Ginekomastija (velike grudi kod muškaraca) uzrok i lečenje bez operacije

Ginekomastija uzrok

Ginekomastija je naporan problem sa kojim se suočavaju mnogi muškarci. Može doći spontano tokom puberteta i može nestati naglo. Ali često, problem je stalan. Termin ginekomastija se odnosi na proširenje grudi (dojki) kod muškaraca zbog prekomerenog razvoja mlečnih žlezda. Abnormalni rast grudi kod muškaraca je česta bolest i takođe se može javiti usled viška masti. Takoreći, uzrok ginekomastije je uvećanje mlečnih žlezda kod muškaraca ili nagomilavanje masnih naslaga. Uvećanje grudi kod muškaraca može biti simetrično i asimetrično, obostrano ili jednostrano.

Formiranje grudi kod muškaraca može biti i nuspojava problema sa bubrezima ili sa štitnom žlezdom. Takođe, tumori nadbubrežne žlezde ili testisa mogu biti uzrok uvećanja grudi. Ginekomastija se javlja sve više kod muškaraca preko 35 godina. Ovaj oblik uvećanja grudi ne nestaje spontano.

Kao što je napomenuto, uvećanje grudi kod muškaraca se javlja zbog uvećanja mlečne žlezde, koja se pre svega uvećava zbog poremećaja balansa hormona testosterona koji se smanjuje u poređenju sa estrogenom. Nekoliko stvari mogu poremetiti ravnotežu hormona, uključujući i sledeće:

• Prirodna promena hormona– Hormoni testosteron i estrogen kontrolišu razvoj i održavanje polnih karakteristika kod oba pola. Testosteron kontroliše muške osobine, kao što je mišićna mase i rast dlačica. Estrogen kontroliše ženske osobine, uključujući i rast grudi. Većina ljudi misli da je estrogen isključivo ženski hormon, ali ga i muškarci mogu proizvoditi – iako normalno u malim količinama. Međutim, ukoliko je nivo estrogena kod muškaraca previsok ili u ravnoteži sa nivoom testosterona, to može dovesti do ginekomastije.
• Brojni lekova mogu prouzrokovati ginekomastiju. To su:

1. Anti-androgeni koji se koriste za lečenje uvećanja prostate, kancera prostate i nekih drugih bolesti. To su: flutamid, finasterid i spironolakton.
2. Anabolički steroidi
3. AIDS lekovi. Ginekomastija može da se razvije kod HIV pozitivnih ljudi koji primaju režim tretmana koji se zove veoma aktivna antiretrovirusna terapija (HAART).
4. Anti-anksiozna lekovi, kao što je diazepam
5. Triciklični antidepresivi.
7. Lekovi za čir
8. hemoterapija

• Droga i alkohol

Supstance koje mogu izazvati ginekomastija uključuju: alkohol, amfetamini, marihuana, heroin, metadon…

• Zdravstveno stanje

Nekoliko zdravstvenih stanja mogu izazvati ginekomastiju tako što utiču na normalan balans hormona. To uključuje:

1. Starenje
2. Hipertireoza
3. Tumori
4. Otkazivanje bubrega
5. Neuhranjenost i glad

Simptomi ginekomastije

Najčešći simptomi kod ginekomastije su :

• otok, bol ili proširenje u jednoj ili obe dojke
• bradavice su jako tamne i može se javiti krvavi iscedak
• koža grudi je jako osetljiva na dodir
• može se napipati ispupčenje poput čira preko grudi

Ginekomastija lečenje

Ginekomastija u većini slučajeva nema potrebe da se leči. Grudi tinejdžera će se same vratiti u normalniji oblik, često u roku od 2 do 3 godine. Za to vreme, pakovanja leda i ibuprofen mogu umanjiti bol.

Ako je zdravstveni problem  uzrok ginekomastija, lečenje će pomoći. I ako se veličina grudi promenila zbog leka koji uzimate, videćete poboljšanje kada se prekine njegovo uzimanje. Takođe je važno da se odreknete alkohola i konzumirnja bilo koje vrste droge.

Ukoliko tokom vremena se kod muškaraca ne povuče ginekomastija, lekar može propisati lek koji smanjuje količinu estrogena.

Hirurgija može povratiti oblik grudima i poboljšati pacijentu sliku o sebi i vratiti samopouzdanje. Malim rezom plastični hirurg uklanja svako dodatno tkivo dojke. Tako će grudi postajati sve manje i tanje. Neki momci se odlučuju i na liposukciju. To je kada doktor hirurškim putem uklanja višak masti.

Kako smanjiti muške grudi bez operacije

Dok operacija ima za cilj da da trajne rezultate, i doktori se za nju opredeljuju isključivo kada druge metode nisu uspele, postoje neke metode koje pomažu da do operacije ne dođe.

• Pre toga, moraćete da se držite zdravog načina života i da poštujete upustva svog lekara.
• Dobijanje na težini, konzumiranje steroida, ili uzimanje lekova koji utiču na nivo testosterona mogu uticati na povećanje grudi, stoga, treba smanjiti težinu i prekinuti upotrebu navedenih supstanci.
• Izbaciti iz ishrane 4 ‘bele smrti’ ( šećer, brašno, mast i so)
• Vežbanje i treniranje
• Ukoliko je u pitanju neki zdravstveni problem, lekar će prepisati lek koji bi pomogao u tom slučaju, stoga je i to jedan od neoperativnih načina smanjenja muških grudi.
• Smanjiti ili potpuno izbaciti alcohol iz upotrebe

Da li pomažu prirodni lekovi i vežbe

Da li pomažu prirodni lekovi i vežbanje?! Da, svakako.

Tri najpouzdanija prirodna i nekonzervativna načina za smanjenje muških grudi su:

1. Zdrava ishrana- Kao što je već napomenutu, izbaciti 4 ‘bele smrti’. Ishranu bazirati na visokom unosu voća i povrća. Na neki način se treba opredeliti na neku vrstu dijete, jer do uvećanja muških grudi u većini slučajeva dolazi zbog gojaznosti i nezdrave ishrane. Gubitkom težine, nestaje i ginekomastija.
2. Treniranje i vežbanje- Postanite snažniji, trenirajte svoje mišiće i vežbe u kombinaciji sa zdravom ishranom daju pravi rezultat. U ovom slučaju je jako bitan intenzitet vežbanja.
3. Popraviti držanje- Sedite i hodajte uspravno. Rad za komjuterom i stav pri sedenju su takvi da spuštaju grudi preko stomaka što dodatno utiče na povećanje grudi kod muškaraca i naizgled tako izgledaju veće nego što jesu.

Stoga je najbolja kombinacija ova tri faktora: zdrava ishrana, dobre i jake vežbe sa uspravnim stavom  i pravilnim hodom.