dejstvo slično kanabisu, pijenje čaja od ove biljke je lak način da:

• Dobijete dodatnu energiju
• Poboljšate cirkulaciju
• Pojačate libido i potenciju
• Smirite nervni sistem
• Regulišete rad digestivnog trakta

Pošto damiana ima istovremeno i smirujuća i energizujuća dejstva, prikladna je kao piće za svaku priliku. Šolja ovog čaja ujutru, popodne i pre spavanje je idealna za ljude koji žele da „izvuku“ najviše iz ovog čaja. Najbolje je početi ipak sa jednom šoljom dnevno da biste videli kako reagujete na damiana čaj.

Kakav je ukus čaja od damijane?

Damiana je vrlo aromatična biljka i čaj od nje ima izrazito cvetni ukus. Obično ga opisuju kao blago gorak, a neki ljudi smatraju da ima miris i ukus sličan kanabisu.Damiana čaj se vrlo često meša sa drugim biljnim čajevima, a neretko i sa zaslađivačima kako bi se poboljšao ukus čaja.

Kombinacije sa drugim čajevima

Damiana čaj se često meša sa divizmom ili Hristovim cvećem. I Hristovo cveće i divizma su prirodno slatki i tako potiru gorak ukus čaja od damijane. Kombinacije sa pikantnim ili citrusnim čajevima, poput cimeta, đumbira ili pomorandže su takođe česte. Malo meda ili mleka u čaju takođe može pomoći u poboljšanju ukusa.

Lekovita svojstva čaja od damiane

Potpun biohemijski sastav damijane još uvek nije u potpunosti ispitan, ali je potvrđeno da sadrži flavonoide, kofen, arbutin, tanine, isparljiva ulja, esencijalna ulja, fosfor i timol.

• Antioksidantno dejstvo – poput većine ostalih biljnih čajeva, damijana ima mnogo različitih komponenti uključujući i tanine, što je čini veoma dobrom za opšte zdravlje organizma
• Afrodizijačko svojstvo – iako istraživači nisu sasvim sigurni kako damijana pojačava seksualno uzbuđenje, postoje dokazi koji ukazuju na to da je razlog tome prisustvo flavonoida u listovima ove biljke
• Diuretski efekat – damijana ima ulogu regulatora kod urinarnog i digestivnog trakta i tako pomaže organizmu da procesuira toksine i lakše ih izbaci
• Tonik – u meksičkoj kulturi se smatra da je damijana vrlo važna biljka za postizanje vrhunskog zdravlja i koristi se za lečenje gotovo svega – od bolnih menstruacija do lošeg apetita

Dok se damiana u većini slučajeva može naći u formi praha, obično se u prodavnicama zdrave hrane ili prodavnicama organskog bilja može naći kao čaj, koji je nešto blaži i može biti prikladniji za svakodnevnu upotrebu.

Biohemijski sastav damiane

U medicinske svrhe se koristi lišće biljke damijane. Zbog prisustva kofeina, flavonoida i arbutina se smatra da ova biljka ima afrodizijačka i stimulišuća svojstva. Postoje i neka istraživanja koja su došla do zaključka da isparljiva ulja damijane – mirišljave supstance koje takođe sadrže tanine i rezine – mogu imati interakciju sa receptorima progesterona kod žena i da mogu biti od pomoći kod ženskih zdravstvenih problema.

Postoje li neželjena dejstva čaja od damijane ?

Glavna neželjena nuspojava vezana za damiana čaj  jeste smanjen nivo glukoze u krvi i ova biljka takođe može imati loše interakcije sa lekovima protiv dijabetesa i za kontrolu nivoa šećera u krvi. Ovo može biti opasno za dijabetičare ili ljude sa hipoglikemijom. Ljudi koji pate od obe ove bolesti bi obavezno trebalo da se konsultuju sa svojim lekarom pre nego što počnu da koriste damijanu u bilo kom obliku i trebalo bi da pažljivo prate promene nivoa šećera u krvi dok uzimaju damijanu. Efekat koji damijana ima na nivo šećera u krvi takođe može praviti probleme ljudima koji treba da idu na neku operaciju. Najbolje je ne piti damiana čaj bar dve nedelje pre zakazane operacije.

