Povišen kreatinin u krvi lečenje, prirodni lekovi, ishrana

Šta je kreatinin

Kreatinin je molekul hemijskog otpada koji se generiše iz metabolizma mišića. Kreatinin se proizvodi od kreatina, molekula od velikog značaja za proizvodnju energije u mišićima. Približno 2% kreatina tela se konvertuje u kreatinin svakodnevno. Kreatinin se transportuje kroz krvotok do bubrega. Bubrezi filtriraju veći deo kreatinina i oslobađaju ga u urinu.

Kako je mišićna masa u telu relativno konstantna iz dana u dan, proizvodnja kreatinina normalno ostaje nepromenjena na dnevnoj bazi.

Bubrezi održavaju kreatinin u krvi u normalnim granicama. Kreatinin je prilično pouzdan indikator bubrežne funkcije. Povišen nivo kreatinina označava oštećenu funkciju bubrega ili bolesti bubrega.

Povišen kratinin u krvi uzrok

Normalne vrednosti za nivo kreatinina u krvi za muškarce su oko 0,6 do 1,2 mg/dl i 0,5 do 1,1 mg/dl za žene. Kreatinin je proizvod hemijskog otpada u krvi – nusprodukt normalnih, svakodnevnih mišićnih kontrakcija. Pod normalnim uslovima, on je filtriran kroz bubrege i uklonjen iz organizma putem mokrenja. Privremeno povišeni nivoi kreatinina mogu biti, bez obzira na funkciju bubrega, zbog uzimanja određenih dodataka ili lekova (fenitoin, vitamin C, diuretici, neki antibiotici, cimetidin i kinin), dehidratacije, konzumiranja velike količine mesa ili proteina ili kroz izgradnju mišića kroz treninge sa velikim težinama.

Bolesti bubrega i visok nivo kreatinina

Nenormalno visok nivo kreatinina može ukazivati na oštećenje bubrega ili hronične bolesti bubrega. Funkcionalna oštećenja bubrega mogu biti zbog ozbiljne infekcije ili niskog protoka krvi u bubrege. Smanjen protok krvi ili nizak krvni pritisak može biti rezultat srčane insuficijencije, arterijske bolesti ili teške dehidracije. Drugi razlog je gubitak gradivnih jedinica gde se vrši filtriranje – glomerula. Povećanje kreatinina u krvi i smanjenje izlučivanja su znaci izgubljene funkcije bubrežnih glomerula – ili glomerularne filtracije. Bolesti koje utiču na mikroskopske krvne sudove u glomerulu, kao što su dijabetes, ili inflamatorne ili autoimune bolesti bubrega, kao što je lupus, mogu oštetiti delikatne struktura uključene u filtraciju bubrega.

Neki nasleđeni uslovi (kao što je Goodpasture sindrom), kao odgovor na infektivne agense (kao što je Streptococcus) i štete izazvane lekovima mogu smanjiti funkciju bubrega.

Drugi uslovi koji mogu dovesti do oštećenja uključuju:

• rabdomioliza
• mišićna distrofija
• giht
• naporno vežbanje
• šok koji dovodi do gubitka krvi
• opekotine.

Opstrukcija urinarnog trakta i visok nivo kreatinina

Drugi načini da filtracija bubrega može biti narušena je kada nešto ometa protok urina iz bubrega. Blokada u urinarnom traktu, posebno uretera (koji prenosi tečnost iz bubrega u bešiku), bešike ili uretre, će ometati protok. Uslovi koji mogu da blokiraju urinarni sistem uključuju kamen u bubregu, urođene prepreke, posle povreda ili postoperativne ožiljke, loše pražnjenje bešike (benigna hipertrofija prostate-BPH) ili zbog raka prostate. Rezultati testa krvi su obično normalni – naročito ako postoji samo delimična opstrukcija – ali testovi mogu otkriti visok nivo kreatinina ako je došlo do kompletne opstrukcije za više od nekoliko sati.

Da li postoje simptomi

Simptomi bubrežne disfunkcije (bubrežne insuficijencije) variraju.

Neki ljudi mogu imati slučajni nalaz teškog oboljenja bubrega i povišen kreatinin tokom rutinskog testa krvi bez ikakvih simptoma.

