Seboreja (seboroični dermatitis) na glavi i licu – simptomi, uzrok, lečenje, slike

Seboreja ili seboreični dermatitis je kožno oboljenje koje izaziva suvu kožu na licu i svrab glave. Ponekad ju je teško prepoznati i dijagnostikovati, jer su simptomi slični simptomima psorijaze, ekcema i alergijskih reakcija.

Kao i mnoga druga oboljenja koja se javljaju zbog abnormalnog odgovora imunog sistema, seboreja se javlja i povrlači. To podrazumeva „epizode“ reakcija na koži glave i licu, koja iznenada bukne i nakon nekog vremena se simptomi seboreje povuku. Pacijenti koji imaju ovaj problem kažu da im uglavnom sledeće stvari izazivaju epizode seboreje:

• Jači stres ili depresija
• Umor i nedostatak sna
• Veoma vlažan ili veoma suv vazduh
• Sistemske infekcije
• Upotreba određenih lekova
• Ostali faktori koji izazivaju odgovor imunog sistema

Hronične kožne bolesti mogu izazvati velike probleme u svakodnevnom životu i emotivni stres. Ako se kod vas javila seboreja na glavi i licu, pogledajte šta sve možete učiniti kako biste se izlečili.

Šta je seboreja ?

Seboreja je hronično, rekurentno, upalno oboljenje kože, za koje je karakteristično crvenilo i perutanje kože. Reč je o obliku ekcema, i najčešći simptomi su svrab, suva ili jako masna koža, perut i promene u teksturi kože. Uprkos uvreženom mišljenju, seboreja kože nije zarazna.

Povezano>>>  Seboreja kose seboroični dermatitis lečenje

Kod pacijenata sa seborejom javljaju se simetrični, jasni „pečati“ žućkaste ili crvene boje, koji su obično masni i perutavi. Simptomi seboreje se najčešće javljaju na delovima kože gde ima mnogo lojnih žlezda. Svrab i ostali simptomi se najčešće javljaju na:

• Licu – suva i crvena koža se najčešće javlja na čelu, oko obrva i duž linije kose
• Vlasištu – perut se smatra blagom, neinflamatornom formom seboreje. Više od polovine pacijenata sa seborejom ima simptome na koži glave
• Ušima
• Gornjem delu grudi
• Leđima
• Na vratu i oko grudne kosti
• U pregibima kože (na preponama, ispod pazuha)

Za seboreju ne postoji klasični lek, ali ako na prirodan način uklonite uzrok, možete ublažiti ili potpuno ukloniti simptome. Međutim, većina ljudi do kraja života s vremena na vreme ima poneku „epizodu“, kada se simptomi seboreje ponovo pojave.

Simptomi seboreičnog dermatitisa

Ono što seboreju čini jedinstvenom jeste to što izaziva i ekstremnu suvoću i masnoću.Masna koža je, zapravo, najčešći uzrok peruti. Ponekad seboreja izaziva druge iritacije kože (infekcije, akne). Za seboreju je karakteristična crvena, masna koža, pokrivena perutavim slojem, te se seboreja lako razlikuje od psorijaze i sličnih oboljenja.

 Najčešći znaci i simptomi seboreje su:

• perut i stvaranje “pečata” na koži glave, koji se perutaju perut koja ne nestaje ni nakon upotrebe različitih medicinskih šampona protiv peruti u nekim slučajevima, i lezije nalik na osip, koje obično svrbe i nalik su na smeđe krastice
• crvena, suva i veoma osetljiva koža.Kada se seboreična koža dodatno iziritira, postaje jako suva, a ponegde je i žuta i ružičasta
• veoma suva koža na mestima koja su obično vlažna, na pregibima kože, na licu u takozvanoj T-zoni (bradi, nosu i čelu), gornjem delu grudi i na leđima
• ljuštenje kože, nakon čega ostaju pečati kože drugačije boje. Čak i kada se koža oljušti, nema bubuljica i ranica.
• moguće su sekundarne bakterijske infekcije ako bakterije prodru kroz pukotine na koži.

