[icegram campaigns=”14051″]
Mnogi ljudi ne vole ukus ricinusovog ulja, međutim, ricinusovo ulje ima više koristi za zdravlje. Konkretno, ricinusovo ulje protiv zatvora ima neverovatne prednosti!
Ricinusovo ulje za probavu se danas ne koristi onoliko često koliko se nekada koristilo.
Ipak, to može biti koristan prirodni lek za povremeno lečenje opstipacije, pod uslovom da ste u stanju da tolerišete ukus i sporedne efekte.
Šta je zatvor?
Kada imate zatvor, nemate pražnjenje creva onoliko često koliko bi trebalo, ili je vaša stolica tvrda. Standardna definicija opstipacije je imati manje od tri pražnjenja creva nedeljno.
Svako ima drugačiji raspored pražnjenja creva. Neki ljudi imaju nekoliko pražnjenja creva dnevno, a drugi ljudi imaju samo jednu stolicu dnevno ili će imati svaki drugi dan. Svako opadanje u pokretima crevima van norme za vas može biti znak konstipacije.
Hronični zatvor takođe izaziva simptome kao što su bol u trbuhu i nadutost.
Kako se ricinusovo ulje koristi za lečenje zatvora?
Ljudi su koristili ricinusovo ulje kao laksativ hiljadama godina, ali tek nedavno su naučnici shvatili kako ono deluje.
Istraživači su otkrili da se ricinoleinska kiselina, glavna masna kiselina u ricinusovom ulju, vezuje za receptore na glatkim mišićnim ćelija vaših crevnih zidova.
Kada se ricinoleinska kiselina veže za ove receptore, izaziva kontrakciju mišića i istisne stolicu, baš kao i drugi stimulativni laksativi. Ricinusovo ulje ima sličan efekat na matericu, zbog čega se koristi da izazove porođaj.
Ricinusovo ulje za neredovnu stolicu i protiv zatvora zaista daje dobre rezultate, naravno, ukoliko se koristi na adekvatan način.
Studija iz 2011. godine, izvedena sa starijim osobama sa hroničnim zatvorom, je otkrila da korišćenje ricinusovog ulja smanjuje naprezanje i poboljšava simptome zatvora. Pored toga, ricinusovo ulje za čišćenje creva je takođe jedna od često korišćenih opcija, bez obzira da li imate zatvor ili ne.
Šta uzrokuje zatvor?
Uzrok opstipacije je često ishrana siromašna u vlaknima i tečnosti. Ako ne unosite dovoljno vlakana i vode, vaša stolica postaje tvrda i suva. Ako se to dogodi, vaša stolica ne može lako proći kroz creva.
Neki lekovi mogu da izazovu zatvor kao sporedni efekat – ovi lekovi uključuju:
- antacide
- antiepileptike
- lekove koji snižavaju krvni pritisak
- suplemente gvožđa
- opioide protiv bolova
- sedative
- neke antidepresive.
Određeni medicinski uslovi mogu dovesti do zatvora, kao što su:
- suženje debelog creva
- kancer debelog creva
- drugi tumori creva
- uslovi koji utiču na mišiće u crevima, kao što su multipla skleroza, Parkinsonova bolest i moždani udar
- dijabetes
- hipotiroidizam.
Neki ljudi smatraju da povremeno dobijaju zatvor, kao na primer kada putuju. Trudnice mogu dobiti zatvor kao rezultat hormonalnih promena. Crevni pokreti se takođe usporavaju sa godinama, tako da neke starije osobe imaju hroničan zatvor.
Ko može da koristi ricinusovo kao laksativ protiv zatvora?
Kako ricinusovo ulje može dovesti do toga da se materica kontrakuje, nije preporučljivo tokom trudnoće.
Ricinusovo ulje kao laksativ za decu se takođe ne preporučuje za redovnu upotrebu kod dece ispod 12. godina starosti. Ako želite da date ricinusovo ulje svom detetu, prvo pitajte pedijatra.
Kod odraslih preko 60 godina, ricinusovo ulje može da pogorša crevne probleme ako se koristi u dužem vremenskom periodu. Takođe može smanjiti količinu kalijuma u telu.
Možda ćete morati da izbegnete ricinusovo ulje ako uzimate neke lekove, uključujući:
- diuretike, koji takođe mogu da snize količinu kalijuma u telu
- antibiotike, uključujući tetracikline
- lekove ua kosti
- lekove za krvni pritisak
- lekove za srce.
Osim što mnogi smatraju da ima neprijatan ukus, ricinusovo ulje za neredovnu stolicu ima nekoliko sporednih efekata.
Ricinusovo ulje kao laksativ, kao i drugi stimulativni laksativi, može izazvati grčeve i dijareju. Takođe može da smanji apsorpciju hranljivih sastojaka u vašim crevima.
Kako koristiti ricinusovo ulje?
Ricinusovo ulje za probavu – upotreba: ricinusovo ulje je tečnost koja se uzima oralno. Postoje i drugi laksativi koji rade polako preko noći, ali ricinusovo ulje je najbolje uzeti u toku dana, jer brzo izaziva kontrakcije creva.
Doziranje ricinusovog ulja
Doziranje: doza ricinusovog ulja koja se koristi za lečenje zatvora kod odraslih je 15 mililitara. Da bi se maskirao ukus, stavite ricinusovo ulje u frižider najmanje sat vremena da se ohladi. Onda, umešajte ga u punu čašu voćnog soka. Takođe možete kupiti preparate aromatičnog ricinusovog ulja.
Koliko dugo ćete morati da koristite ricinusovo ulje zbog zatvora?
Ricinusovo ulje deluje vrlo brzo. Trebalo bi da vidite rezultate u roku od dva do šest sati nakon uzimanja. Kako ricinusovo ulje deluje tako brzo, to nije dobra ideja da se uzme pre spavanja kao što biste radili sa drugim laksativima.
Kao i svaki stimulativni laksativ, ricinusovo ulje za probavu ne treba uzimati u dužem periodu. Vremenom, on može da smanji mišićni tonus u vašim crevima i dovesti do hroničnog zatvora. Ako i dalje imate zatvor, obratite se svom lekaru za drugu opciju lečenja.
Da li utiče na mršavljenje
Moguće je koristiti ricinusovo ulje kao laksativ da izgubite nekoliko kilograma, ali ne i na doslednoj osnovi ili da izgubite veliki broj kilograma.
Koristeći ricinusovo ulje kao primarni način mršavljenja rizkikujete svoje zdravlje jer može dovesti do ozbiljnih problema sa crevima.
Pre nego što upotrebite ricinusovo ulje za mršavljenje, razgovarajte sa svojim lekarom.