Iako nije poznato da li čaj od damijane uzrokuje bilo kakve komplikacija kod trudnica, još uvek nema medicinstkih istraživanja na ovu temu. Američko udruženje za zaštitu trudnica tvrdi da je većina komercijalno pripremljenih čajeva bezbedna za trudnice ako se pije u normalnim količinama. Međutim, prijavljeni su slučajevi lakših oblika trovanja cijanidom kod ljudi koji su uzimali damijanu u veoma velikim dozama. Trudnice ili žene koje doje bebe bi trebalo da izbegavaju neproverene čajeve i da se uvek konsultuju sa doktorom ili babicom pre nego što isprobaju bilo koji novi biljni čaj ili suplement.

Doziranje i način pripreme čaja od damijane

Damiana čaj se generalno smatra bezbednim za većinu ljudi kada se pije u umerenim količinama. Nije poznato kolika je dozvoljena maksimalna doza ovog čaja, ali je prosečna doza koja je opšteprihvaćena oko 2 grama lista damijane dnevno. Količina čaja od damijane koju bi trebalo piti zavisi od starosne dobi, težine, fizičke kondicije i opšteg zdravstvenog stanja osobe koja ga pije. Ako imate ikakvih sumnji, najbolje je početi sa manjim dozama i postepeno ih povećavati kako biste se uverili da nema neželjenih nuspojava niti neočekivanih reakcija organizma.

Relativno je lako da sami napravite čaj od damijane, ali je ipak potrebno vremena. Jedan od najboljih metoda da napravite tinkturu od damijane jeste korišćenje listova damijane i alkohol kao bazu. Zatim malu količinu ove tinkture dodajte u ključalu vodu i zasladite po želji. Pijte kada se prohladi. Drugi metod pravljenja čaja podrazumeva postupak kao kod većine običnih čajeva – potopite suvo lišće damijane u ključalu vodu, ostavite da odstoji 15 minuta, procedite i pijte.

Gde kupiti čaj od damijane?

Čaj od damijane nije toliko poznat i može biti pomalo teško da ga nađete već pripremljenog, u kesicama. Oni koji žele da koriste čaj od damijane, trebalo bi da ga potraže u specijalizovanim prodavnicama biljaka i kod iskusnih travara.

Za koga je dobar ovaj biljni čaj?

Pošto čaj od damijane ima mnogo benefiti po zdravlje, može pomoći onima koji pokušavaju da se izbore sa anksioznošću, kao i onima kojima je potrebna dodatna energija i poboljšanje potencije. Njegov blag laksativni efekat takođe može biti koristan ljudima koji pate od problema sa probavnim traktom, posebno lenjih creva i potreban im je „podsticaj“ da regulišu taj problem.

Šta volimo kod ovog biljnog čaja?

Jedna od najboljih stvari vezanih za ovaj čaj jeste njegova duga istorija upotrebe u tradicionalnoj medicini i mnoge lekovite svrhe u koje se može upotrebljavati. Možda će vam trebati vremena da se naviknete na ukus, ali je dovoljno fin da ga možete lako mešati sa mnogim drugim biljkama. Glavna mana ovog čaja je njegova (ograničena) dostupnost, što znači da ćete možda morati da se dosta pomučite kako biste našli ovaj čaj, a u nekim američkim državama ga uopšte i nema.

Da li ste znali?

• Damijana se koristila u majanskoj kulturi kao afrodizijak za bolju potenciju
• Ova biljka je ostala vrlo važna za meksičku kulturu i zabranjen je njen izvoz
• U američkoj državi Lujzijani se damijana ilegalno gajila i prodavala dok nije usvojen zakon u kom se ova biljka naziva jednom od „zabranjenih biljaka“