Seboreja se može javiti i kod beba i kod dece.Seboreja glave kod dece je veoma čest problem. Kod beba, ovaj problem obično nestaje nakon tri-četiri meseca. Kod dece koje imaju neku alergiju, ovaj problem može potrajati i godinama. Seboreja se često javlja i tokom puberteta, kada dođe do drastične promene u nivou hormona, što direktno utiče na lučenje loja. Dermatitis i seboreja se često javljaju i kod ljudi starijih od 50 godina.

Seboreja dermatitis na licu

Identifikujte seboroični dermatitis na licu.Ljudi generalno očekuju da se seboreja javi na vlasištu, ali može se pojaviti i na drugim delovima tela, naročito na licu u zonama koje su više masn.Masnoća može zadržati mrtve ćelije kože i perut zajedno i formirati žućkaste fleke koje se lako skidaju jačim trljanjem.Seboreja lica se može prepoznati po sledećim simptomima:

• Područja mastnih, žutih nakupina peruti na ušima i iza ušiju, sa obe strane nosa nos ili drugim delovima lica
• Perut na obrvama bradi ili brkovima
• Crvenilo
• Crveni i perutavi očni kapci

Seboreja na licu se javlja u epizodama i jedan napad može potrajati više od nedelju dana.

Seboroični dermatitis krema za lice

Najbolje je da se koristi krema za seboroični dermatitis po preporuci lekara.Za brzu reakciju možete koristiti Sinoderm kremu i Hidrokortizon mast.Kad se simptomi povuku odmah prestanine sa upotrebom.

Seboreja i opadanje kose

Seboreja može izazvati pojačano opadanje kose.Ako su napadi veoma česti to može biti ozbiljan problem, ako ređe imate napade seboreje, kosa će se obnoviti.Kad počne napad možete da koristite antigljivični šampon Mikoseb kako bi uništili gljivice koje produžuju period pojačanog perutanja i upalu.Najbolje je da sledite savete u nastavku kako bi smanjili mogućnost za pojavu epizoda.

Seboreja uzrok i faktori rizika

Mada stručnjaci još uvek nisu sigurni zašto se seboroični dermatitis javlja, smatra se da ima veze sa lučenjem i sastavom loja i razmnožavanjem malasezije, koja izaziva negativne reakcije na koži i abnormalne reakcije imunog sistema.

Loj je supstanca na površini kože, sastoji se od masnoća i služi za adekvatnu hidrataciju kože.Sadrži dosta skvalena i triglicerida, koji sprečavaju suvoću kože. Kod mnogih ljudi kod kojih se javlja seboreja, rad lojnih žlezda je normalan. Međutim, promene u sastavu površine kože i hiperaktivni imuni sistem mogu izazvati abnormalan odgovor mikroba na koži.

Imuni odgovor organizma se pojačava i zbog namnožavanja mikroorganizama (uključujući i gljivice) koji se hrane masnoćama. Gljivica malasezija normalno živi na delovima kože gde ima mnogo loja – na licu, koži glave, leđima i grudima. Kod ljudi kod kojih se razvila seboreja, ova gljivica počinje preterano da se razmnožava. U tom procesu oslobađaju se hemijske supstance, koje iritiraju kožu.

Seboreični dermatitis se javlja uglanom kod pacijenata sa različitim zdravstvenim problemima koji izazivaju odgovor imunog sistema i pogoršavaju upale. Najbolji primeri su autoimune bolesti, alergije na hranu, poremećaji ponašanja, česte infekcije i neurološke bolesti poput Parkinsonove bolesti. Seboreja je posebno česta kod ljudi sa oštećenim imunim sistemom. Seboreja se javlja kod čak 85-95% osoba zaraženih HIV virusom, i tada je u pitanju teški seboroični dermatitis, koja ne odgovara na standardan tretman.

Čak i kod ljudi koji nemaju težih zdravstvenih problema, faktori rizika za seboreju uključuju:

• teži stres
• traumu
• retko izlaganje suncu (što rezultira deficitom vitamina D)
• hormonalne promene

Seboreja lečenje

Seboreja: konvencionalni načini za lečenje

Konvencionalni načini za lečenje seboreičnog dermatitisa, a posebno najčešćeg simptoma – peruti – uključuju:

Medicinski šamponi

Prva stvar koju lekari preporuče kao lek za lečenja seboreje je korišćenje medicinskih šampona. Postoji četiri osnovne grupe ovih šampona: šampon sa aktivnim ugljem, šampon sa selen sulfidom, šampon na bazi ulja čajevca i šampon sa cink-piritionom. Šampone koji sadrže esencijalno ulje čajevca možete koristiti svakodnevno, a ostale dva puta nedeljno.