Kod drugih, u zavisnosti od uzroka problema, različiti simptomi bolesti bubrega mogu da budu prisutni, uključujući sledeće.

Neki ljudi sa visokim nivoom kreatinina mogu iskusiti sledeće simptome:

• konfuzija
• slabost
• kratak dah
• zamor
• otok
• dehidracija
• mnogi drugi nespecifični simptomi (na primer: mučnina, povraćanje, neuropatije i suva koža).

Visok kreatinin i urea

Visok kreatinin i urea najčešće ukazuju na bubrežna oštećenja, koja u zavisnosti od rezultata vašeg testa krvi, mogu biti prilično ozbiljna.

Urea je nus produkt metabolizma proteina u telu, i ona se izlučuje putem urina. Međutim, kako se u bubrezima vrši filtriranje krvi (pa se štetne materije izlučuju dalje kroz mokraću), dešava se i reapsorpcija – odnosno vraćanje određenih supstanci iz bubrega u krv – a takav je slučaj sa ureom i kreatininom.

Dakle, visok kreatinin i urea su ozbiljni indikatori za neko bubrežnu insuficijenciju, tj. oštećenje bubrega koje treba detaljnije ispitati.

Kako je urea krajnji produkt metabolizma proteina, u slučaju ishrane bogate mesom (proteinima) može doći do privremeno povišenog kreatinina i uree u krvi.

Povišen kreatinin kod dece

Odojčad imaju normalne nivoe od oko 0.2 mg kreatinina u krvi ili više, u zavisnosti od njihovog razvoja mišića. Povišen kreatinin kod odojčadi je povezan sa bakterijemijom. Nivo kreatinina koji dostigne 2,0 mg ili više kod beba i 10.0 mg ili više kod odraslih može ukazivati na ozbiljna oštećenja bubrega i potrebu za dijalizom da se ukloni otpad iz krvi.

Povišen kreatinin u trudnoći

Tokom normalne trudnoće, povećan obim krvi i bubrežna funkcija mogu dovesti do povećanja u iznosu od kreatinina koji se filtrira iz krvi i izlučuje u mokraći. Merenje ovog iznosa se naziva klirens kreatinina. Ako su bubrezi oštećeni preeklampsijom, klirens kreatinina opada jer bubrezi filtriraju manje kreatinina iz krvi. Nivo oštećenja bubrega može se proceniti uz pomoć iznosa smanjenja vrednosti klirensa kreatinina.

Kako smanjiti kreatinin

Kako smanjiti kreatinin? Najpre treba regulisati ishranu.

Smanjite potrošnju hrane od divljači, uključujući meso jelena i ćuretinu. Najbogatiji prirodni izvor kreatina koji možete konzumirati potiče od divljači.

Izbegavajte uzimanje dodataka koji sadrže kreatin. Sportski napici za povećanje performansi, uključujući napitke za povećanje energije, mešavine pića, prahove i kapsule, mogu da sadrže kreatin. Pročitajte dopunske oznake za određivanje sadržaja kreatina. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom pre uzimanja suplemenata.

Ograničite unos hrane koja sadrži arginin, glicin i metionin, prekursore kreatina. Čokolada, pivo, seme susama i suncokretovo seme, orašasti plodovi, sir i puter generalno sadrže prethodnike aminokiselina.

Saveti

Redovno proveravajte krvni pritisak ako ste skloni visokom krvnom pritisku, jer to može povećati nivo kreatina.

Obratite se lekaru pre bilo kakvih promena u ishrani da se osigura bezbednost za vaše zdravlje.

Da li postoje prirodni lekovi

Prirodni lekovi koji mogu pomoći da smanjite nivo kreatinina u krvi:

Čaj od kamilice

Stavite dve ili tri kašičice sušenih cvetova kamilice u šolju tople vode.

Neka odstoji tri do pet minuta.

Procedite čaj i popijte.

Pijte nekoliko šolja čaja od kamilice dnevno.

Kopriva

Dodajte dve do tri kašičice sušenog lista koprive u šolju tople vode.

Neka odstoji 10 minuta.

Procediti i piti ga.

Pijte ovaj čaj od koprive jednom ili dva puta dnevno.

