[icegram campaigns=”14014″]
Soda bikarbona za želudac
Soda bikarbona (takođe poznata kao natrijum bikarbonat) je uobičajena supstanca u domaćinstvu, najčešće se koristi za pečenje. Ima beli kristalni izgled. Pored svojih brojnih industrijskih koristi i upotreba u domaćinstvu, ovo čudesno jedinjenje može da bude brz i prirodan način za ublažavanje problematičnih simptoma uznemirenog stomaka i kiseline u želucu.
Čitajte dalje kako se koristi soda bikarbona za želudac.
Ništa ne uništi Vaš dan brže nego problemi sa želucem i loše varenje. Kao rešenje, većina ljudi ima tendenciju da zgrabi Ranisan ili neki drugi antacid. Pre nego što to učinite, najbolji način da se izbegnu tegobe u želucu je da se identifikuje uzrok problema.
Najčešći uzroci tegoba u želucu
– Loše navike u ishrani, kao što su prejedanje i brzo konzumiranje hrane
– Nezdrava, masna ili previše posoljena hrana
– Čest želudačni refluks
– Visok nivo stresa
– Određeni lekovi (razgovarajte sa lekarom ako sumnjate na ovako nešto)
Ako imate tegobe u želucu iz bilo kog razloga, onda koristite sledeće narodne lekove kako biste unutrašnjem sistema obezbedili odmor od svakodnevnog napada konzervansa i toksina koji se unose u organizam nezdravom ishranom.
Tegobe u želucu mogu da ukazuju na ozbiljan problem i, ako se ne leče, to može da dovede do određenih problema sa crevima, kao što su mučnina, gorušica, ili rak želuca.
Dakle, da li je soda bikarbona dobar lek za želudac ?
Neke od činjenica koje dokazuju efikasnost sode bikarbone kao leka za želudac:
– Soda bikarbona deluje kao prirodni antacid, pomažući da se neutrališe kiselina u Vašem probavnom traktu.
– Razlaže hranu i čini varenje lakšim
– Dodavanje sode bikarbone vraća pH ravnotežu tela
– Soda bikarbona ublažava višak gasova i nadimanje
Upozorenje: Postarate se da je ne konzumirate u velikim količinama, jer može da izazove visok krvni pritisak. Takođe, izbegavajte je ako ste na dijeti koja ograničava unos natrijuma – to može dovesti do drugih zdravstvenih problema.
Soda bikarbona se može koristiti na mnogo načina da se leče problemi sa želucem. Isprobajte ove metode kako biste osetili olakšanje.
Jednostavna metoda sa dva sastojka (soda bikarbona + voda):
Jednostavan rastvor pripremljen sa vodom može biti koristan; to je jednostavan način za lečenje bolnih simptoma.
Soda bikarbona se brzo rastvara u vodi i apsorbuje se u crevima. Ona neutrališe efekte kisele ishrane ili obroka. Karbonacija koja se javlja kada se natrijum bikarbonat meša sa vodom će promovisati podrigivanje, što ublažava višak gasova i nadimanje i olakšava bol u želucu.
Rastvorena soda bikarbona pomaže u lečenju:
– Uznemiren stomak ili loša probavu
– Gorušicu
– Mučninu
– Gastroezofagealne refluksne bolesti (GERB)
Razblažena soda bikarbona
– Dodajte ½-1 kašičicu sode bikarbone u pola čaše vode
– Dobro promešati da se potpuno rastvori
Popijte ovaj rastvor na svaka 4 sata (ili prema težini problema). Ova metoda je namenjena za odrasle, a ne za decu, a doza ne bi trebalo da prelazi 5 kašičica dnevno.
Soda bikarbona sa toplom vodom
– Dodati 1 kašičicu sode bikarbone u 1 šolju tople vode
– Umešajte nekoliko kapi limunovog soka
– Dobro promešati i piti kako bi se osetilo olakšanje od tegoba u stomaku u roku od 10-15 minuta
Ovaj proces će pomoći da smiri želudac. Ponavljajte jednom u 3 sata, ako se tegobe nastave.
Soda bikarbona sa jabukovim sirćetom i vodom
– Uzmite malu čašu vode i dodati 1/2 kašičice sode bikarbone
– Dobro promešajte i dodajte kašičicu sirćeta. Sirće (jabukovo) pomaže da se smanji kiselost
– Mešavina će početi da peni – ako ne, dodati još malo sode bikarbone i sirćeta
– Sačekajte nekoliko minuta dok se mehurići ne stalože pre nego što popijete
– Popijte i za oko 10 sekundi osetićete olakšanje od tegoba sa želucem
Ako se ne osećate nikakvo poboljšanje u roku od 15 minuta, popijte još jednu mešavinu (pokušajte sa malo jačim rastvorom).