Šampon protiv seboreje sa aktivnim ugljem je keratolitički agens. To znači da on omekšava protein keratin u koži i olakšava čišćenje kožnih ćelija. Keratolitički agensi sadrže sumpor i salicilnu kiselinu. Salicilna kiselina je posebno važna kod konvencionalnih terapija, jer razlaže loj i smanjuje upalu na koži koju izaziva seboroični dermatitis. Zato se najčešće koristi za lečenje akni. Najčešće nuspojave šampona sa aktivnim ugljem uključuju kontaktni dermatitis, folikulitis (osetljivi, crveni čvorići na folikuli dlake) i fotosenzitivnost (alergijska reakcija na sunce).

Šamponi sa selen sulfidom se koriste za lečenje seboreičnog dermatitisa jer uklanjaju infekciju, olakšavaju svrab i uklanjaju perut. Najčešći neželjeni efekti ovakvih šampona su alopecija (opadanje kose), diskoloracija kože i iritacija kože.

Šamponi sa uljem čajevca se koriste za lečenje seboreje, jer esencijalno ulje čajevca ima antibakterijska i antigljivična svojstva pa ubija bakterije i gljivice na glavi i deluje kao prirodni balzam za kožu. Ovaj tretman je efikasan za umerene i blaže simptome seboreje. Međutim, kod nekih ljudi se javlja kontaktni dermatitis i iritacija kože.

Šamponi za seboreju sa cink piritionom takođe deluju kao antibakterijski i antigljivični agens uništava bakterije i gljivice u kosi i često se preporučuju pacijentima kod kojih se javlja seboreični dermatitis. Ova opcija je ujedno i najjeftinija. Jedino poznato neželjeno dejstvo ovakvih šampona za seboreju  je iritacija kože.

Ne postoji najbolji sampon za seboreicni dermatitis koji je dobar za svakoga raspitajte se kod apotekara koji brendovi iznad pomenutih šampona postoje pa probajte i utvrdite koji je šampon najbolji za vas.

Kreme i šamponi za spoljnu upotrebu

Lekari često preporučuju i kreme, šampone i gelove za lečenje simptoma seboreje. To su sledeće kategorije lekova:

• antigljivični šamponi
• kortikosteroidi za spoljnu upotrebu
• kreme protiv gljivičnih infekcija
• kalcineurinski inhibitori

Kalcineurinski inhibitori deluju tako što sprečavaju određene reakcije imunog sistema, koje izazivaju upalni odgovor organizma.

Svi ovi agensi imaju brojne neželjene efekte, a to su najčešće peckanje, kašalj, groznica, infekcije gornjih respiratornih organa, iritacija kože i još mnogo toga. Kada je reč o kalcineurinskim inhibitorima, nije poznato koja sve neželjena dejstva izazivaju, ali se smatra da mogu izazvati (u jako retkim slučajevima) karcinom kože i limfom. Nikako ne koristite ove lekove bez preporuke lekara.

Seboreja prirodni lekovi

1. Izlečite perut, svrab i suvo vlasište

Perut (ljuštenje suve kože na vladištu) je veoma čest problem i kod dece i kod odraslih, što ne znači da je ovo sasvim normalna pojava. Perut je, zapravo, nakupljanje previše mrtve kože. Uzroci peruti mogu biti loše funkcionisanje imunog sistema, reakcija na suv zimski vazduh, ishrana siromašna vitaminima i korišćenje šampona koji sadrži jake hemikalije. Gljivica malasezija živi na koži glave kod većine ljudi. Kada se previše namnoži što se dešava kod ljudi kod kojih postoji seboreja na glavi, ćelije kože počnu da odumiru i dolazi do perutanja.