Napomena: Ovaj lek može da interaguje sa razređivačima krvi, lekovima za visok krvni pritisak, diureticima i lekovima za dijabetes. Konsultujte svog lekara pre upotrebe ovog leka.

Koren maslačka

Stavite jednu kašiku sušenog korena maslačka u prahu u šolju tople vode.

Ostavite da odstoji oko 10 minuta.

Procediti i piti ga.

Pijte ovaj čaj dva ili tri puta dnevno tokom nekoliko dana ili nedelja.

Napomena: Maslačak može da interaguje sa lekovima za dijabetes i visok krvni pritisak.

Cimet

Zbog svojih diuretičkih svojstava, cimet se smatra dobrim za one koji pate od visokih nivoa kreatinina i problema sa bubrezima. On promoviše sposobnost filtracije bubrega. Takođe pomaže u regulaciji nivoa šećera u krvi, čime se sprečava dalja šteta bubrega.

Ugradite cimet u svoju ishranu ako ga dodate u tople napitke, frape, peciva, žitarice i drugu hranu.

Napomena: Ne uzimajte cimet u višku ili može dovesti do oštećenja jetre i bubrega. Iako ne postoji osnovana doza, ipak, generalno je preporuka jedna polovina do jedne kašičice cimeta dnevno.

Sibirski ginseng

Sibirski ginseng sadrži jedinjenja koja se uglavnom koriste kao zdravstveni dodatak zbog svojih svojstava za povećanje energije. Takođe je delotvoran prirodni lek da se oslobodite viška kreatinina, jer revitalizuje bubrege i promoviše bubrežnu cirkulaciju.

Opšta preporučena doza za sibirski ginseng je 300 do 600 mg dnevno. Za pravilno doziranje i pogodnosti za vaše stanje, obratite se lekaru. Takođe se može uzeti sa cimetom.

Napomena: Nemojte mešati Sibirski ginseng sa drugim vrstama ginsenga, posebno azijskim ginsengom koja ima anti-diuretički efekat. Tražite savet lekara pre uzimanja Sibirskog ginsenga jer može uticati na mnogo lekova na recept.

Žalfija

Dodati jednu kašičicu suvog lišća žalfije ili 10 svežih listova na šolju tople vode.

Neka odstoji 5 do 10 minuta.

Procediti i piti ovaj čaj jednom do tri puta dnevno.

Napomena: Izbegavajte ovaj lek ako imate dijabetes ili istoriju bolesti jetre ili bubrega.

Ishrana

Pratite ishranu siromašnu proteinima. Proteini su bitne hranljive materije po zdravlje, ali ako imate komplikacije bubrega ili treba da se smanji unos kreatina, treba ograničiti unos mesa živine, crvenog mesa, ribe i jaja. Posavetujte se sa lekarom o adekvatnim proteinskim porcijama koje treba da konzumirate nedeljno na osnovu svojih zdravstvenih potreba.

Lečenje

Posetite lekara, kako bi utvrdio zdravlje vaših bubrega. Kao deo osnovnog ispita, vaš lekar može naručiti sveobuhvatni panel metabolizma. Ovaj test istražuje funkciju vaših glavnih organa, uključujući i bubrege. Povećani nivoi kreatinina u krvi mogu se privremeno javiti kao posledica povrede mišića ili biti posledica osnovne bolesti.

Lečenje povišenog kreatinina u krvi treba sprovoditi u skladu sa osnovnim uzrokom za ovo stanje. Ako je u pitanju oštećenje bubregа, veoma je vаžno dа kontrolišete sve uslove koji mogu da doprinosu daljem oštećenju. Naročito je važno dа kontrolišete krvni pritisаk, što obično zаhtevа uzimanje lekova. Ne možete izlečiti trаjno oštećenje bubregа, аli sа odgovаrаjućim tretmаnom i regulacijom ishrane ćete moći dа sprečite dаlju štetu.

Ljudi koji imaju određenu hroničnu bolest bubrega, moraće redovno da se testiraju i kontrolišu nivo kreatinina u krvi. Znajući nivo kreatinina u krvi, lekar će moći da odredi odgovarajuće lečenje za datu bolest i moći će da prati funkciju bubrega.