Ren, med i limunov sok smatraju se najboljom kombinacijom za mršavljenje kada su u pitanju recepti sa toplom vodom koji su u predletnjoj sezoni posebno popularni. Pored toga što reguliše metabolizam, odnosno ga ubrzava, ovaj napitak dosta utiče i na jačanje imuniteta. Ren su konzumirali još stari Egipćani dok je kod Grka predstavljao lek protiv bolova u leđima i čak se koristio i kao afrodizijak. Zašto ga zovu čarobnim sredstvom za mršavljenje kao i za šta je sve ren dobar pročitajte u narednim redovima.
Ren, med i limun za mršavljenje
Svako ko je probao kombinaciju ren, med i limun tvrde da je čak delotvornija od kombinacije med, cimet i limun jer ovaj recept bukvalno za tri nedelje skida nagomilane kilograme sa bokova i struka. Naravno, pre uzimanja se treba svakako posavetovati sa lekarom, pogotovu osobe koje imaju neke tegobe. Kao što smo pomenuli, kombinacijom ren, limun i med ćete svakako učiniti uslugu svom organizmu jer isto tako pored mršavljenja utiče i na dizanje imuniteta.
Priprema ovog napitka je laka, samo vrlo je bitno da za pripremu koristite sveži ren nikako neki ren iz teglice jer će onda efekti izostati.
Ne može se reći da samo ren doprinosi mršavljenju, za gubitak kilograma u mnogome je zaslužan i limun. Vitamin C koji se nalazi u limunu pomaže da se u našem organizmu pokrenu reakcije koje sagorevaju višak masti. Ta mast se pretvara u energiju a cilj je gubitak kilograma odnosno zdravo mršavljenje.
Ren, limun i med recept
Za recept za mršavljenje koji kombinuje ren, med i limun vam treba 250 grama svežeg korena rena, 6 limunova (potopite ih u sodu bikarbonu prvo jer se koristi i kora) i šest kašika domaćeg meda. Bilo bi dobro da ukoliko nađete kupite organski gajeni limun a ne neki prskani s obzirom da ga konzumirate sa korom. Prvo koren rena isistnite dobro pa ga ubacite u blender. Limun dobro operite, isecite na kolutove, izvadite koštice i sa sve korom ga ubacite u blender. Ako ste ga potapali u sodu bikarbonu, isperite ga pre nego što ga ubacite u blender. Kada se svi sastojci dobro izmešaju dodajte šest kašika meda i smesu prespite u staklenu flašu ili teglu.Smešu za mršavljenje od rena, meda i limuna napravljenu po ovom receptu čuvajte je u frižideru.
Smesa ren, limun i med se uzima ukupno 21 dan i to dva puta u toku dana uz jelo. Kada potrošite ovu količinu, napravite novu. Oni koji su probali ovaj napitak tvrde da bukvalno dnevno gube po 1cm oko struka, što je na prvi pogled neverovatno. Sve ovo zavisi od metabolizma zbog čega su iskustva različita ali sve u svemu kombinacija ren, med i limun ima pozitivan efekat na mršavljenje.
Ren za mršavljenje
Ren je sama po sebi biljka koja samostalno dobro utiče na mršavljenje, čak i kada se ne meša sa drugim sastojcima kao što su limun i med. Zbog svojih dobrih bogatih sastava ren je lek ali i začin u kuhinji. Obično se koriste listovi ali i koren koji je veoma ljut. Ren se obično dodaje raznim jelima da bi olakšao probavu i da bi rasteretio organizam od teške hrane i od masnoća. Ovaj začin čisti od otrova i tako utiče i na mršavljenje, a preporučuje se za konzumiranje i dijebetičarima.
Ono što je vrlo bitno naglasiti: samo svež ren je dobar i lekovit ren. Ova biljka isto tako pozitivno utiče na disajne organe, na krvotok, dobra je za reumu i kao diuretik takođe. O tome koliko je lekovit u kombinaciji sa medom, više će biti reči u narednom pasusu.
Ren i med kao lek
Ren se kroz istoriju koristi kao idealan prirodni lek za mnoge bolesti a prvi je na listi lekovitih namirnica kada je u pitanju lečenje bronhitisa. Deluje kao diuretik i podstiče varenje zbog čega ga je dobro jesti zimi pre svega. Ako želite da brzo ozdravite, predlažemo vam da sami napravite svoj lek i to tako što ćete pomešati pola šolje rena koji ste prethodno izrendali, dve šolje meda i pola šolje narendanog đumbira. Ovi sastojci, kada se pomešaju bi trebalo da odstoje u frižideru dve nedelje a onda se ovaj lek uzima po kašičicu. ako vam je ukus mnogo jak, uzmite kašičicu ove smese i razmutite je u čaju, soku ili u čaši vode. Mnoga istraživanja su pokazala da konzumiranjem rena smanjujete rizik za dobijanje raka što dodatno govori u prilog njegove lekovitosti.
U kombinaciji sa medom, ren je dobar za mnoge bolesti, ne samo za bronhitis. Odličan je za čireve i za gnojne rane, uzmite 1 čašu svežeg soka od rena i pomešajte ga sa 9 decilitara meda. Ovu smesu stavljajte kao oblogu na rane, čireve i zanoktice i lsično, sa čim već imate probeleme. Pored čireva na koži, ren je odličan i za čir na želucu, umešajte izrendani ren sa medom od kestena. Razmera treba da bude 1:1 i uzima se svakog jutra na prazan stomak. nakon terapije, sledećih mesec dana se ujutru uzima samo po jedna kafena kašičica meda.
Za šta je dobar ren
Ren je dobar za mnogo toga, mnogi ga koriste u kuhinji a ni ne znaju ni pola od njegovih lekovitih svojstava. Pored toga što je dobar za mršavljenje i za dijabetes jer smanjuje nivo šećera u krvi, ren je dobar i za srčane probleme, giht, reumu i bronhitis takođe. Ukoliko se striktno pridržavate prirodnih recepata, za vrlo kratko vreme više nećete ni imati tegobe.
Ren je dobar i za išijas, potrebno je da 150 grama svežeg narendanog rena potopite u litar rakije i da tako ostavite da odstoji od 10 do 15 dana. Nakon što prođe ovaj period, napitak procedite i mažite bolna mesta. Ovaj napitak je pokazao odlične rezultate i kada je u pitanju reuma i giht.
Kada kupujete ren, obratite pažnju, on mora da bude čvrst i da nema zelenkaste nijanse po sebi. Njega možete čuvati u frižideru u zatvorenoj posudi i do pola godine dok vam u zamrzivaču može čak trajati i duže. Obratite samo pažnju, pre nego što uzmete da ga rendate, izvucite ga da odstoji na sobnoj temperaturi 24 sata. Tako ćete biti sigurni da ste iskoristili sve vredne sastojke iz ove čudotvorne namirnice koja pored toga što leči, i uspešno in a zdrav način utiče na mršavljenje.