Najčešći lekovi za  prirodno lečenje seboreje su:

• korišćenje kokosovog ulja i esencijalnih ulja
• ljudima kod kojih se javlja seboreja na glavi preporučuje se ređe pranje kose šamponom, kako bi se koža glave iščistila. Ako perete kosu šamponom na svaka dva-tri dana, imaćete mnogo zdraviju kožu glave, jer će se tako zadržati optimalna količina loja na koži glave
• povećajte unos namirnica bogatih antioksidansima (bobičastog voća i zelenog povrća)
• koristite ovlaživač vazduha ako vam je vazduh u kući suv (problem sa peruti se pogoršava u jesen i zimu, kada je vazduh suv)

2. Ojačajte imunitet

Kao što je već rečeno, slab imunitet i jake upale u organizmu (ponekad i u kombinaciji sa hormonalnim dosbalansom) su najčešći uzrok većine kožnih oboljenja a isti je slučaj i kad se javlja seboreicni dermatitis na glavi. Iritacija kože se javlja, ili se pogoršava, zbog hroničnog stresa, depresije, anksioznosti i zamora. Da biste ojačali imunitet, pokušajte sa sledećim stvarima:

• svake noći spavajte najmanje sedam-osam sati
• redovno vežbajte kako biste ublažili stres
• po potrebi, uzimajte suplemente omega-3 masnih kiselina i probiotika
• provodite više vremena u prirodi
• bavite se nekim hobijem, kako biste se opustili
• pokušajte sa prirodnim načinima opuštanja – radite jogu, meditirajte, čitajte svoju omiljenu knjigu, pišite dnevnik
• koristite adaptogene biljke kako biste smanjili stres i redukovali nivo kortizola
• jedite što više namirnica koje imaju antiinflamatorna svojstva – beli luk, jabukovo sirće, banane, lan, đumbir i kokosovo ulje

3. Smanjite unos alergena i hrane koja pojačava upale

Upale u organizmu i seboreja kose su povezani.Da biste smanjili upalu u organizmu, jedite što više zdrave hrane. Potrudite se da jedete cele namirnice. Smanjite unos pakovane i brze hrane, jer je poznato da ovakva ishrana pogoršava autoimune reakcije i alergije. Izbacite iz ishrane:

• šećer i zaslađena pića
• rafinisana ulja (suncokretovo, sojino)
• prženu hranu i trans-masnoće
• ako ste skloni alergijama, izbacite iz ishrane namirnice koje sadrže pšenicu, mleko, plodove mora i kikiriki

4. Hidratacija

Obezbedite svojoj koži pravilnu hidrataciju tako što ćete piti dovoljno vode. Izbegavajte previše slanu hranu, alkohol, kofein i sokove, jer to pogoršava stanje kod isušene kože. Pijte mnogo vode, zeleni čaj i pravite sami smutije i sokove.

5. Kokosovo ulje i esencijalna ulja

Kokosovo ulje je možda i najbolji prirodni lek za seboreju.Pošto kokosovo ulje sadrži masne kiseline srednjeg lanca, uključujući i laurinsku i kaprilnu kiselinu, ono ima jaka antivirusna, antibakterijska i antigljivična svojstva što je veoma važno kad je u pitanju seboreja koze glave. Kada se kokosovo ulje nanese na kožu, ono uspešno uništava gljivice i razne mikrobe, koji izazivaju iritaciju, masnu ili suvu kožu. Najbolje bi bilo da mešate kokosovo ulje sa umirujućim esencijalnim uljima, poput ulja kedrovine, ruzmarina, čajevca i lavande.

Ako se kod vas pojavila seboreja u kosi da biste napravili kućni lek protiv peruti i svraba kože glave, izmešajte osam kapi esencijalnog ulja kedrovine, osam kapi esencijalnog ulja ruzmarina, šest kapi esencijalnog ulja čajevca, jednu kašiku meda i 100 mililitara kokosovog, maslinovog ili bademovog ulja. Ova mešavina će vam trajati za nekoliko tretmana. Dobro umasirajte mešavinu u kožu glave, ostavite da deluje 15-20 minuta i onda operite kosu blagim šamponom. Ova esencijalna ulja takođe imaju antibakterijska, antivirusna i antigljivična svojstva, uspešno ublažavaju upale i leče infekcije.

