[icegram campaigns=”14190″]
Problemi sa prostatom simptomi
Šta je prostata ?
Prostata je polna žlezda koja čini sastavni deo muškog reproduktivnog sistema. Kroz prostatu prolazi mokraćna cev, tzv. uretra koja transportuje mokraću od bešike do otvora na vrhu penisa i sačinjena je od žlezdanog, mišićnog i vezivnog tkiva. Prostata je podeljena na 4 zone – prednju, perifernu, centralnu i prelaznu. Svaka zona prostate ima svoje karakteristike i različit značaj kada su u pitanju funkcije i oboljenja.
Gde se nalazi prostata ?
Prostata se nalazi u dubini karlice, ispod mokraćne bešike i proizvodi materije koje ulaze u sastav ejakulata.
Prostata veličina i anatomija
U normalnim okolnostima, prostata je veličine i oblika kestena. Normalna veličina prostate je 3,5 x 4,5 x 2,5 cm, a njena prosečna težina je između 16 i 22 grama.
Prostata funkcija
Prostata kod muškaraca ima funkciju da proizvodi semenu plazmu. U semenoj tečnosti se nalaze materije koje imaju razna biološka dejstva: prostaglandini, imunoglobulini, spermin, fruktoza, limunska kiselina, enzimi itd. Prostaglandini su veoma važni za procese kao što su erekcija, ejakulacija i pokretljivost spermatozoida. Sekret prostate sadrži i materije koje štite reproduktivne i mokraćne puteve od raznih infekcija. U prostati se nalaze mnogi aktivni sastojci čija je funkcija da štite spermatozoide, održavaju ih pokretnim i omogućavaju im preživljavanje.
Prostata bolovi
Statistike pokazuju da svaki drugi muškarac nakon što uđe u šestu deceniju života biva izložen povećanom riziku od oboljenja prostate. Najčešći na listi problema sa prostatom jeste benigna hiperplazija prostate, koja se javlja usled preteranog uvećanja prostate. Uzrok bolova u prostati ne mora biti samo uvećana prostata. Uzroci bolova u prostati mogu biti i upala prostate (prostatitis), rak prostate, kamen u prostati ili prostatodinija.
Kako boli prostata ?
Ukoliko osećate bolove u donjem delu leđa i bedara, tup bol u predelu prostate ili naprezanje prilikom mokrenja, obavezno se obratite lekaru jer je moguće da imate neku od gore pomenutih zdravstvenih tegoba.
Problemi sa prostatom simptomi
Pored bolova u donjem delu leđa i bedara, postoje i razni drugi simptomi koji ukazuju na probleme sa prostatom, a najčešći simptomi su:
- Naprezanje prilikom mokrenja
- Zadržavanje mokraće
- Nemogućnost mokrenja
- Učestalo mokrenje, naročito tokom noći
- Konstantni nagon za mokrenje
- Dugotrajno mokrenje
- Isprekidanost mlaza prilikom mokrenja
- Slab i tanak mlaz mokraće
- Osećaj nepotpunog pražnjenja
- Oslabljena erekcija
Uvećana prostata
Kao što smo već napomenuli, uvećana prostata ili benigna hiperplazija je jedan od najčešćih problema sa prostatom. Uzrok uvećane prostate su prvenstveno godine. Čak 90% muškaraca starijih od 80 godina ima uvećanu prostatu. Drugi uzroci koji mogu da dovedu do ovog problema jesu: genetika, dijabetes, bolesti srca i gojaznost.
Kamen u prostati
Kamen u prostati jeste posledica hronične upale prostate. Zato je važno da se čim primetite prve simptome odmah obratite lekaru. Za razliku od kamena u mokraćnim kanalima, ovde se radi o prisustvu kamena u samom tkivu prostate, pa je njegova eliminacija putem mokrenja nemoguća. Ovo oboljenje prostate je jedno od ozbiljnijih i potrebno je da se tretira na pravi način uz pomoć lekara.