Soda bikarbona sa limunom
– Uzeti 2 limuna i istisnuti sok
– Dodati ½ kašičice sode bikarbone i malo šećera ili meda (kao zaslađivač)
– Pomešajte dobro jer će brzo početi da peni. Pijte dok se stvara pena.
Ovo će osloboditi gasove koji su zarobljeni u stomaku putem karbonacije, a soda bikarbona neutrališe kiselinu u želucu. Ovaj postupak se takođe koristi za lečenje bola u stomaku.
Soda bikarbona sa limunom i nanom
– Pripremite ½-1 kašičicu sode bikarbone, kašičicu soka od limuna i malo listića od čaja od nane
– Dodajte u ½ šolje vode i dobro promešati
– Konzumirajte odmah uz dodavanje kockica leda (ako osećate peckanje u stomaku)
Ova kombinacija će Vam doneti ogromno olakšanje od problema sa želucem.
Soba bikarbona i čaj od nane
– Skuvati čaj od nane i dodati ½-1 kašičicu sode bikarbone
– Dobro izmešati i odmah popiti, ili dodati limunov sok i popiti
Upamtite da će biti potrebno oko 10-15 minuta kako bi se ispoljili efekti na želudac.
Soda bikarbona i jabukovo sirće
– Pripremite ¼ kašičice sode bikarbone i 2 kašike jabukovog sirćeta
– Promešajte ih dobro u 250 mg vode, mešajte oko minut
– Ova kombinacija će proizvesti puno mehurića – mešajte u velikom bokalu i veoma sporo dodajte jabukovo sirće
– Isecite pomorandžu na 8 jednakih kriški i odvojte sa strane
– Odmah popijte ovaj rastvor da se rešite problema uznemirenog stomaka, GERB-a, gorušice, mučnine, itd.
– Pojedite kriške citrusa kako biste uklonili kiseli ukus u ustima, ili pojedite parče bilo kog voća
Konzumirajte tri puta dnevno za potpuno olakšanje od želudačnih tegoba.
Brzi savet: Možete izbeći vodu i jednostavno napraviti rastvor od sode bikarbone i jabukovog sirćeta za lečenje bolnog stomaka.
Ovaj metod bi trebalo primenjivati 5 dana redovno i onda prestati 2 dana, a zatim nastaviti kad god osetite tegobe zbog uznemirenog želuca.
Obratite se lekaru ako imate bilo kakve tegobe sa varenjem koje utiču na usta, jednjak, želudac ili creva.
Soda bikarbona sa jabukovim sirćetom i medom
– Uzmite kašičicu sode bikarbone, jabukovog sirćeta i meda
– Dobro promešati u čaši vode
Pijte ovu mešavinu dva puta dnevno nekoliko nedelja za oslobađanje od kiseline u želucu.
Doziranje
Doziranje sode bikarbone za želudac
- Za odrasle, preporučljivo je da se ½-1 kašičica sode bikarbone konzumira na svakih 3-4 sata (prema težini tegoba i olakšanju)
- Za decu preko 6 godina, preporučljivo je konzumirati ¼-½ kašičice sode bikarbone.
Ove metode sa soda bikarbonom se ne primenjuju kod dece mlađe od 6 godina, osim ako je propisano od strane doktora sa odgovarajućom dozom.
Važne tačke koje treba uzeti u obzir prilikom upotrebe sode bikarbone za želudac :
– Izbegavajte sodu bikarbonu ako ste na dijeti koja ograničava natrijum
– Konsultovati lekara pre uzimanja sode bikarbone u vidu antacida jer može da interaguje sa određenim lekovima dobijenim na recept.
– Izbegavajte da sodu bikarbonu dajete deci ispod 6 godina starosti.
– Osobe koje pate od kongestivne srčane insuficijencije, smetnji u apsorpciji kalcijuma, gasova, oštećenja bubrega, ciroze jetre, itd. treba da izbegavaju konzumiranje sode bikarbone.
– Trudnice i dojilje bi trebalo da konsultuju svog lekara pre upotrebe ovih preparata.
Saznajte više>>> Soda bikarbona kao lek
Nekoliko zdravih saveta da biste izbegli stomačne probleme:
Unos sode bikarbone pružiće olakšanje kod tegoba u želucu, uznemirenog stomaka i digestivnih problema, ali je pametno da se prisetite nekih osnovnih saveta o načinu života da biste inače izbegli ove probleme.
Nekoliko bazičnih promena mogu da utiču na zdravlje i sveukupno varenje.
– Držite se zdrave ishrane
– Držite se redovnih obroka u određeno vreme
– Redovno vežbanje (počnite sa lakim vežbama)
– Jedite polako i po opuštenim tempom
– Izbegavajte masnu, začinjenu, brzu hranu
Koristite ove metode za trenutno olakšanje ako imate problema sa želucem. Soda bikarbona je neprocenjivog značaja ako je imate pri ruci u trenutku kada se suočavate sa probavnim tegobama.