6. Uzimajte suplemente cinka

Deficit cinka je češći problem nego što većina ljudi misli. Osip i iritacija kože su najčešći simptomi deficita cinka. To je jedan od razloga zbog kojih lekari ponekad preporučuju testiranje krvi na nutritivne deficite, kako bi se utvrdilo da li je deficit cinka uzrok problema sa kožom.Cink je važan za imunitet a seboreja je autoimuno oboljenje kože.

Kao što je već rečeno, cink je obavezan sastojak mnogih krema kojima se leči seboreja. Međutim, mnogo je važnije da cink unosite iznutra, bilo u vidu suplemenata, bilo jedući naminrice koje sadrže cink. Ako imate deficit cinka, nadomestite ga suplementima – to će vam dosta pomoći u lečenju seboreje.

7. Izbegavajte kozmetičke proizvode koji deluju kao iritansi

Redovno korišćenje kozmetičkih proizvoda punih hemikalija može pogoršati simptome seboreje i dermatitisa. Češanje kože i prečesto kupanje i pranje kose takođe može pogoršati stvari.

Koristite prirodne, organske proizvode kad god je to moguće. Posebno izbegavajte komercijalne šampone sa mnogo hemikalija ako imate perut. Većina kozmetičkih preparata sadrži hemikalije koje isušuju kožu ili su štetne na neki drugi način. Uvek kupujte preparate bez parabena, natrijum lauret sulfata i lauril sulfata.Čistite, tonirajte i hidrirajte kožu preparatima koji ne iritiraju kožu – jabukovoim sirćetom, preparatima od čajevca, shea puterom i gelom od aloje. Veoma je važno da izbegavate i alergene koji izazivaju kontaktni dermatitis.

• sapune, deterdžente, šampone, parfeme i losione koji mogu delovati kao alergeni
• lateks, ako ste alergični na njega
• određene prirodne proizvode koji mogu delovati kao alergeni, npr. etarska ulja ili aktivne sastojke nekih proizvoda na koje ste alergični

Seboreični dermatitis i psorijaza skalpa

Seboreični dermatitis je ponekad propraćen drugim dermatološkim problemima, što otežava lečenje.Srećom, mnogi tretmani koji se koriste za lečenje dermatitisa (posebno ovi navedeni u prethodnom delu) se takođe koriste i za lečenje kožnih problema, poput ekcema i psorijaze.

U ranoj fazi, seboreja se može razlikovati od psorijaze vlasišta po tome što su pore uvećane i otvorene.

Seboreični dermatitis takođe može izazvati masnu kožu, dok psorijaza obično izaziva suvoću kože, crvenilo i perutanje.

Pacijenti sa psorijazom, kojima se peruta koža na licu, takođe mogu imati lezije na laktovima i kolenima. Psorijaza obično izaziva i listanje noktiju, dok sa seborejom to nije slučaj.

Mere opreza

Stručnjaci upozoravaju da, pošto je dermatitis hronična bolest, pacijenti moraju imati na umu da se seboreja lako vraća i da će verovatno imati simptome s vremena na vreme, čak i ako je prvobitni tretman bio uspešan. Ako imate bilo kakve simptome, umesto da nagađate koja je bolest u pitanju, obratite se dermatologu kako bi on postavio dijagnozu i odredio pravilan tretman.

Lekar može precizno odrediti razliku između seboreje i drugih oboljenja, npr. psorijaze, rozacee, dermatitisa, atopijskog ekcema, pitirijaze, kontaktnog dermatitisa i infekcija tineom. Ako znate koje tačno oboljenje imate, lakše ćete shvatiti koji je najverovatniji uzrok, pa ćete ga mnogo lakše i ukloniti i ublažiti simptome.

Iskustva

Seboreja, ili seboreični dermatitis, je vrsta ekcema, koji izaziva crvenilo na licu, suvu kožu, perut i svrab na koži glave.

Smatra se da su uzroci seboreje abnormalni odgovor imunog sistema, gljivice i promene u lučenju loja.

Stres, depresija, zamor, izlaganje suvom vazduhu, sistemska infekcija, upotreba određenih lekova i ostali faktori koji remete funkciju imunog sistema mogu izazvati simptome seboreje.

Prirodni načini lečenja seboreje uključuju upotrebu esencijalnih ulja i kokosovog ulja, ublažavanje upala i alergija, kontrolisanje stresa i izbegavanje hemijskih supstanci koje iritiraju kožu.