Kalcifikati u prostati
Iako vlada mišljenje da su kalcifikati u prostati povezani sa nastankom tumora prostate, to nije istina. Kalcifikati u prostati predstavljaju taloženje kalcijuma u tkivo prostate, što predstavlja oboljenje slično kamenu u prostati.
Prostata i alkohol
Umereno konzumiranje alkohola ne predstavlja problem ukoliko je prisutno oboljenje prostate. Štaviše, alkohol, a naročito pivo, pospešuje mokrenje i tako sprečiti uvećanje prostate. Zapravo, istraživanja pokazuju da su muškarci koji umereno konzumiraju alkohol izloženi manjem riziku od povećane prostate od muškaraca koji ne piju.
Šta je dobro za prostatu ?
Za prostatu je dobro da izbegavate da pijete tečnost uveče kako biste sprečili mokrenje tokom noći. Takođe izbegavajte napitke koji sadrže kofein, kao i gazirana pića, bavite se fizičkom aktivnošću, smanjite udeo masti u ishrani, izbegavajte dugotrajno sedenje i izlaganje hladnom vremenu, kupajte se u toplim kupkama dva ili tri puta dnevno jer toplota utiče tako da se otok smanjuje i pospešuje ozdravljenje, izbegavajte antihistaminik i mokrite čim osetite prvi nagon. Nemojte trpeti.
Za oboljenja prostate, kao i za sva druga oboljenja pre svega je važna preventiva. Postoji spisak namirnica koje su idealna preventiva za prostatu.
Namirnice koje deluju na dobro zdravlje prostate:
- Paradajz
- Kelj
- Paprika
- Brokoli
- Pasulj
- Riba
- Lubenica
- Crveno bobičasto voće
- Citrusno voće
- Kikiriki
- Crni luk
- Beli luk
- Nar
- Piletina
- Sojino mleko
- Karfiol
- Maline
- Seme lana
- Kurkuma
- Seme bundeve
Namirnice koje treba izbegavati kako ne bi došlo do problema sa prostatom i ako do njih dođe su:
- Crveno meso
- Jaja
- Slatkiši
- Grickalice
- Slatki i slani namazi
- Margarin
- Biljna ulja
- Šećer
- Kofein
- Mlečni proizvodi
- Začinjena hrana
Kod benignog uvećanja prostate koren koprive znatno može da olakša tegobe. Možete piti čaj od korena koprive ili piti ekstrakt koprive u kombinaciji sa nekim drugim napitkom.
Ulje semena lana sadrži esencijalne masne kiseline koje pomažu kod uvećane prostate i kod upale prostate. Za ove tegobe dovoljno je uzimati po jednu supenu kašiku ulja od semena lana dnevno.
Jedan od najboljih prirodnih lekova za probleme sa prostatom jeste seme bundeve u kombinaciji sa medom.
Ovaj prirodni lek možete sami napraviti kod kuće, a evo i kako:
Sameljite 500 grama oljuštenih sirovih semenki bundeve i pomešajte ih sa punom šoljom domaćeg meda. Od dobijene smese napravite kuglice i uzimajte svakodnevno po jednu kuglicu svako jutro pre doručka.
Semenke bundeve za prostatu su idealne i u kombinaciji sa celerom:
Iseckajte 100 grama svežeg korena celera i pomešajte ga sa 20 grama oljuštenih semenki bundece. Dodajte sveže ceđen sok od limuna i kašičicu maslinovog ulja. Sve dobro promešajte i uzimajte po jednu supenu kašiku uveče pre spavanja.
Čaj za prostatu od male mlečike
Čaj od male mlečike je još jedan u nizu prirodnih lekova za bolesti prostate. Njegova priprema je veoma jednostavna. Prelijte 1 kašičicu male mlečike sa 250 ml proključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20-ak minuta. Čaj od male mlečike za prostatu pije se dva puta dnevno – ujutru na prazan stomak i uveče pola sata pre večere.
